علاج ضحية التنمر وأشكال التنمر

ما المزعج

قبل مخاطبة ضحية التنمر ، نحتاج إلى معرفة التعريف الأساسي للتنمر الذي لدينا جميعًا. مفهوم التنمر على النحو التالي:

إنه سلوك جامح يتميز بالعدوان تجاه الآخر.
العدوان في التنمر ليس المعنى الأصلي للإيذاء الجسدي بسلاح حاد ، بل هو عدوان ناتج عن التنمر الذي يترك أثراً نفسياً سلبياً على الطرف المعتدى عليه لفظياً.
يتكرر هذا السلوك غير الطبيعي أكثر من مرة وقد يكون تجاه فرد أو مجموعة أفراد ، بمعنى أنه لا يتبع رقمًا محددًا.
يتميز التنمر بأنه حالة من عدم المساواة بين طرفين ، سواء في القوة الجسدية ، أو الوضع الاجتماعي ، أو أي جانب موجود في أحد الطرفين على الآخر.

فئة التنمر

قبل أن نتعرف على الأشكال الشائعة للتنمر ، نحتاج إلى التعرف على أقسام وفئات التنمر حتى نتمكن من مواجهتها بشكل صحيح. فئات التنمر هي كما يلي:

أولاً: التنمر الصريح

التنمر المباشر هو من خلال الإساءة الجسدية المباشرة من طرف إلى آخر.
يُلاحظ التنمر المباشر كل يوم في العديد من الأماكن وبين المجموعات المختلفة.
يحدث التنمر المباشر بين الأطفال ، خاصة أثناء فترة الحضور إلى المدرسة.
الضرب من جانب إلى آخر هو شكل من أشكال التنمر المباشر.
جميع الأفعال المؤذية التي تجعل الفرد يشعر بالضعف والعجز هي من بين أهم أنواع التنمر المباشر.

ثانيًا: التنمر غير المباشر

يتمثل هذا النوع أو الشكل من التنمر في القدرة على تنفيذ أمر يمكن أن يتسبب في ضرر لطرف دون الآخر ، حتى ينفذ الأمر ضد إرادته.
يعد نشر الشائعات بين المجموعات المختلفة ، سواء في العمل أو في المدرسة ، من أهم جوانب التنمر غير المباشر.
يشمل التنمر غير المباشر الفرد ومن حوله أو من يتعامل معه.

أشكال وأنواع التنمر

أولاً: التنمر اللفظي

التنمر اللفظي هو إساءة لفظية للطرف الآخر.
يمكنك رؤية التنمر اللفظي كل يوم من خلال المضايقة ، خاصة مع الأطفال.
التعليقات والتهديدات غير الملائمة من أهم أنواع التنمر اللفظي.

ثانيًا: التنمر الجسدي

التنمر الجسدي هنا لا يشمل الكلمات البغيضة التي قد يقذفها الأفراد لبعضهم البعض ، لأن هذا تنمر لفظي ، ولكنه عنف أو ضرب.
الاعتداء الجسدي أو الجسدي هو أهم تجسيد للتنمر الجسدي.

ثالثًا: التنمر العاطفي

التنمر العاطفي هو أسوأ أنواع التنمر لأنه يسبب إحراجًا مستمرًا ، خاصةً إذا كان بين مجموعة من الأشخاص.
يعد نشر الشائعات حول فرد أو مجموعة من أهم مظاهر التنمر العاطفي.

رابعًا: التنمر الإلكتروني

يعد التنمر عبر الإنترنت أحد أحدث أنواع التنمر ، ولكنه الأكثر انتشارًا.
أصبح التنمر عبر الإنترنت واسع الانتشار في الآونة الأخيرة بعد التطور الهائل للتقنيات المتقدمة.
يحدث التنمر عبر الإنترنت من خلال أجهزة الكمبيوتر ووسائل التواصل الاجتماعي عن طريق إرسال رسائل غير لائقة تحتوي على عبارات تهديد أو ألفاظ نابية من طرف إلى آخر.
يعد التنمر عبر الإنترنت أخطر أنواع التنمر التي تؤثر على الفرد لأنه يمكن أن يصل إليه حتى عندما يكون في المنزل.

من هم أطراف البلطجة؟

قبل أن ندرس طريقة معاملة ضحية التنمر ، نحتاج إلى تحديد جميع الجوانب التي تسبب وتؤدي إلى حدوث التنمر ، ومن أهم هذه الجوانب تحديد أطراف التنمر ، وهي:

1- طاغية

هو الشخص الذي يقوم بكل الأشياء التي تؤدي إلى إيذاء الطرف الآخر سواء كان ذلك عقليًا أو جسديًا.
المتنمر يساعد الآخرين على إيذاء الآخرين.

2- الضحية

إنه شخص يتعرض لكل أنواع التنمر.
يمكننا أن نجد أنه أصبح شخصًا لا يقبل التعامل مع الآخرين نتيجة تعرضه للتنمر المستمر.

3- الشخص الذي وافق على فعل التنمر

هو الشخص الذي لا يوقف الأذى الناجم عن التنمر ، ولكن يمكنه مساعدة المتنمر على القيام بهذه الأعمال غير المقبولة.
يدعم هذا الشخص المتنمر ويمكّنه من إكمال الإجراءات التي يقوم بها.

4- الدفاع عن الشخص

الشخص الذي يلعب الدور المعاكس للداعم المتنمر.
محامي يدافع عن الضحية ويحاول منع المتنمر من إيذائه.

5- الشخص الذي يراقب

أحد الأشخاص الذين يمكن أن يتسببوا بالصقر في أعلى نسبة تنمر ، لأنه لإيقاف هذه المشكلة ، عليك فقط المشاهدة دون تدخل.

أسباب حدوث التنمر

التنمر ليس من الأشياء الفطرية التي يولد بها الإنسان ، ولكن هناك العديد من الأسباب التي تجعله متنمرًا يكره الحياة ولا يقبل فكرة أنه يمكن أن يكون هناك أشخاص أفضل منه ، والأسباب التي تؤدي إلى التنمر نكون:

تأثير وسائل الإعلام.
مشاهدة الأفلام التي تحرض على العنف.
قلة الثقة بالنفس.
الشعور بالنقص.
لديك مرض عضوي.
اضطراب الشخصية والهوية.
الآباء يهملون أطفالهم في التعليم.
الرغبة في فعل كل الأشياء الخاطئة معًا.
الشعور بالاكتئاب المزمن.
الإصابة بمرض عقلي.

أنواع التنمر الرئيسية

تختلف أنواع التنمر عن أشكال التنمر التي عرفناها من قبل وأنواع التنمر هي كما يلي:

1- التنمر في أماكن الدراسة

يوجد هذا النوع في جميع المؤسسات التعليمية مثل المدارس والجامعات.
هذا النوع شائع بشكل خاص عند الأطفال في المدرسة الابتدائية أو في سن المراهقة.

2- التنمر في العمل

يحدث في جميع أماكن العمل.
يحدث هذا نتيجة شعور بعض الأفراد بأنهم أقلية أكثر من غيرهم ، مما يجعلهم يشرعون في نشر الشائعات والقيام بكل أنواع التصرفات غير اللائقة.

3- التنمر العائلي

يعتبر من أسوأ أنواع التنمر لأنه يحدث من خلال الأفراد الذين يتعين عليهم حماية جميع أفراد الأسرة.
يمكن أن يحدث بين الأخوات.
في بعض الأحيان يمكن أن يتعرض الأطفال للتخويف من قبل والديهم والعكس صحيح.

4- التنمر السياسي

هذا النوع ينتشر بين الدول.
إنها تظهر في شكل تهديدات وحروب عسكرية والسيطرة على موارد دولة ضعيفة.

آثار التنمر

بسبب التعرض المستمر للاستخفاف أو الإشاعات التي يمكن أن تسبب مشكلة احترام الذات ، فإن التنمر يمكن أن يترك آثارًا قوية على الشخص الذي يتعرض للتنمر ، وهذه الآثار هي كما يلي:

الإصابة بالعديد من المشاكل النفسية والعضوية أحيانًا.
قد يتحول الشخص الذي يتعرض للتنمر إلى متنمر للتعويض عن المشكلة النفسية التي شعر بها نتيجة تعرضه للتنمر المستمر من قبل الآخرين.
حدوث اضطرابات سلوكية لدى المصاب.
تشعر بالاكتئاب المزمن ولا تريد التعامل مع العالم الخارجي.
قد تنخرط الضحية في العديد من السلوكيات غير المنطقية والعدوانية لإثبات نفسها وإنكار الاتهامات الموجهة ضدها من قبل المتنمر.
تلجأ الضحية إلى العزلة ولا تشارك في جميع الأنشطة الاجتماعية حتى لا تتعرض لأي نوع من التنمر.
في كثير من الأحيان ينتحر الضحية للتخلص من الضغط النفسي الذي يتعرض له من بيئته.
في بعض الأحيان قد لا تكون الضحية قادرة على النوم أو التفكير.

دليل على تنمر الأطفال

تتزايد مشكلة التنمر بين الأطفال وتزداد نسبة تأثيرات التنمر بينهم لأنهم قد لا يكونوا قادرين على التعرف أو التعبير عن الشعور السيئ الذي يشعرون به أو الأذى اللفظي والجسدي الذي يلحق بهم. من أهم مؤشرات التنمر على الأطفال في جميع الأماكن ما يلي:

إحجام الطفل عن الظهور في الأنشطة الاجتماعية على اختلاف أنواعها.
الانسحاب من جميع الأنشطة الرياضية التي يتفاعل فيها مع الآخرين.
انخفاض في المستوى الأكاديمي للطفل وعدم قدرته على التركيز على الدراسة.
لم يكن يريد القيام بكل الأنشطة التي كان يريد القيام بها من قبل.
عصبية الصقر ونوبات الغضب لدى الطفل دون أي أسباب.
رفض جميع الأوامر التي يتلقاها من والديه.
الاعتراض على كل ما عليه فعله للتأكد من أنه يثبت نفسه للجميع.
إحجام الطفل عن التفاعل مع أقرانه وأصدقائه.
الإحجام عن الاهتمام بمظهر الطفل ومظهره العام.
يهرب باستمرار من الواقع الذي يعيش فيه ويمر بفترة من أحلام اليقظة ليخلق عالمه الخاص ، بعيدًا عن كل شخص يؤذيه.
يمكن أن يؤدي التنمر بين الأطفال إلى عقلية إجرامية من أجل الدفاع عن أنفسهم وإثبات عكس ما يقال ويُثار.