يحدث انسداد الأنف أو انسداد الأنف نتيجة تورم في التجويف الأنفي مما يؤدي إلى تراكم المخاط داخل التجويف والشعور بصداع شديد مع صعوبة في التنفس والنوم. كما يتسبب احتقان الأنف وانسداده في الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد والتهاب الأنف التحسسي وقد يتطلب ذلك رأي طبيب مختص ، وللعلاج الطبي ولكن قبل ذلك يمكن تجربة بعض الوصفات الطبيعية من الطب البديل والتي تفيد في علاج مشكلة الأنف. الانسداد والتخلص منه دون استخدام الأدوية وخلال هذا المقال سنلقي نظرة على عدة وصفات بسيطة متوفرة في كل منزل يمكن استخدامها لعلاج انسداد الأنف.
علاج انسداد الأنف
كما ذكرنا سابقاً يمكننا عمل علاجات منزلية طبيعية لحل مشكلة انسداد الأنف ومنها ما يلي:
- استنشاق البخار :هذه الوصفة شائعة ومجربة من قبل الكثيرين ولها نتائج إيجابية في ترطيب تجويف الأنف ويشعر الإنسان بالراحة عند التنفسو يساعد على تقليل البلغم وتحسين وظائف الجهاز التنفسي ، ويمكن إضافة زيت البابونج أو النعناع إلى الماء المغلي واستنشاقه مرتين على الأقل في اليوم ، ولا حرج في الأنف إذا قمت بعمل كمادات خارجية من مغلي الأعشاب.
- تناول الأعشاب الساخنة: مما يفيد في فتح الممرات الأنفية وتقليل كمية المخاط وتنظيم السوائل في الأنفو وتحل مشكلة الانسداد ، ويمكنك شرب مغلي من النعناع أو اليانسون أو البابونج يومياً وعدة مرات.
- محلول ملحي: نقوم بإعداد كوبين من الماء الدافئ مع كمية قليلة من ملح الطعام ونعمل على استنشاق المحلول الملحي للمساعدة في التخلص من المخاط في الممرات الأنفية وعلاج مشكلة انسداد الأنف المزعجة ، ويستخدم المحلول الملحي مرتين في اليوم.
- خل التفاح: خل التفاح من الطرق السريعة للتخلص من انسداد الأنف وتقليل المخاط ، وذلك لما له من فوائد ومكونات مهمة تدعم المناعة وصحة الجسم ، حيث يخلط خل التفاح مع ملعقة من العسل الطبيعي ويضاف إليه الماء ، ثم اشرب مرتين في اليوم.
- زيت الكافور: يفيد في علاج احتقان الأنف ودوره الفعال كمضاد للالتهاباتو يتم استخدامه بوضع بضع قطرات منه على منديل واستنشاقه عدة مرات ، ويمكن دهن قطرات زيت الأوكالبتوس على الوسادة واستنشاقها أثناء النوم.
- الحلبة للطهي: تعمل الحلبة كعلاج قوي ضد وحيد القرن ويزيل انسدادها ، كما تفيد في تقليل المخاط وتنظيف الأغشية المخاطية ، كما تزيد من رطوبة الجيوب الأنفية. يمكن شرب أكثر من كوب من مرق الحلبة يوميًا.
- ثوم: من أهم وصفات الطب البديل لعلاج انسداد الأنف ، كما يُعرف الثوم بأنه مضاد للفطريات ويقاوم أي عدوى بالجهاز التنفسي ويمكن تناوله بشكله الطبيعي أو بمساعدة أقراص طبية تباع في الصيدليات .
- شمع العسل الطبيعي: يساعد في إزالة احتقان الأنف والقضاء على التهابات الجيوب الأنفية ونزلات البرد ، ويوصى بمضغ كمية قليلة من شمع العسل يومياً لدوره الفعال في علاج احتقان الأنف.
علاج انسداد الأنف بالأدوية
هناك العديد من الأدوية المضادة للاحتقان ، والهيستامين ، واحتقان الأنف ، والتي بالإضافة إلى السوائل والأعشاب ، يمكن أن تساعد في تخفيف احتقان الأنف وتخفيف الأعراض المصاحبة لها ، بشرط أن يتم فحص واستشارة الطبيب قبل استخدام أي أدوية. ، يسمى:
- أدوية ميكوسولفان: على شكل شراب أو حبوب أو قطرات تعالج مشاكل الجهاز التنفسي وتعمل على إذابة المخاط وإزالته.
- أقراص الانفلونزا: يفيد في علاج نزلات البرد وتسكين الآلام وحل مشكلة انسداد الأنف.
- قطرات العين أوتريفين: الذي يعالج حالات الزكام وسيلان الأنف وانسداد الأنف.
نصائح تساعدك في التغلب على مشكلة انسداد الأنف
- تساعد حمام البخار الساخن على طرد وتقليل الالتهاب وإزالة المخاط ، مما يساعد في الشفاء العاجل ، مع الحرص على شطف وجهك بالماء البارد قبل مغادرة الحمام.
- تكرار عملية الاستنشاق والتحفيز والتي تفيد في التخلص من كميات المخاط الكبيرة في الأغشية الأنفية وتنظيفها منها.
- الضغط على الأنف بمنشفة مبللة بالماء الساخن يساعد على فتح الممرات الأنفية وتخفيف الالتهاب والألم المصاحب لاحتقان الأنف.
- شرب شاي النعناع أو مضغ أوراق النعناع الخضراء أو علكة النعناع مفيد في طرد البكتيريا والفيروسات وفتح الممرات الأنفية وتسهيل التنفس.
- إذا لم يجد الشخص المصاب بانسداد الأنف إجابة للعلاجات الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة ، فيجب مراجعة أخصائي لتشخيص الحالة وتحديد الأسباب من أجل وصف العلاج المناسب.