علاج الغضروف الخلفي بدون جراحة
الجراحة شائعة للغضروف الخلفي ، مما جعل الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة يتساءلون عما إذا كان هناك علاج للغضروف الخلفي بدون جراحة أو إذا كان هناك جراحة فقط ، ولكن بالنظر إلى هذا الأمر نجد أن الجراحة ليست ضرورية. حل هذه المشكلة.
ومع ذلك ، من الممكن الالتزام بالعلاج التحفظي ، أي العمل على تجنب أشياء معينة لا تزيد من الألم ولا تسبب تدهورًا ملحوظًا في الحالة ، حيث يمكن اللجوء إلى العلاج الدوائي أو الأساليب المنزلية التي تساعد في تقليل الألم. ، وسوف نتعرف على هذه الطرق من خلال ما يلي:
العلاج الدوائي للغضروف الخلفي
بدلاً من الجراحة ، يمكن اللجوء إلى علاج انزلاق غضروفي في منطقة الظهر بالأدوية ، وهو علاج دوائي يساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن هذه الإصابة ، بالإضافة إلى حقن الكورتيزون وأدوية أخرى ، والتي ستكون يتم تقديمه من خلال ما يلي:
1- المسكنات الأفيونية لعلاج الانزلاق الغضروفي
في الآونة الأخيرة ، لجأ العديد من الأطباء إلى العلاج بالمواد الأفيونية لعلاج الغضروف الخلفي دون جراحة ، ولكن هذه الأدوية لها بعض الآثار الجانبية الضارة التي يمكن أن تجعل المريض يعتمد على هذه العلاجات ، لكن الطبيب يلجأ إليها عندما لا تتمكن العلاجات الأخرى من الشفاء. هذه المشكلة وبين هذه الأدوية التي يصفها الطبيب لعلاج الغضروف الخلفي بدون جراحة هي كما يلي:
- مزيج من الأوكسيكودون والأسيتامينوفين.
- الكوديين.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية يمكن أن تؤدي إلى بعض الآثار الجانبية الضارة وهي: (الشعور بالارتباك – الغثيان – الإسهال – الشعور بالتخدير).
2- علاج الغضروف الخلفي بحقن الكورتيزون
بالنسبة لهذا الدواء فهو من الطرق الممكنة التي تعطي نتائج جيدة ، بالإضافة إلى الأدوية الأخرى التي يتم تناولها عن طريق الفم ، لأن الطبيب يوصي بهذه الحقن للمريض ، والتي يتم تطبيقها مباشرة على المنطقة المحيطة بالأعصاب الشوكية ، وذلك باستخدام العمود الفقري. التصوير لتحديد مكان الحقن ، وتشمل هذه الحقن: (مع الكورتيكوستيرويدات).
3- المسكنات لعلاج غضروف الظهر
توصف مثل هذه الأدوية إذا كان المريض يعاني من آلام بسيطة أو متوسطة ، حيث نجد أن الطبيب يوصي بها حتى بدون وصفة طبية لتسكين الآلام ، وهي: (ايبوبروفين – اسيتامينوفين – نابروكسين).
4- إرخاء العضلات لعلاج الانزلاق الغضروفي
قد يلجأ الطبيب إلى وصف هذه الأدوية التي تساعد في تخفيف التشنجات في منطقة العضلات والتي بدورها تساعد في حل هذه المشكلة ، ولكن في هذه الحالة يمكن أن نجد أن هذه الأدوية يمكن أن تؤدي إلى بعض الآثار الجانبية وهي: (الشعور بالشعور) خدر وخدر – الشعور بالدوار).
5- استخدام مضادات المنشطات
وبخصوص هذا العلاج وجدنا أن بعض الدراسات أثبتت أن هذا العلاج فعال في حالات الغضروف الخلفي والتهابه ، ومن هذه الأدوية: (موترين – نابروكسين) ، نظرا لقدرته على التحكم في التهاب الغضروف في الجسم. منطقة المؤخرة.
العلاج التداخلي للغضروف الخلفي
يعتبر هذا الإجراء من التدخلات الحديثة التي تساعد على علاج هذه المشكلة دون اللجوء إلى الجراحة ، وذلك عن طريق إدخال أدوات وأجهزة موجهة داخل الجسم بحيث تظهر المشكلة باستخدام الأشعة السينية المتعددة ، مثل: (الأشعة فوق الصوتية – الفحص بالأشعة المقطعية) .
طريقة العلاج هذه هي إحدى طرق العلاج التي لا تقوم بعمل شق أو استئصال جراحي للغضروف ويقوم الطبيب بهذه الطريقة باستخدام جهاز تصغير الغضروف باستخدام التخدير الموضعي ويتم ذلك عن طريق عمل ثقب صغير ثم قسطرة صغيرة يتم إدخاله في الغضروف تحت إشراف الأشعة التداخلية.
حيث تعمل هذه الأداة عن طريق شفط لب الغضروف ولا يحتاج الطبيب لعمل ثقب إضافي لإدخال أي أداة لأنه يكفي لمعظم هذه الأدوات المستخدمة مرة واحدة وهذه الطريقة لها العديد من المزايا وهي كالتالي:
- هذه العملية لا تسبب أي ضرر للأعصاب بعد هذه العملية.
- هذا لا يشمل أي تدخلات أخرى مثل تثبيت العمود الفقري أو أي أجهزة تعويضية.
- يمكن للطبيب إجراء ذلك في حالات تراجع الغضروف بعد الجراحة لمنع حدوث الجراحة مرة أخرى.
- لا يتم ذلك عن طريق كسر العظام أو تغيير نسيج ومظهر الظهر.
- لا يتعارض هذا الإجراء مع أي تدخل جراحي مستقبلي.
- هذا التدخل مناسب للشباب والرياضيين والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
تمرن ضد آلام الظهر
استمرارًا لعرض طرق علاج الغضروف الخلفي بدون جراحة ، سنتعرف على بعض التمارين التي تساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن مشكلة القرص الغضروفي ، وهذه التمارين مفيدة جدًا في العلاج الفعال لهذه المشكلة ، لأنها تعمل على تقليل مرونة العمود الفقري وفيما يلي هذه التمارين:
1- تمرين الركبة إلى الصدر لعلاج انزلاق الغضروف
يساعد هذا التمرين في تقليل الألم الناتج عن مشكلة غضروف الظهر دون الحاجة إلى الجراحة. كما أنه من التمارين التي تساعد ، وسوف نتعلم كيفية تطبيق هذا التمرين مع ما يلي:
- توضع عليها منشفة قطنية ويتم تقويم الظهر جيدًا.
- ثم وضع يديه على ركبة واحدة وسبحهما حتى صدره.
- ابق في هذا الوضع لبضع دقائق ، وفكر في تبديل رجليك وكرر هذا الوضع عدة مرات.
2- تمارين ثني الظهر لعلاج غضروف الظهر
يساهم هذا التمرين في علاج غضروف الظهر بدون جراحة ، حيث لا يشعر المريض بالألم ويخف عند البقاء بشكل صحيح في هذا التمرين ، لذلك سنتعرف على خطوات تطبيق هذا التمرين من خلال ما يلي:
- استلق على ظهرك وامسك ركبتيك جيدًا وارفعهما باتجاه صدرك كما هو موضح في الصورة أعلاه.
- ثم يتم تحريك الرأس نحو الأمام للحصول على تمدد مريح إلى حد ما في الظهر وعليك البقاء في هذا الوضع لبضع دقائق.
- تتكرر هذه الخطوات عدة مرات للحصول على راحة كاملة ونتائج إيجابية.
3- تمارين شد الظهر لعلاج الانزلاق الغضروفي
هذا التمرين هو أيضًا تمرين جيد للظهر ، ولكن عليك أن تتخذ الوضع الصحيح ؛ ولكي تكون مفيدة في تخفيف الآلام التي يسببها الغضروف نذكر الآن طريقة ممارسة هذا التمرين من خلال ما يلي:
- استلق على الأرض وضع مرفقيك تحت كتفيك وركز يديك على الأرض.
- ثم ادفع بكلتا يديك مع رفع رأسك وكتفك وصدرك عن الأرض كما هو موضح أعلاه.
- تقام هذه الوضعية لمدة 8-10 ثواني ويتكرر هذا التمرين 10 مرات للاستفادة منه.
العلاجات المنزلية للغضروف الخلفي
فيما يتعلق بذكر طرق علاج غضروف الظهر بدون جراحة سنستعرض بعض الطرق التي تتم في المنزل والتي تفيد كثيراً في علاج الغضروف وتسكين الآلام الناتجة عنه ، وهي كالتالي:
- وضع كمادات باردة أو ثلجية على البقعة المؤلمة ، والتي بدورها تساعد في تقليل التورم في المنطقة المصابة.
- من الضروري الاعتناء بالراحة الكافية ، وعدم بذل جهود كبيرة وأيضًا عدم حمل أوزان ثقيلة.
- تناول بعض الأعشاب التي تحتوي على مواد تساعد في تقليل الالتهاب وتقوية العظام ، ومن هذه الأعشاب: (الكركم – الزنجبيل).
- تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 التي تساعد في التخلص من التهابات الغضاريف ، بالإضافة إلى فوائدها العديدة المعروفة ، ومن هذه الأطعمة: الجوز والسلمون.
أسباب الانزلاق الغضروفي
في سياق عرض طرق التعافي من الغضروف الخلفي بدون جراحة ، سنذكر الآن الأسباب التي أدت إلى هذه المشكلة ، حيث سنجد أن هذه الإصابة يمكن أن تحدث بسبب بعض الأنشطة الضارة التي يقوم بها الشخص وبعض العوامل الأخرى. التي لا علاقة لها بالشخص المعني وسنتعرف على هذه الأسباب أدناه:
- تحدث هذه الإصابة نتيجة التقدم في السن ؛ يحدث هذا بسبب فقدان السائل الواقي في الغضروف.
- حركات مفاجئة غير منتظمة أثناء التمرين أو أثناء العمل.
- التواء أو إصابة في العمود الفقري.
- رفع الأشياء الثقيلة التي تسبب إجهادًا كبيرًا للفقرات الخلفية.
- ضعف عضلات المرأة الحامل من شأنه أن يسبب انزلاق غضروفي.
- زيادة الوزن والسمنة ، حيث يؤدي الوزن الزائد إلى الضغط على الغضروف الموجود داخل الفقرات الخلفية ، مما يتسبب في حدوث انزلاق غضروفي.
- السائقين وعمال المكاتب ؛ يمكن أن تؤدي الوضعية غير الصحيحة أثناء الجلوس لفترات طويلة إلى فتق القرص.
أعراض آلام الظهر
كجزء من تقديم أهم طرق العلاج غير الجراحية للغضروف الخلفي ، سنقدم لك اليوم العلامات والأعراض التي تشير إلى أن الشخص يعاني من انزلاق غضروفي ، وهذه الأعراض ستدفع الطبيب لتشخيص هذه المشكلة مبدئيًا ، هنا تتم هذه الأعراض من خلال الفقرات التالية:
1- الشعور بالوخز والخدر
قد يعاني الشخص المصاب بالغضروف الخلفي من وخز وتنميل حيث يبدأ الغضروف في الضغط على فقرات جذور الأعصاب ، وهذا بدوره يمنع الأعصاب من أداء وظيفتها في نقل الإشارات الضرورية إلى الأطراف ، مما يؤدي إلى إحساس بالوخز في الجذور. اليدين والرأس والقدمين.
2- الإحساس بالألم
يعاني الشخص المصاب بالقرص المنفتق من ألم شديد في منطقة الظهر وسيختفي هذا الألم تدريجيًا بمرور الوقت ، حيث ينشأ هذا الألم في الغالب بالضبط حيث يوجد الغضروف المصاب ، ولكن في بعض الحالات الأخرى ، قد تجد أن الألم يبدأ في تنتشر في الساقين واليدين.
كما يشعر المريض بألم الظهر عند العطس أو السعال ، حيث تؤدي هذه التصرفات إلى الضغط على منطقة البطن التي تتصل بعد ذلك بالظهر والضغط عليها مما يؤدي إلى الشعور بالألم.
3- الشعور بالبرد من جهة
في معظم الأوقات ، نجد أن الغضروف يضغط على أعصاب معينة تؤدي إلى تطور إحساس بطيء في الجسم ، ويمكن وصف هذا الإحساس بأنه خدر أو حرقان أو شعور بسيلان الماء البارد في الجانب.
4- صعوبة محاولة الحركة أو الجلوس
شخص يعاني من صعوبة وألم يزداد عند محاولة الجلوس أو الوقوف أو اتخاذ وضعية معينة لفترة طويلة ، لأن الوقوف أو الجلوس في هذه الحالة يمكن أن يتسبب في انزلاق الغضروف في زيادة الضغط على الأعصاب المحيطة.
5- ضعف عام في العضلات
يمكن أن يؤدي الانزلاق الغضروفي إلى خلل في نقل إشارات عصبية مهمة إلى العضلات ، مما يؤدي بدوره إلى إصابة المريض بضعف عام وشديد في العضلات ، وخاصة عضلات الأطراف ، وإبطاء بعض ردود أفعالهم.
هناك عدة طرق لعلاج الغضروف الخلفي بدون جراحة. لأنه ليس من الضروري حل المشكلة جراحياً ، لكن من الضروري أن يقرر الطبيب ذلك حتى لا يتعرض لمضاعفات ضارة.