طريقة نمو الشعر
تحتوي فروة رأس الإنسان على ما يقرب من 100000 بصيلة شعر ، وينمو الشعر من الجذور ، وهي المنطقة الواقعة أسفل البصيلات التي تتغذى بواسطة الأوعية الدموية وتسمح بنمو الشعر.
ينمو الشعر على الرأس بمعدل نصف بوصة في الشهر ، ثم يتوقف عن النمو لفترة من الوقت قبل أن يتساقط ، وهي مرحلة تعرف باسم التساقط ، وبعدها تبدأ دورة نمو الشعر من جديد بالعلاج.
أسباب تساقط الشعر الشديد عند النساء
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل ملحوظ عند النساء ومن أهم هذه العوامل ما يلي:
- مع مشاكل الغدة الدرقية.
- اختلال توازن الهرمونات في الجسم.
- الحمض النووي.
- تعرض المرأة لضغط جسدي حاد كالولادة أو الجراحة.
- لديك مرض مناعي ذاتي.
- فشل كلوي.
- تليف كبدى.
- التعرض للعلاج الإشعاعي أو السرطان.
- سوء التغذية.
- لديك مرض الذئبة.
- فقر الدم ونقص الحديد.
- السكري.
- ضعف الجهاز الهضمي.
- عدوى الزهري.
علاج تساقط الشعر الشديد عند النساء
هناك العديد من الطرق الطبية التي يستخدمها الأخصائي الطبي لعلاج مشكلة تساقط الشعر عند النساء. يمكن أن يخضع المريض لعلاج مكثف تحت إشراف أخصائي أو باستخدام جلسات الليزر التي ثبت أنها تعالج هذه المشكلة. بشكل ملحوظ في الآونة الأخيرة.
العلاجات المنزلية لعلاج تساقط الشعر الشديد عند النساء
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل لتقليل تساقط الشعر ، ومنها ما يلي:
1- خليط الزيوت
للزيوت الطبيعية دور فعال في علاج مشاكل الشعر وأهمها تساقط الشعر ، ويتم تحضير هذه الوصفة على النحو التالي:
- اخلطي كميات متساوية من زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الخروع وزيت الثوم.
- تستخدم التركيبة كحمام زيت مرتين في الأسبوع ثم يشطف الشعر بالماء الفاتر.
2- عصير البصل
يتمتع البصل بقدرة ممتازة في علاج تساقط الشعر الشديد عند النساء ويتم تحضير الوصفة على النحو التالي: –
- اخلطي كميات متساوية من ماء البصل أو جل الصبار أو الصبار مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- يوضع الخليط على الشعر عن طريق تدليك فروة الرأس بلطف ، ويترك لمدة ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر.
3 – وصفة الشاي الأخضر
بالإضافة إلى دوره الفعال في تحفيز نمو البصيلات ، يتميز الشاي الأخضر بمضادات الأكسدة التي يحتاجها الشعر لصحته وحيويته ، ويتم تحضير الوصفة على النحو التالي:
- قم بغلي كيسين من الشاي الأخضر في كوب من الماء.
- اتركي الشاي حتى يبرد تمامًا ، ثم اشطفي شعرك ودلكييه جيدًا.
4- وصفة بذور الحلبة
تعتبر هذه الوصفة من الوصفات الفعالة التي تساهم في علاج تساقط الشعر لاحتوائها على بروتينات ومواد نشوية مفيدة للشعر ، ويتم تحضير هذه الوصفة وفق الخطوات التالية: –
- تنقع بذور الحلبة في الماء الساخن طوال الليل.
- في صباح اليوم التالي ، امزج البذور في الخلاط مع كمية كافية من الماء حتى يتم الحصول على عجينة متماسكة.
- يستخدم الخليط كقناع للشعر مع تدليك لفروة الرأس ويوضع غطاء لمدة نصف ساعة.
- اغسلي شعرك بشامبو مناسب وجففيه جيدًا.
5- وصفة حجر الأنتيمون
يعمل حجر الأنتيمون على معالجة مشكلة تساقط الشعر فيقويها ويزيل جفاف الشعر ويمنحه النعومة والحيوية والترطيب الكافي ، ويتم تحضير الوصفة على النحو التالي: –
- امزج 20 جرامًا من حجر الخفاف مع كوب من عصير الليمون.
- يوضع الخليط على الشعر بتدليك جيد لفروة الرأس.
- اتركي القناع على شعرك لمدة نصف ساعة.
- اغسلي شعرك بالشامبو المناسب وكرري الوصفة مرتين في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج المرجوة.
6- وصفة زيت جوز الهند وبذور السمسم
تعتبر هذه الوصفة من الوصفات الفعالة التي تحد من مشكلة تساقط الشعر وتضيف لها بشكل ملحوظ القوة والكثافة ويتم تحضيرها وفق مجموعة من الوصفات المتمثلة في الآتي: –
- ضعي 200 مل من زيت جوز الهند في وعاء وسخنيه لبضع دقائق ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من بذور السمسم.
- اتركي الخليط حتى يهدأ قليلاً ، أضيفي 30 مل من زيت الخروع وصبي عليه 3 كبسولات من فيتامين هـ.
- يتم تطبيق التركيبة على فروة الرأس ليلاً مع تدليك لطيف لمدة 5 دقائق ، ويتم غسل الشعر في الصباح بالشامبو المناسب والماء الفاتر.
- لتحقيق أفضل النتائج المرجوة ، يوصى بتكرار الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
7- وصفة الروزماري
هذه الوصفة لها نتائج مذهلة في علاج مشكلة تساقط الشعر ويتم تحضيرها على النحو التالي: –
- ننقع أوراق إكليل الجبل في الماء ونتركها لبضع ساعات.
- نقوم بتصفية الماء من أوراق إكليل الجبل ثم نقوم بغسل الشعر بالكامل من الجذور إلى الأطراف.
8- وصفة الجريب فروت
يتم تحضير هذه الوصفة وفق مجموعة من الخطوات وهي كالتالي: –
- اخلطي عصير نصف حبة جريب فروت مع ملعقة كبيرة من زيت الشوك وملعقة صغيرة من العسل الأبيض الطبيعي.
- يتم وضع الخليط على الشعر بالكامل عن طريق تدليك فروة الرأس بلطف بغطاء بلاستيكي ومنشفة ساخنة.
- اتركي الخليط على شعرك لمدة 40 دقيقة على الأقل ثم اغسليه كالمعتاد.
- يتم تكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع لتحقيق أفضل نتيجة مرغوبة.
9- وصفة الكركديه والزنجبيل
يتم تحضير الوصفة وفق الخطوات التالية: –
- تنقع أوراق الكركديه في الماء لمدة ساعة.
- صفي أوراق الكركديه من الماء واسحقها جيدًا للحصول على خليط متجانس ، ثم امزجها مع نصف كوب من الزبادي.
- يوزع الخليط على شعر جاف ويترك لمدة نصف ساعة.
- اغسلي شعرك جيدًا بالماء والشامبو العادي.
علاج تساقط الشعر بالفيتامينات
هناك مجموعة من الأطعمة المعروفة باحتوائها على فيتامينات معينة ضرورية لصحة الشعر وسلامته ، ومنها ما يلي: –
1- فيتامينات ب المركب
تتميز فيتامينات ب المركب بقدرتها الممتازة على علاج مشكلة تساقط الشعر المزعجة ، لأن فيتامين ب 6 يحافظ على بنية الشعر وهو فيتامين متوفر في اللحوم والأسماك والدواجن وبعض الفواكه مثل الموز والبطيخ.
عندما يتعلق الأمر بفيتامين ب 12 ، فإن دوره هو إعطاء الشعر القوة والحيوية واللمعان. كما أنه يحمي الشعر من التلف وتقصفه ويمنع تساقطه. يتم الحصول عليها من جميع أنواع منتجات الألبان مثل البيض والجبن والحليب. وخاصة حليب الصويا.
2- فيتامين هـ
دور فيتامين إي هو الحفاظ على سلامة الشعر وحمايته من التساقط. يتم الحصول عليها من الخضار الورقية مثل الخس والسبانخ والمكسرات مثل اللوز والجوز ، بالإضافة إلى جميع أنواع الحبوب الكاملة مثل الشوفان.
من هنا وبعد مراجعة علاج تساقط الشعر الشديد لدى النساء بالطرق الطبية والطبيعية وصلنا الى نهاية المقال ونأمل ان يكون المقال قد نال رضاكم واعجابكم.