أسباب فطريات القدم
قد يفاجأ الكثير من الناس بقدم الرياضي ويتساءلون ما الذي يسبب هذه الحالة وأسبابها ، وإليكم السبب:
- أحد أسباب فطريات القدم هو مرض السكري ، أو يمكن أن يكون ضعف المناعة أو مشاكل في ذلك.
- أولئك الذين ليس لديهم القوة أو القدرة على مقاومة الأمراض يتعرضون للهجوم من قبل الفطريات.
- أو يتعرق هذا الشخص كثيرًا وخاصة في منطقة الساق ، وبالتالي تفضل الفطريات هذه الأماكن وتنمو فيها.
- أحد أسباب فطريات القدم هو ارتداء الجوارب بشكل متكرر طوال اليوم.
- هذا يحافظ على رطوبة القدمين وعدم تعرضهما للتهوية أو الشمس ، وهكذا ينمو الفطر.
- سوء تنظيف القدمين ، خاصة بالماء الدافئ والصابون ، يجعلها عرضة للفطريات.
- يجب أيضًا تجفيف القدمين جيدًا من الماء بعد الغسيل.
- يمكن لأي شخص أن يصاب بقدم الرياضي من خلال العدوى لأنه يتفاعل مع شخص مصاب بها وينتقل إليهم ، ويمكن أن يكون الشخص المصاب بقدم الرياضي حيوانًا مثل القطط.
عالج قدم الرياضي بالماء المالح
في الواقع ، يعتبر علاج قدم الرياضي بالماء المالح أحد أكثر العلاجات فعالية للأسباب التالية:
- الملح له فوائد عديدة ، ولهذا يستخدم على نطاق واسع في مستحضرات التجميل والمنتجات الصحية.
- طريقة العلاج هذه مفيدة جدًا للاسترخاء ويستخدمها كثير من الناس في منازلهم لفوائدها الصحية وسهولة استخدامها.
- يعتبر الملح بالماء أيضًا علاجًا منزليًا حيث يساعد في تقليل الأوجاع والآلام ويمنع الالتهابات ويخففها.
- كما أنه يمنع روائح القدم الكريهة ويحفز ويحسن الدورة الدموية.
- الملح مع الماء مضاد للميكروبات ومضاد للفطريات.
- كما أنه يساعد في علاج أنواع الأمراض الجلدية الالتهابية ويساعد على التئام الجروح والتئامها.
- لا يعالج الملح والماء فطريات قدم الرياضيين فحسب ، بل يعالج أيضًا فطريات الأظافر ويمنع الإجهاد ويخلص الجسم من السموم.
- من الأفضل وضع الملح في الماء الدافئ لأنه يتسبب في امتصاص المغنيسيوم في الجسم وبالتالي يساعد على استرخاء الأعصاب والأعضاء وكذلك يخفف من آلام الساق.
- يحتوي الملح على العديد من الخصائص العلاجية التي تجعله يعمل معًا كعامل مضاد للفطريات والبكتيريا
لذلك فهو لا يسبب أي مرض أو يفاقم التهابات القدم.
- كما أن الماء الدافئ يؤثر على تدفق الدم في الجلد وهذا يساعد على الشفاء بسرعة ولا تتكاثر الفطريات وتنمو في الملح.
كيفية علاج فطريات القدم بالملح
مثلما يمكن معالجة قدم الرياضي بالماء المالح ، يمكن أيضًا معالجة قدم الرياضي بالماء المالح للأسباب التالية:
- أضف كمية كافية من الماء إلى الوعاء بحيث تغطي كمية الماء القدمين.
- ثم نضيف إليها نصف كوب من الملح ، كما يمكنك إضافة الزيت العطري إلى الملح مع الماء.
- يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت الاسترخاء للحصول على نتيجة ممتازة.
- ثم ضعي القدمين في القدر حتى يبرد الماء ، أو لحوالي نصف ساعة.
- يساعد هذا المزيج من الماء والملح في إزالة الجلد الميت من القدمين.
- يزيل الخلايا الميتة ويساعد على الاسترخاء خاصة بعد يوم حافل بالصعوبات والعمل الجاد.
- كما أنه ينظف القدمين من الأوساخ والغبار وأفضل نتيجة لك هي تدليك القدمين أثناء النقع.
وصفات طبية لعلاج قدم الرياضي
إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى الطبيب لعلاج الفطريات ، فهناك العديد من الوصفات الطبيعية بالإضافة إلى علاج فطريات القدم بالماء والملح لعلاج الفطريات في المنزل ، ومن هذه الوصفات ما يلي:
علاج قدم الرياضي بالخل
يساعد خل التفاح في علاج الفطريات ومكافحتها عن طريق إضافة كمية متساوية من خل التفاح إلى الماء وغسل قدميك جيدًا.
العسل وزيت الزيتون
- للعسل وزيت الزيتون فوائد عديدة خاصة للقدمين ، حيث يساعدان في علاج آلام القدم وعلاج فطريات القدم.
- يتم ذلك عن طريق خلط كمية من العسل مع زيت الزيتون ووضعه على القدمين.
- يجب استخدام هذه الوصفة يوميًا حتى تلتئم القدمان تمامًا.
زيت شجرة الشاي
- يساعد زيت شجرة الشاي في القضاء على فطريات القدم.
- وهو من أفضل الزيوت لعلاج الفطريات حيث يفرك زيت الشاي على القدمين مع تدليك جيد حتى تلتئم القدمين.
العسل والثوم
- للثوم والعسل فوائد عديدة ولهذا السبب يستخدمان لعلاج فطريات أظافر القدم.
- يتم ذلك عن طريق طحن كمية معينة من الثوم وإضافة العسل وتطبيقه على القدمين وتكرار ذلك يومياً حتى إزالة الفطر.
- وذلك لأن للثوم فوائد عديدة ، مثل محاربة الجراثيم ، كما أنه يستخدم في التعقيم ، وبالتالي فهو يعالج فطريات القدم دون الحاجة إلى أدوية أو مراهم.
بعض النصائح لعلاج فطريات القدم
- على الرغم من الأسباب العديدة لقدم الرياضي ، إلا أنه لا يصعب علاج كل هذه الأسباب.
- يمكن علاجه في المنزل والوقاية من العدوى بطرق سهلة وبسيطة.
- يمكن لأي شخص مصاب بقدم الرياضي أن يذهب إلى الطبيب ويصف له العلاج والمراهم لمساعدته على التخلص من قدم الرياضي بسهولة.
- أو بغسل قدميك يومياً بالماء والصابون ، فهذا يمنع العدوى الفطرية بل ويقضي عليها إن وجدت.
- يجب أيضًا تجفيف القدمين جيدًا وتجفيفهما من الماء ، ويجب أن تتعرض قدميك للشمس والهواء يوميًا قبل ارتداء الأحذية أو الجوارب.
- قبل ارتداء الجوارب ، يجب أن تكون القدم جافة تمامًا وخالية من الرطوبة والماء.
- كما أنه من الضروري خلع الجوارب لفترة زمنية معينة حتى تتنفس القدمان ، ويجب أن تكون الجوارب نظيفة ومعقمة ومعرضة للشمس.
- من الأفضل ارتداء الجوارب القطنية للحفاظ على صحة قدميك وارتداء الأحذية المناسبة لمقاس قدمك والابتعاد عن الأحذية الضيقة.
- في الصيف ، يجب عليك ارتداء أحذية مفتوحة الأصابع لتعريض قدميك للتهوية ومنع العفن من التعرق بسبب الحرارة الشديدة.
في نهاية المقال ، يعتبر علاج فطريات القدم بالماء والملح من أفضل الطرق وأسهلها لعلاج الفطريات والقضاء عليها لأن الملح والماء يقتلان الميكروبات ويساعدان في تخفيف الألم.