علاج نقص الحديد عند الاطفال
- عادة ما يصف الأطباء الأدوية أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد لعلاج نقص الحديد عند الأطفال ، مما قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية مثل: اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك.
- وللتخفيف من هذه الحالة ، يجب على الطفل شرب الكثير من السوائل خلال فترة تناول هذه المكملات بالإضافة إلى تناول الفواكه والخضروات ، لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف ، مما يساعد على تحسين حركة الأمعاء ووظيفتها.
- هناك أيضًا بعض أنواع مكملات الحديد التي لا تسبب أي خلل وظيفي في الأمعاء ، مثل فيروجلوبين B12 ، والذي يأتي في شكل شراب للأطفال حتى سن تسعة أشهر.
- بالإضافة إلى تناول مكملات الحديد لعلاج نقص الحديد لدى الأطفال ، يمكن للأم أن تلجأ إلى بعض العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في زيادة مستويات الحديد في الدم ، مثل:
- قم بتضمين مجموعة متنوعة من البقوليات في نظام طفلك الغذائي اليومي.
- امنح طفلك وجبات تحتوي على اللحوم الحمراء والبيض مرتين على الأقل في الأسبوع.
- شجع طفلك على شرب عصير البرتقال الطازج والطبيعي يوميًا للمساعدة في تحسين امتصاص الحديد في الجسم.
أنواع مكملات الحديد للأطفال
- تختلف المكملات المخصصة للبالغين تمامًا عن المكملات الغذائية للأطفال ، لذلك من الخطر إعطاء مكملات للبالغين لطفل.
- هناك العديد من أشكال مكملات الحديد للأطفال ، بعضها قد يكون في شكل أقراص ، بينما قد يكون البعض الآخر في شكل شراب.
- يعتمد نوع المكملات التي تعطى للطفل على عمر الطفل وحسب تعليمات الطبيب ، ومن أهم أشكال هذه المكملات:
1- قطرات من الحديد السائل
- يتوفر مكمل الحديد للأطفال على شكل قطرات ، يمتصها الجسم بسرعة ، ويعتبر هذا الشكل من أفضل الأنواع للأطفال بسبب عدم قدرة الأطفال على ابتلاع الأقراص.
- يوصى بأن ينظف الطفل أسنانه جيدًا بفرشاة ومعجون بعد أخذ هذه القطرات ؛ في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي استخدام القطرات إلى تكوين صبغة أو لون على أسنان الطفل.
2- مكملات غذائية قابلة للمضغ
- تعتبر هذه الاقراص مكمل غذائي متكامل للطفل ، فهي لا تحتوي على الحديد فقط ، بل تحتوي ايضا على مجموعة من الفيتامينات المهمة لصحة الطفل.
- تتميز هذه الأقراص بمذاق حلو ، علاوة على ذلك ، يأكلها الطفل بسهولة ، لذلك ينصح بإبقاء العلبة في مكان بعيد عن متناول الطفل.
3- مكملات للشرب
- ميزة هذا النوع من المكملات هو أنه من السهل تحديد الجرعة المطلوبة بدقة.
- لسوء الحظ ، قد تحتوي بعض مكملات المشروبات هذه على بعض العناصر الغذائية الأخرى بالإضافة إلى الحديد. والتي في بعض الأحيان يمكن أن تكون بنسب كبيرة في جسم الطفل مما يؤدي إلى حدوث بعض المشاكل الصحية.
4- مكملات الحديد على شكل مسحوق
- يتم استخدام هذه المكملات عن طريق إضافتها إلى الأطعمة المفضلة للطفل ، مثل الحليب أو التفاح ، لإخفاء مذاقها وتسهيلها على الأطفال.
أهمية الحديد لكائن الطفل
- بعد تعلم كيفية علاج نقص الحديد لدى الأطفال ، نقدم بعض المعلومات حول أهمية هذا العنصر لكائن الطفل.
- الحديد مفيد جدًا في تنمية المهارات الجسدية والعقلية للطفل نظرًا لدوره المحوري في توفير الأكسجين لخلايا الجسم ، حيث يعمل كحامل للأكسجين من الرئتين.
- بالإضافة إلى أنه يساعد العضلات على الاحتفاظ بكمية كبيرة من الأكسجين واستخدامها عند الحاجة ، مثل الجري أو الركض أو أي أنشطة أخرى للطفل.
- بالإضافة إلى النمو البدني ، يساعد الحديد في تطوير وتحسين وظائف المخ لدى الطفل عن طريق تحسين أداء الخلايا العصبية بشكل ملحوظ.
- لذلك ، فإن نقص مستويات الحديد في جسم الطفل بسبب نقص الحديد الكافي في النظام الغذائي ؛ يمكن أن يؤدي إلى تدهور الحالة الصحية والنفسية للطفل.
- كما أن تأخير علاج نقص الحديد لدى الأطفال ينعكس عادة على نشاط الطفل وتركيزه واهتمامه.
أعراض نقص الحديد عند الأطفال
هناك الكثير من التشابه بين الأعراض التي تصيب الأطفال والبالغين في حالة نقص الحديد في الجسم ، ولكن هذه الأعراض عند الأطفال يمكن أن تشمل ما يلي:
- شذوذ أو تأخر في نمو الطفل.
- ضعف جهاز المناعة عند الطفل وكثرة الالتهابات والأمراض.
- الشعور بالتعب والضعف بشكل عام.
- انخفاض مستوى الطاقة في جسم الطفل ، وبالتالي انخفاض في أدائه اليومي.
- صعوبة في التنفس.
- تركيز سيء.
- ضعف المهارات السلوكية والقدرة على التعلم والاستيعاب.
- رغبة الطفل في تذوق مادة غريبة مثل الثلج أو التربة.
بالإضافة إلى ذلك ، في الحالات التي تنخفض فيها مستويات الحديد في جسم الطفل بشكل كبير ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقر دم خفيف ، ولكن في حالة فقر الدم الشديد ، قد تظهر الأعراض التالية:
- شعور بضيق في الصدر عند الطفل.
- قلة الشهية أو انسدادها.
- سريع الغضب وسريع الانفعال.
- التهاب لسان الطفل.
- الدوخة والدوار.
في بعض الحالات ، عندما تنخفض مستويات خلايا الدم الحمراء في الجسم بشكل ملحوظ ، قد يصاب الطفل بالأعراض التالية:
- اصفرار وشحوب الوجه والجلد.
- سهولة تكسير الأظافر بسبب هشاشتها.
- شحوب أو زرقة بياض العين.
أسباب نقص الحديد في جسم الطفل
ينتج نقص الحديد في جسم الطفل عن عدة عوامل من أهمها:
- انخفاض مستوى الحديد في جسم أمهات هؤلاء الأطفال أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية (في حالة الرضاعة).
- يولد الأطفال قبل موعد ولادتهم بثلاثة أسابيع أو في حالة الولادة بوزن منخفض.
- تأخر تناول الطعام الصلب بعمر 6 أشهر.
- الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة يستهلكون حليب البقر.
- يفتقر النظام الغذائي للطفل إلى العناصر التي تحتوي على كمية كبيرة من الحديد.
- وجود اضطراب في النمو ، مثل حالات طفرات النمو ، حيث يحتاج الطفل للحديد أكثر من الأطفال الآخرين.
- يمكن أن يؤدي وجود مشاكل في أمعاء الطفل إلى اضطراب في امتصاص جسم الطفل للحديد ، مثل:
- مرض كرون.
- متلازمة القولون العصبي.
- حساسية القمح.
- إصابة الأطفال ببعض الأمراض التي تسبب نزيفًا مستمرًا ، مثل:
- مرض التهاب الأمعاء المزمن.
- وجود قرحة في معدة الطفل.
- إصابة الطفل بالطفيليات مثل الدودة الشصية.
كيفية منع نقص الحديد عند الطفل
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لحماية طفلك من نقص الحديد ، مثل:
- في حالة الرضاعة ، يجب على الأم إعطاء الطفل غذاءً صلبًا غنيًا بالحديد بعد الشهر الرابع من العمر.
- في حالات التغذية الاصطناعية ، من الأنسب إعطاء الطفل الحليب الذي يحتوي على الحديد (المخصب).
- تجنب الإفراط في تناول حليب البقر بعد عام واحد من العمر.
- تجنب المنشطات مثل الشاي أو القهوة.
في هذا المقال ، تعرفنا على طرق علاج نقص الحديد لدى الأطفال وتعرفنا على أنواع مكملات الحديد للأطفال ، وأهمية الحديد لأجسام الأطفال ، وأعراض نقص الحديد عند الأطفال ، وأسباب نقص الحديد عند الأطفال. ، وكيفية الوقاية من نقص الحديد عند الطفل.