تشقق القدمين هي واحدة من أكثر مشاكل الجلد شيوعًا التي يمكن أن تحدث لأي منا. يحدث هذا بسبب العديد من الأسباب مثل الجفاف ، ونقص الترطيب ، وعدم كفاية العناية بالقدم ، والنظام الغذائي غير السليم ، أو ارتداء أحذية غير مناسبة ، وما إلى ذلك ، بدلاً من زيارة الطبيب أو استخدام الكريمات الموضعية المتوفرة في الصيدليات ، هناك عدد من الإجراءات المنزلية البسيطة التي يمكن حل مشكلة تشقق القدمين بدون جهد وتكلفة .. في هذا المقال جمعنا لكم 5 علاجات منزلية واكثر لعلاج تشققات القدمين ونتمنى ان تجدوا العلاج المناسب ان شاء الله.
https://www.youtube.com/watch؟v=72CmuJt3iU8
- الزيوت النباتية في علاج تشققات القدمين:
يعتبر التزييت الجيد للقدم بالزيوت النباتية المعروفة مفيدًا جدًا في علاج القدم المتشققة وحتى في حالة القدم الجافة ، فإن الاستخدام المستمر للزيوت النباتية يكفي لمنع التشقق. يمكن استخدام أي من الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت السمسم وزيت جوز الهند وغيرها. أولاً ، من الضروري فرك القدمين حتى تتقشر الطبقة الجافة المتشققة باستخدام حجر الخفاف المعروف في متاجر العناية بالجسم ، أو بفرشاة خشنة أو لوفة ، ثم يجب تزييت القدمين جيدًا بعد الغسيل والتجفيف. من الأفضل ارتداء الجوارب السميكة والنوم ، مما يمنح التشققات وقتًا كافيًا لامتصاص الزيت. يتم تكرار الإجراء يوميًا حتى تختفي التشققات.
إذا كانت الشقوق في حالة سيئة للغاية وتسبب الألم ، فإن البارافين هو أفضل خيار لك لإعطائك الراحة في أسرع وقت ممكن. يفضل مزج شمع البارافين مع قليل من زيت الخردل أو زيت جوز الهند ، ثم نضعه على النار حتى يذوب الشمع ، ثم نتركه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ، ويفرك القدمان ليلاً ، وخاصة أماكن التشققات ، ويترك. حتى الصباح. للحصول على أفضل النتائج ، يجب أن تستمر هذه الوصفة لمدة أسبوع أو أسبوعين حتى تختفي التشققات.
3. الموز
يمكنك معالجة التشققات في المنزل بمساعدة الموز الناضج ، لأنها تصنع عجينة توضع على القدمين وتترك لمدة 10-15 دقيقة ، حتى تمتص التشققات الرطوبة اللازمة من الموز ، ثم تغسل القدمين جيداً. اغمرهم في الماء البارد لفترة طويلة كافية. باتباع هذه الطريقة يوميًا لبضعة أسابيع ، يمكنك الاستمتاع بأقدام خالية من التشققات.
4. الليمون في علاج تشققات القدمين:
يعتبر الليمون من أفضل العلاجات المنزلية لعلامات التمدد وينصح به الكثيرون. من الوصفات الشائعة لعلاج القدم المتشققة نقع القدمين في الماء الدافئ المضاف إليه كمية من عصير الليمون ، ثم يتم تقشير الطبقة الجافة المتشققة بحجر الخفاف ، وهذه الطريقة فعالة جدًا في علاج تشقق القدمين. من تجربة. هناك طريقة أخرى سمعتها في The Doctors تتضمن وضع بضع شرائح رقيقة من الليمون على قدميك ، وتغطيتها بالكامل ، ثم ارتداء الجوارب السميكة وتركها حتى الصباح. هذه الطريقة فعالة جدًا لأنها تستخدم عصير الليمون كمذيب لطبقة الجلد الميت المتشققة ، وستلاحظ ذلك بنفسك في الصباح عند فرك قدميك باللوفة الخشنة أو حجر الخفاف. بمجرد جفاف قدميك ، من الضروري ترطيبهما بمرطب عميق أو أحد الزيوت النباتية المذكورة سابقًا حتى لا تجف الطبقة الجديدة وبالتالي حمايتها من مشكلة القدم المتشققة المتكررة.
5. الجلسرين وماء الورد هما أفضل علاج للقدم المتشققة:
تعتبر هذه الوصفة من أفضل علاجات تشقق القدمين خاصة عندما تكون بعيدًا عن المنزل. يتم تحضيرها بخلط كميات متساوية من الجلسرين وماء الورد وتستخدم قبل مغادرة المنزل لحماية جلد القدمين من التشققات والسيطرة عليها ، كما تضمن هذه الوصفة نعومة القدمين لساعات طويلة. عند الخروج من المنزل يفضل اصطحاب وعاء بهذه الوصفة معك واستخدامه وقتما تشاء لأنه يمتص بسرعة. استمرار هذه الوصفة لبضعة أسابيع يوفر علاجًا فعالًا للقدم المتشققة.
بدائل أخرى في علاج تشقق القدمين:
الفازلين: إذا كنت لا تحب استخدام الزيوت النباتية ، فسيعمل الفازلين أيضًا وبنفس التأثير. استخدم نفس الطريقة مع الزيوت النباتية.
الماء الدافئ + الملح: له نفس تأثير النقع في ماء دافئ مع عصير الليمون. استخدم نفس الوصفة المذكورة في حالة الليمون وتمتع بنفس النتيجة الفعالة.
أوراق النيم (الليلك الهندي): قد تشعر بعدم الارتياح إذا وضعت الموز المهروس على قدميك. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام أوراق النيم عن طريق أخذ حفنة منها وخلطها جيدًا حتى تتكون عجينة ، ثم إضافة حوالي 3 ملاعق صغيرة. من الكركم ونضعها على القدمين لمدة نصف ساعة ثم تغسل بالماء الدافئ وتجفف جيداً. هذه الوصفة فعالة جدًا في علاج تشقق القدمين وتتميز أيضًا بتأثيرها المضاد للبكتيريا والفطريات. ويكفي الاستمرار في ذلك للتخلص من مشكلة تشقق القدمين إلى الأبد.