حول الحساسية:
تتجلى حساسية حبوب اللقاح في الربيع بمجموعة من الأعراض مثل انسداد الأنف واحمرار العيون والعطس مما يمنع المصابين من الاستمتاع بجمال وسحر الربيع ، وفي الوقت الحالي لا يوجد علاج حاسم لهذه المشكلة. ومع ذلك فإن العامل الحقيقي في الحد من الحساسية هو معرفة طبيعة وأسباب الحساسية ، وخطورتها بتجنب أسبابها ، خاصة تلك التي تنشأ من حبوب اللقاح في الربيع ، بالإضافة إلى مجموعة الأطعمة التي تشارك بشكل فعال في الحد من الحساسية والوقاية منها. أعراض…
علاجات الحساسية الربيعية والأطعمة للمساعدة في تقليل ومنع أعراض الحساسية:
أولاً: العنب يساعد في علاج حساسية الربيع:
- يساعد العنب في تقليل معدل الحساسية تجاه التهابات الأنف ، خاصة عند الأطفال.
- يعد العنب والبرتقال والطماطم من بين أفضل الخيارات للمساعدة في علاج الحساسية الربيعية المزعجة.
ثانياً: التفاح:
- تحتوي تفاحة واحدة ، وخاصة قشرتها ، على كميات عالية من مركبات الفلافانويد وكيرسيتين ، مضادات الهيستامين الطبيعية.
- يحتوي التفاح على خصائص مضادة للالتهابات ، حيث يمنع الكيرسيتين الموجود في التفاح إفراز الهيستامين والمواد الكيميائية المسببة للحساسية.
ثالثاً: نخالة القمح:
- تحتوي نخالة القمح على خصائص مضادة للهيستامين. إنه غني بالمغنيسيوم الذي يلعب دورًا مفيدًا في تحسين أداء الرئة.
- تساعد نخالة القمح الغنية بالمغنيسيوم على تقليل أعراض الربو.
رابعًا: ساخن:
- تساعد السوائل الدافئة على فتح ممرات الأنف ، بشكل مشابه لأخذ حمام ساخن بالبخار بمنشفة فوق رأسك.
- يحتوي الشاي الأخضر والشاي الأسود والزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل مشاكل الحساسية والحساسية.
خامساً: السلمون:
- تساعد الأسماك الدهنية ، التي تتميز بنسبة عالية من أحماض أوميغا 3 ، في تقليل أعراض الحساسية والربو.
- للأحماض الموجودة في السلمون خصائص مضادة للالتهابات تساهم بشكل فعال في تقوية جهاز المناعة.
سادساً: الأطعمة الغنية:
- للتوابل رائحة نفاذة وطعم لاذع مما يساعد على فتح الشعب الهوائية والتخفيف من أعراض الحساسية في فصل الربيع.
سابعا: الحليب:
- يساعد فيتامين د الغني بالحليب في السيطرة على أعراض الحساسية والربو ، بالإضافة إلى أن الحليب يلعب دورًا في تقوية العظام والأسنان.
أحيانًا يتفاعل الجسم مع بعض المواد ، والتي تُعرف بالحساسية ، عندما يهاجم جهاز المناعة في الجسم هذه المواد باعتبارها عدوًا للجسم ، مما يسبب الحساسية ومشاكله ، ويحدث هذا عندما تتلامس هذه المواد مع الجلد والعينين والجهاز التنفسي. أو حتى الأغشية المخاطية للجهاز.المواد الهضمية وهذه المواد موجودة باستمرار حولنا في البيئة المحيطة بنا ، بما في ذلك الغبار وعث الغبار وبعض الأطعمة وشعر الحيوانات والطحالب.