علاج تشقق القدمين وجفافها

أسباب تشقق القدمين

من المعروف أن كل سبب يحدث في جسم الإنسان ناتج عن الإهمال نتيجة قلة الاهتمام به ، فضلاً عن العديد من الظروف الصحية التي تؤدي إلى فقدان الجلد نضارته مما يؤدي إلى جفافه وتشقق الكعبين. الجلد وأهم هذه الأسباب:

• اعمل لفترات طويلة من الوقت واقفًا على أرضية صلبة.
• يمكن أن تؤدي السمنة المفرطة إلى زيادة الضغط على الكعب ، مما يؤدي إلى بعض التشقق في الكعب.
• يعد شرب الماء من أهم الأشياء للحفاظ على بشرتك طبيعية وصحية ، ولكن عندما تتوقف عن الشرب ، تكون بشرتك جافة.
• اصنعي مقشرًا للقدم دون إضافة مرطبات تنعيم البشرة.
• الكعب المتشقق هو أيضًا نتيجة الاستحمام بالماء الساخن في أي وقت.
  • وهذا يؤدي إلى فقدان الجسم لبعض العناصر المهمة التي تظل جافة.
• المشي حافي القدمين على الأرض أو ارتداء الأحذية التي لا تناسب قدميك بشكل صحيح ، مثل أحذية عالية وأحذية مفتوحة الأصابع.
• يمكن أن يؤدي استخدام الصابون غير العلاجي أو الطبي وحده إلى تراكم الكثير من الدهون في طبقة الجلد على كعبك ويؤدي إلى حدوث تشققات.

أسباب تشقق القدمين

• العيش في مناطق باردة مثل الدول الأوروبية والآسيوية يمكن أن يسبب بعض الاختلالات في المكونات الداخلية للبشرة ويؤدي إلى الجفاف.
• تؤدي الأمراض الجلدية مثل الأكزيما إلى تفاقم مشكلة جفاف القدمين.
• كما أن هناك بعض الأمراض التي تنجم عن جفاف الجلد ، مثل الصدفية ، وتظهر عند حدوث تقشر الجلد.
• ظهور بعض الأشياء التي تسبب تقرن الجلد على راحتي اليدين وكعب الساقين أي أنها تزيد من سماكة الطبقة في هاتين المنطقتين المعرضتين دائمًا للتشقق.
• يمكن أن يحدث هذا الكراك عند الأطفال أيضًا بسبب مرض يسمى التهاب الجلد الأخمصي عند الأطفال.
  • زيادة معدل الرطوبة في قدمي الطفل ، ثم يحدث الجفاف مما يؤدي إلى تكون التشققات.
• قد تحدث تشققات في كعبي القدمين لدى مرضى السكر بسبب الزيادة الكبيرة في نسبة السكر في الدم.
• يمكن أن يسبب نقص الفيتامينات في الجسم بعض التشققات في الجسم.
• كما تسبب أمراض أخرى تشقق القدمين ، مثل مشاكل الغدة الدرقية الشديدة وبعض الفطريات.
  • مما يؤثر على الجلد وكذلك الحمل نتيجة الحمل الزائد على المرأة وكذلك الشيخوخة المبكرة.

كيف يتم علاج تشققات كعب القدمين؟

هناك تشققات بسيطة وتشققات مرضية صعبة وسنتحدث عن علاج كلا النوعين.

معالجة التشققات الطفيفة

من السهل منع هذه التشققات وعلاجها باتباع بعض الخطوات البسيطة ، بما في ذلك:

• يساعد شرب الماء طوال اليوم على ترطيب البشرة وتجديد المياه المفقودة على شكل عرق.
• استخدام العديد من المرطبات الطبية لتغذية بشرة الكعب لأنها تخترق طبقات الجلد وترطبها وتنعيمها.
  • كما أنه يعمل على سد هذه التشققات ويعمل أيضًا على زيادة قدرة الجلد على الاحتفاظ بالماء بداخله في البلدان الحارة.
• يجب عدم الاستحمام يوميًا وكذلك البقاء لفترات طويلة في الماء الفاتر.
  • يؤدي إلى جفاف البشرة مع فقدان العديد من الزيوت التي تساعد على ترطيبها بشكل طبيعي.

علاج الكراك

• كيف تصنع لوشن مرطب للجسم لا تستخدم الصابون المعالج كيميائيا.
  • من الممكن الغسل بالمواد الطبيعية عن طريق عمل حمام مائي يستخدم فيه دقيق الشوفان الذي يعمل كمنظف لخلايا الجلد.
• ارتدي الجوارب أثناء النوم ، ويجب أن تكون من القطن الخالص ، لأنها تقلل التشقق.
  • بعد وضع الكريم المرطب أو الفازلين الطبي على هذه التشققات ، سوف تتخلصين منها تمامًا.
• استخدام المواد الكيماوية التي يوصي بها الطبيب مثل حمض اللاكتيك.
  • وحمض الجليكوليك ، وحمض الساليسيليك ، واليوريا ، وهذه الأحماض تزيل طبقة الكورانيك التي تكونت على جلد الإنسان.
• احرص على وضع قدمك في ماء دافئ لمدة نصف ساعة أو نحو ذلك ، ثم استخدم حجر الخفاف.
  • لتقشير طبقة الجلد الميت ، وبعد ذلك يتم تجفيف القدم جيدًا ووضع المرطبات للاحتفاظ بالماء داخل القدم.
• يمكنك أيضًا استخدام العسل كعلاج للقدم ، ومن فوائده أنه مرطب طبيعي للقدمين ، ويمكنك الاستغناء عن الفازلين.
  • وارتداؤه كقناع ليلاً أثناء ارتداء جوارب القدم يعمل على تقليل شكل هذه التشققات وقتل جميع الجراثيم المعدية.
• من الزيوت الطبيعية التي يمكننا استخدامها كعلاج هو زيت جوز الهند.
  • ما يفعله المصاب بدهنه بعد نقع أقدامه في الماء.
  • هذا الزيت يجعل البشرة رطبة ويقتل الجراثيم مثل العسل.

علاج التشققات الصعبة

في حالة حدوث أي مضاعفات ، يجب مراجعة الطبيب المختص على الفور ، حيث أن هذه التشققات يمكن أن تصيب الشخص بمرض جلدي معدي أو نزيف في القدم ، لذلك يجب اتباع نصيحة الطبيب جيدًا ، ومن بين هذه النصائح:

• يجب على المريض إزالة الجلد الميت من القدم.
• ضع المقلاة لتتغلغل في أنسجة الجلد.
• ضع شريطًا طبيًا على الكعب.
• وشراء جميع المضادات الحيوية التي وصفها الطبيب للمريض.
• عمل تغيير الضمادات يوما بعد يوم.
• ارفع القدم على وسادة عالية لدعم الكعب.

وهناك طرق علاجية أخرى مثل وضع الأحماض التي تقشر وتختفي الطبقة السميكة التي تتشكل على الكعب.

وعند تطبيق هذه الأحماض عليك أن تحرص على عدم وضعها على مناطق أخرى غير مصابة من الجلد حتى لا تحدث التهيجات والالتهابات.

لذلك ، عند تطبيق حمض مثل حمض الساليسيليك ، لا يجب أن تلمسه ، وعند شراء هذا الحمض ، تحتاج إلى تناول مواد عالية التركيز ، ولكن عند استخدام هذه المواد ، يجب تناولها بوصفة طبية.

يمكن أيضًا استخدام المواد الطبيعية عن طريق وضع زيت الزيتون والموز المهروس على شقوق القدم.

لتزويدها بالعناصر المهمة ، حتى تتمكن من ترطيب نفسها ، يمكنك أيضًا عمل مقشر سميك للقدم مصنوع من دقيق الشوفان.

لتقشير جلد السمكة ، من الممكن أيضًا شراء شمع البارافين الذي يحفز الجلد على الاحتفاظ بالماء داخل القدمين.