عالج حروق الشمس بعد السباحة
يبحث الكثيرون عن طريقة لعلاج حروق الشمس بعد السباحة ، وذلك على النحو التالي:
زبادي
- يتم وضع كمية من الزبادي على مكان الحرق لمدة تصل إلى 10 دقائق حتى يتم معالجة المنطقة المحترقة بسرعة.
- يفضل تطبيق الزبادي الطبيعي البارد الذي يحتوي على مجموعة واسعة من مكملات البروبيوتيك ، وهذه المكملات تساعد في استعادة اللون الطبيعي للبشرة.
- ثم يتم تشكيل غشاء رقيق فوق المنطقة المحروقة.
الصبار
- يلجأ إليها عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من حروق الشمس بعد السباحة.
- الصبار هو أحد أكثر الطرق الطبيعية شيوعًا وفعالية لعلاج الحروق.
خل
- يتم وضع قطرة من الخل الأبيض أو خل التفاح على المنطقة المحترقة.
- يتم وضع رذاذ من خلال الزجاجة التي تحتوي على خليط من الخل والماء ، أو من خلال قطعة قماش مبللة بالخل.
- ثم يتم عصره جيدًا وتطبيقه برفق على المنطقة المصابة.
زيت اللافندر الأساسي
- يعتبر من الزيوت الأساسية التي تساعد على ترطيب وعلاج الجلد المحروق ، خاصة أنه يحتوي على مجموعة من الخصائص التي تعمل على تخفيف الألم.
- يستخدم زيت اللافندر الأساسي أيضًا كمضاد للالتهابات ويساعد في تقليل الالتهاب.
شاي
- إناء مملوء بالماء الدافئ و 3 أكياس شاي أسود.
- يساعد حمض التانيك والثيوبرومين في الشاي على إزالة الحرارة من المنطقة المحروقة.
- تساعد المكونات الأخرى في الشاي على إيقاف تلف الجلد والمساعدة في علاجه بشكل فعال.
كيفية علاج حروق الشمس بعد السباحة في المنزل
هناك بعض الطرق التي يجب اتباعها لعلاج حروق الشمس في المنزل بغض النظر عن السبب سواء كان من السباحة أو بشكل عام ، والطريقة على النحو التالي:
استخدم الخبز والشوفان
- وضع كمية من صودا الخبز في حوض الاستحمام فوق الماء البارد ، وتركها لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، يساعد في تخفيف الضرر الناتج عن أشعة الشمس.
- يساعد وضع كمية بحجم كوب من الشوفان في تقليل تهيج الجلد ، كما يساعد في الحفاظ على بشرتك رطبة كما هي.
ماء بارد
- يساعد الماء البارد في تقليل التهابات الجلد ، لكن تجدر الإشارة إلى أن الماء خالٍ من المنظفات.
شاي البابونج
- يستخدم شاي البابونج كمسكن ويساهم أيضًا في علاج حروق الجلد.
- يتم غمس قطعة من القماش في الشاي بعد تحضيرها كمشروب بعد تركها لتبرد ثم توضع على المكان المصاب.
- لا ينصح باتباع هذه الطريقة لمن يعانون من حساسية الجلد.
ارتداء ملابس فضفاضة
- يجب الابتعاد عن الملابس التي تلتصق بالجلد ، حيث يحتاج الجلد إلى فترة للتنفس.
- يوصى باستخدام الألياف الطبيعية ، على سبيل المثال ، القطن عند وضعه على حروق الشمس.
العناصر التي قد تعجبك:
أفضل كريم لحروق الدرجة الأولى.
أفضل كريم لحروق الدرجة الثانية.
وقت التئام الحروق من الدرجة الثانية
طرق تخفيف حروق الجلد.
يتعرض الكثيرون لأشعة الشمس بعد السباحة ، مما قد يسبب حروقًا في الجلد. فيما يلي بعض الطرق المتبعة لتقليل الحروق أدناه:
- ضع أكياس الثلج على المناطق التي توجد بها حروق.
- ضع شرائح من الخيار كلما كان الجو باردًا على المنطقة المصابة لتقليل درجة حرارة المنطقة المحروقة.
- وضعي كريم تخفيف الحروق الذي لا يستلزم وصفة طبية.
- يساعد دهن العسل الأبيض على علاج المنطقة المحروقة.
- ضع كمادات شاي البابونج.
أعراض الحروق
قد لا تظهر بعض الأعراض لمدة تصل إلى يوم ، وتكون الأعراض كالتالي:
- احمرار الجلد وارتفاع درجة الحرارة.
- ظهور البثور في الأعلى.
- عدوى بالتسمم تعرف باسم تسمم الشمس ، حيث ترتفع درجة الحرارة والغثيان والرعشة.
- بعد حرق الجلد ، يتم تقشيره.
نصائح لمنع حروق الشمس بعد السباحة
تعتبر الوقاية دائمًا أهم شيء ، فهناك بعض النصائح والإشارات التي يجب اتباعها من خلال الخطوات التالية وهي:
- من الضروري الابتعاد عن أشعة الشمس ، وتحديداً عن حمامات السباحة ، من العاشرة صباحاً إلى الرابعة عصراً في الصيف ، وبين التاسعة صباحاً والثالثة عصراً.
- يجب وضع واقي الشمس وإعادة وضعه قبل لمس الماء.
- من الضروري الاستحمام جيداً بعد السباحة ، واستخدام الشامبو والاستحمام الذي يزيل الكلور من الجسم عن الجلد.
- ضع مرطبًا على البشرة الجافة ، وتجنب استخدام أي منتج يبيع العطور على الجلد الملتهب أو المتشقق.
- يفضل عدم دخول المسبح لمدة يوم أو يومين.
- يجب ارتداء النظارات الشمسية لحماية العين من الاحمرار.
- تطبيق مرطب الشفاه.
- يجب تجنب وضع الصابون على مكان الحرق.
- الابتعاد عن دهن المرهم أو البارافين الأبيض الناعم لأنه سيسهم في جعل الظروف أسوأ.
- تجنب تفرقع الفقاعات ، وإذا حدث ذلك ، يجب تنظيفها بعناية وبلطف ووضع مرهم مضاد حيوي.
- من الضروري شرب الكثير من السوائل ، مثل الماء والعصائر ، للمساعدة في ترطيب الجسم الذي يعاني من الجفاف ، ومن ثم يساعد ذلك في التئام الجروح وعلاجها.
عوامل حروق الشمس
سن واحد:
- يتأثر الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات وكبار السن في الستينيات بأشعة الشمس بشكل أسرع من غيرهم.
لون البشرة:
- الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس من غيرهم.
الاقتراب من خط الاستواء:
- كلما اقترب المكان من خط الاستواء ، زاد اختراق الشمس للغلاف الجوي.
العوامل البيئية:
- تزداد احتمالية الإصابة بحروق الشمس في الصيف عنها في المواسم الأخرى.
الاقتراب من الأسطح العاكسة:
- تعكس هذه الأسطح أشعة الشمس ، على سبيل المثال ، سطح الماء والرمل الأبيض والثلج.
متى يجب أن أذهب إلى الطبيب؟
- في حالة فشل العلاج المنزلي ، يجب مراجعة الطبيب ، حيث تستمر الأعراض لفترة طويلة دون حدوث أي تطور في الحالة.
- قد يوصي طبيبك بتناول مسكنات الألم أو الأدوية أو الكريمات للمساعدة في تقليل الألم أو منع العدوى.