علاج الصداع من مقدمة العين
يحدث الألم في مقدمة الرأس وفي منطقة العينين لأسباب عديدة ، من أجلها يرغب الشخص الذي يتعرض له في معرفة كيفية علاج الألم في مقدمة الرأس والعين بسرعة ، من الضروري الحرص على عدم اللجوء إلى المسكنات بشكل مستمر ، حتى لا يعتاد عليها الجسم ، حتى لا تؤثر عليه إذا استمر الصداع في العودة.
الوقاية خير من العلاج لذلك من الضروري تجنب الأشياء التي تسبب الصداع بدلاً من البحث عن علاج صداع العين الأمامية ويمكن للمرء علاج آلام العين الأمامية عن طريق تناول الوصفات العشبية المنزلية.
إذا بدأ المريض يعاني من الصداع فعليه الابتعاد عن جميع الهواتف والأجهزة المحمولة ثم تناول بعض الأطعمة الصحية لأن الصداع ناتج عن انخفاض نسبة السكر في الدم ، ويجب على المرء قضاء نصف ساعة في ممارسة الرياضة.
عند زيارته للطبيب ، يصف العلاج حسب حالة المريض ، ويمكنه أن يقوده إلى مضادات الاكتئاب ، لذلك يجب على المريض اتباع التعليمات والإجراءات خلال النهار التي تقلل من الشعور بالصداع وآلام العين.
من أهم الممارسات اليومية للحد من الصداع: تجنب الأطعمة غير الصحية ، والامتناع عن الكحول ، والإقلاع عن التدخين ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وتقليل استهلاك الكافيين.
علاج الصداع وآلام العين بالزنجبيل
يعتبر من أفضل العلاجات المنزلية التي تعطي شعوراً بالراحة بعد تناوله مباشرة ، ويمكن أن يطلق على الزنجبيل اسم إكسير لعلاج الصداع.
يساهم الزنجبيل بشكل كبير في علاج الصداع من مقدمة العين من خلال علاج التهابات الأوعية الدموية في الرأس ، وتحفيز الهضم وتقليل الشعور بالغثيان.
ينقع في مشروب شاي ، أو يخلط بنسب متساوية مع عصير الليمون ، ويأخذه المصاب مرة أو مرتين في اليوم ، ويمكن صنع عجينة من مسحوق الزنجبيل بالماء ووضعه على الجبهة. بضع دقائق.
علاج الصداع وآلام العين بزيت النعناع
يساهم زيت النعناع أو النعناع المجفف في علاج الصداع من الجهة الأمامية للعين. للنعناع رائحة منعشة توسع الأوعية الدموية في الرأس ، وفي حالة الصداع ، تنسد بعض الأوعية الدموية وتسبب الألم.
يحتوي النعناع أيضًا على المنثول الذي له فوائد عديدة للصداع حيث ينظم تدفق الأوعية الدموية في الجسم وله خصائص مهدئة تخفف الألم ، بينما يعتبر زيت النعناع الأساسي فعالًا للغاية في تخفيف الصداع.
لتطبيق علاج الصداع بزيت النعناع من مقدمة العين ، يحتاج المريض إلى خلط ثلاث قطرات من الزيت مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز وقليل من الماء وتطبيق الخليط على المنطقة خلف الرقبة. أو على الصدغين ثم تدليك.
زيت النعناع الأساسي يعادل 1000 مجم من الباراسيتامول ، مما يقلل من صداع التوتر ، ويوضع على الجلد مثل مكعبات الثلج ، ولكن ليس للأشخاص الذين يعانون من الصداع أو النساء الحوامل.
يساعد شاي النعناع أيضًا في علاج الصداع من الجزء الأمامي من العين عن طريق صنع شاي عشبي وإضافة ملعقة صغيرة من النعناع المجفف إلى الكوب وتغطيته وتركه منقوعًا لمدة عشر دقائق ويمكن إضافة العسل للتحلية عند تناوله.
علاج الصداع باليانسون
اليانسون: وهو من الأعشاب الشائعة المستخدمة في علاج العديد من الأمراض مثل الحمى والالتهابات والتورم وقد استخدم في الماضي في الأدوية العشبية الآمنة وقد تم صنع بعض المكملات الغذائية من نبات اليانسون.
تقلل مكملات اليانسون من الصداع عند تناولها بجرعات من 50 إلى 150 مجم ، وطريقة تحضير اليانسون للمكملات الغذائية هي تجفيف أوراقه وأزهاره وسيقانه.
علاج صداع الصفصاف
الصفصاف هو أحد أنواع الشجيرات المنتشرة في كثير من البلدان وقد استخدم في الماضي في المجال الطبي العلاجي مثل علاج الحمى وهشاشة العظام والالتهابات.
شخص يعاني من صداع من الأمام وعينه يمضغ لحاء الصفصاف ؛ يحتوي على مادة الساليسين المضادة للأكسدة.
يستخدم الساليسين في إنتاج وتطوير الأسبرين المعروف بقدرته على تقليل الحمى ومحاربة الالتهابات في الجسم.
علاج صداع اللافندر
تساعد عملية استنشاق زيت اللافندر في علاج الصداع من مقدمة العين ، حيث لطالما اعتبر علاج منزلي فعال ويستخدم في منتجات التنظيف ، حيث يصنع اللافندر من أزهار نباته المشهور رائحته منعشة وجذابة.
علاج الصداع بإكليل الجبل
يُطلق على إكليل الجبل أيضًا اسم إكليل الجبل وتتميز بمحتواها من مضادات الأكسدة وقدرتها على تقليل الصداع من مقدمة العينين وعلاج الصداع النصفي.
يعتبر إكليل الجبل مضادًا للتشنج ومضادًا للميكروبات ، وعند استخدام زيت إكليل الجبل في العلاج ، يتم إطلاقه أولاً ثم وضعه على مناطق الألم.
يمكن للمصاب أيضا أن يستنشق رائحته ويمكن تحضير مشروب دافئ منه ، أو تجفيف أوراق إكليل الجبل واستخدامها في كبسولات طبية.
علاج الصداع بالزيزفون
الزيزفون يسمى شجرة الليمون ويستخدم في العديد من فروع طب الأعشاب الطبيعية. يهدئ الأعصاب ويقلل من التوتر والقلق ويهدئ الالتهابات.
يستخدم الزيزفون أيضًا في مجال الطب البديل ، لذلك يقوم المصاب بالصداع النصفي بإعداد شاي الزيزفون للعلاج.
أسباب الصداع وآلام العين
هناك العديد من الأسباب التي تسبب الصداع ، والصداع ناتج عن الإشارات العصبية التي ترسلها عضلات الرأس والأوعية الدموية وترسل نتيجة عوامل وراثية ، وعوامل صحية ، والإفراط في تناول بعض العناصر الغذائية ، ومن أهمها: التالية:
- جلوتامات أحادي الصوديوم (MSG): ملح الصوديوم لحمض الجلوتاميك ، وهو حمض أميني شائع ، ينتج عن عملية تخمير المكونات النباتية مثل قصب السكر وبنجر السكر والذرة والكسافا.
تحتوي العديد من الأطعمة التي نتناولها على مدار اليوم على مادة الغلوتامات ، على سبيل المثال: اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والبيض والمكسرات.
- الإفراط في الكافيين: يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الكافيين بعض المضاعفات مثل الصداع وسرعة ضربات القلب والأرق وارتفاع درجة الحرارة وجرعة كبيرة من الكافيين تتجاوز 400 مجم.
- الكحول: الكحول عبارة عن مواد كيميائية يتم إنتاجها في عملية التخمير ، وهي من العوامل الرئيسية المسببة للصداع بسبب وجود المتجانسات فيها بكميات كبيرة ، خاصة في الكحولات الداكنة اللون.
- فينيل إيثيل أمين (PEA): يوجد في الجبن والشوكولاتة ، ويؤثر بشكل طبيعي على الدماغ عن طريق التسبب في إطلاق الدوبامين.
- التيرامين: يوجد في اللحوم المخمرة والمكسرات وفول الصويا.
- الأسبارتام: يستخدم كأحد بدائل السكر ، فهو أحلى بحوالي مائتي مرة منه ويوجد في العديد من الأطعمة المحلاة صناعياً.
أنواع الصداع
تم تقسيم الصداع إلى عدة أنواع ، ولكل منها أسباب مختلفة ، وتشمل أنواع الصداع ما يلي:
صداع الفص الجبهي
عندما يعاني الشخص من صداع في الفص الجبهي يشعر بألم في مناطق معينة من الرأس مثل الجبين والصدغ ، ويتعرض الشخص لهذا النوع من الصداع بسبب نوع آخر أكبر وعندما يعاني منه يلجأ إلى علاج الصداع من الأمام بالعين.
صداع التوتر
وهو من أنواع الصداع الشائعة التي تحفز عدة أعراض ، مثل الشعور بالإرهاق أو مشاكل في عظام وعضلات الرقبة ، بالإضافة إلى الاكتئاب مما يؤدي إلى الشعور بالتوتر والقلق.
الصداع الناتج عن التوتر دوري ، ويعود للمريض مرة أو مرتين في الشهر ، وإذا استمر لمدة 15 يومًا في الشهر ، فإنه يعتبر مزمنًا.
مع صداع التوتر ، يشعر الشخص بألم في الرأس من الأمام أو أثناء النوم بشكل دائم ، ولكنه من النوع غير الخطير ، حيث يتفاوت الألم بين الخفة والشدة ويستمر من نصف ساعة إلى عدة ساعات. أو أيام.
قد يشعر الشخص أيضًا بالضغط خلف العينين أو زيادة الحساسية في مناطق معينة مثل الرقبة والوجه والكتف وفروة الرأس وحول الرأس.
الصداع النصفي
يعاني المصاب بالصداع النصفي من ألم حاد يبدأ حول العينين أو على الجبهة أو على جانبي الرأس ويستمر من نصف ساعة إلى 6 ساعات أو أيام ، وتتضاعف أعراض هذا الإحساس عند تعرض الشخص للضوء ، رائحة أو ضوضاء عالية.
من أعراض الصداع النصفي الشعور بالغثيان الذي يزداد مع النشاط البدني ، وبالتالي فهو يختلف عن صداع التوتر ، وإذا كان يصيب فئة المراهقين تكون أعراضه شديدة ، والأسباب الرئيسية للصداع النصفي بيئية. والعوامل الوراثية.
تلعب التغيرات في مستويات السيروتونين دورًا في الإصابة بالصداع النصفي لأن المستويات المرتفعة تسبب انقباض الأوعية الدموية.
يمكن أن يكون مرتبطًا أيضًا بالتغيرات الهرمونية لدى النساء التي تجعلهن أكثر عرضة للإصابة بالعدوى ، بما في ذلك: اقتراب الدورة الشهرية وانقطاع الطمث والحمل.
الصداع العنقودي
يؤثر الصداع العنقودي على جانبي الرأس ويسبب إعاقة الشخص المصاب بألم ثقيل شديد ، وعدم القدرة على الاستلقاء أو الحمل ، والارتباك.
وهي تظهر على شكل سلسلة قصيرة المدى من الصداع المؤلم الذي يمكن أن يستمر من 15 إلى 60 دقيقة ويسبب إحساسًا بوخز أو وخز في المناطق خلف العين ، وتشمل أعراضه تورم واحمرار في العين ودموع مفرطة.
الصداع العنقودي ليس شائعًا مثل صداع التوتر والصداع النصفي. ولأنه لا يعتبر نوعًا شائعًا من أنواع الصداع ولا يزال السبب الرئيسي للإصابة به غير معروف ، فهو ينتشر بين أفراد الأسرة الواحدة دون تمييز بينهم.
على الرغم من ذلك ، هناك بعض العوامل المسببة للعدوى ، مثل: الإفراط في التدخين أو تناول الكحوليات ، والمعاناة من الإجهاد الشديد والاستهلاك المفرط للكافيين.
أخت
الصداع النصفي هو أسوأ أنواع الصداع. لأن الألم يستمر في الشخص المصاب لعدة ساعات أو أيام متواصلة دون توقف ، ويمكن أن تتضاعف أعراضه وتؤثر سلبًا على حياة الشخص المصاب.
تشمل أعراض الصداع النصفي الغثيان والقيء والحساسية للضوء ومشاكل الرؤية والدوخة وآلام العين بالإضافة إلى تقلبات المزاج.
الصداع الناجم عن الألم الرجيع
يمكن أن تتأثر أجزاء أخرى من الجسم ، مما يؤدي إلى الصداع والصداع ، ويمكن أن يحدث بسبب مشاكل في العين والأسنان والأذنين ومفصل الفك أو بسبب الجلوكوما الحاد ، مما يؤدي إلى زيادة مفاجئة في ضغط العين.
في ذلك الوقت ، تصبح مقلة العين متصلبة ، ويظهر احمرار واضطرابات بصرية ، خاصة في المنطقة الأمامية من الرأس ، ويمكن أن يكون الألم ناتجًا عن تورم الجيوب الأنفية ، ثم يشعر المريض بصداع في الوجه ، وعادة ما يكون ذلك الوقت. عندما يزداد الألم عند الانحناء للأمام.
قد يصاحب الألم بعض الأعراض الأخرى مثل انسداد الأنف ، وفي حالة احتقان الجيوب الأنفية تكون الجيوب الأنفية عرضة للعدوى ، لذلك يجب تجنب مسبباتها وعلاج الصداع من مقدمة العين. أن يكون معروفًا ، لأن العلاج يؤدي إلى عودة الجيوب الأنفية إلى حالتها الطبيعية.
صداع من إجهاد العين
إجهاد العين هو أحد أسباب الصداع في مقدمة الرأس ، وبالتالي يشعر الشخص بعدم الراحة والتعب ، على غرار صداع التوتر ، وسببه الرئيسي هو عدم كفاية تصحيح الرؤية واضطراب تركيز العين.
حيث أن بعض الأشخاص الذين يعانون من آلام في العين يعانون من قصر النظر أو طول النظر أو لديهم اللابؤرية في كلتا العينين أو إحداهما ، فمن المستحسن تجنب إجهاد العين والجلوس أمام شاشات الكمبيوتر أو الهاتف المحمول لفترة طويلة. جهاز.
صداع بسبب التهاب الشرايين الصدغي
الشريان عبارة عن وعاء دموي وظيفته نقل الدم الذي يحمل الأكسجين من القلب إلى جميع أجزاء الجسم ، وهناك أنواع من الشرايين منها الشرايين الموجودة خلف العين وفي منطقة الصدغ.
يسمى التهاب الشرايين الصدغي أيضًا التهاب الشرايين ذو الخلايا العملاقة ، وتشمل أعراضه ، بالإضافة إلى الحساسية الشديدة ، صداع في المنطقة الأمامية ، ويجب على المريض عدم إهمال علاج الصداع الجبهي بالعين ، لأن مضاعفات الالتهابات يمكن أن تسبب فقدان حاسة البصر.
من المرجح أن يصاب الناس بالصداع
كثير من الناس معرضون لخطر الإصابة بالصداع وآلام العين لأن لديهم بعض العوامل السلبية التي تؤثر على صحتهم. تتضمن أمثلة المجموعات المعرضة بشدة للصداع ما يلي:
- الأشخاص المعرضون للإجهاد النفسي والعصبي والجسدي.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرؤية والفكين والأسنان.
- الأشخاص المصابون بعدوى الجيوب الأنفية.
- المرأة أثناء الحيض.
- مرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري والذين يعانون من اضطرابات المناعة وأمراض القلب.
- الأشخاص المصابون بأورام المخ.
- الناس الذين يشعرون بالتهاب الحلق.
- شخص يتعرض لضوء شديد بشكل مستمر أو متقطع.
لا يوجد علاج محدد للصداع الموضعي ، لذلك يمكن تخفيف أعراضه عن طريق تجنب أسبابه وتناول المسكنات مثل الأسبرين والباراسيتامول والإيبوبروفين بعد استشارة الطبيب.