هناك العديد من الأعراض التي تدل على حدوث الحمل قبل الدورة الشهرية. في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم أعراض الحمل قبل الحيض.
هناك بعض العلامات والتغيرات التي تحدث للمرأة لإثبات أنها حامل لهذه التشوهات في حالة حدوثها. يجب على المرأة الانتباه لهم بمجرد ظهورهم. يبحث اختبار الحمل عن موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG) في البول ، حيث إن وجود هذا الهرمون يؤكد للمرأة أنها حامل ويمكن أن تظهر سلبية أو سلبية. وهو غير موجود حتى لو كانت المرأة حاملاً لأنه يدخل في مجرى البول بعد 10 أيام من الإخصاب قبل موعد الدورة الشهرية الضائعة. لذلك ، من المرجح أن تكون جميع الاختبارات التي يتم إجراؤها في هذا الوقت سلبية. لذلك هناك بعض الأعراض التي يمكن ملاحظتها بسهولة قبل انقطاع الحيض بسبب الحمل ، وبعض هذه الأعراض تشبه علامات ما قبل وصول الدورة الشهرية الخاصة مما يسبب ارتباكاً لدى المرأة.
أعراض الحمل قبل الحيض
تختلف أعراض الحمل من امرأة إلى أخرى وليس من الضروري أن تكون أعراض حملها مشابهة لحملها السابق أو القادم كما أن وقت ظهور الأعراض يختلف من امرأة إلى أخرى وليس من الضروري أن تظهر الأعراض في الأسبوع الأول من الحمل لأن بعض النساء تظهر عليهن الأعراض لاحقًا. ومن أهم هذه الأعراض التي تظهر مبكراً عند الحامل ما يلي:
– غياب الدورة الشهرية وهي علامة مميزة للحمل بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية ، يصعب عليهن تحديد انقطاع الحيض بسبب الحمل أو تأخره بسبب عدم انتظامه.
يحدث النزيف الخفيف أو التبقيع عندما تلتصق البويضة الملقحة ببطانة الرحم ، في أي وقت من 6 إلى 12 يومًا بعد الإخصاب.
إفراز الرحم ، عندما تلاحظ الكثير من النساء وجود إفرازات الرحم ، على سبيل المثال خروج بعض الإفرازات من المهبل ، ويمكن أن يحدث هذا في الأسابيع الأولى من الحمل ، عندما تتكاثف بطانة الرحم ، وإذا كانت هذه الإفرازات مصحوبة برائحة كريهة أو حكة ، عادة ما تكون بكتيرية أو عدوى فطرية وتحتاج إلى مراجعة الطبيب للعلاج اللازم.
تغيرات في الثدي خاصة في الأسابيع الأولى من الحمل عندما تعاني المرأة الحامل من أعراض مثل ألم الثدي أو التنميل أو الثقل ، وعادة ما تهدأ هذه الأعراض بعد الأسابيع الأولى من الحمل.
سواد في المنطقة المحيطة بالحلمة.
التعب ، وهذه الأعراض يمكن أن تكون مشابهة لعدد من الأعراض الأخرى ، لكن المرأة الحامل تشعر بالإرهاق التام للكائن الحي.
الشعور بالغثيان ، خاصة في الصباح الباكر ، وهذا يختلف من امرأة حامل إلى أخرى. زيادة التبول نتيجة ضغط الجنين على المثانة وخاصة بين الأسبوع السادس والثامن.
شعور دائم بالصداع يمكن أن يستمر طوال فترة الحمل. رغبة شديدة في تناول نوع معين من الطعام وعدم الرغبة في تناول نوع آخر.
ألم في أسفل الظهر خاصة في الأسابيع الأخيرة من الحمل ، والسبب زيادة في وزن الجنين. تقلبات المزاج والشعور بالتوتر أحيانًا بسبب التغيرات الهرمونية والتوتر ، عادةً في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
اختبار الحمل
أصبحت اختبارات الحمل المتوفرة في الصيدليات حساسة للغاية ، وتكشف هذه الاختبارات عن وجود هرمون يسمى بيتا في البول ، والذي تنتجه المشيمة في الأيام الأولى ، مما يدل على وجود الحمل. هناك العديد من أنواع اختبارات الحمل التي تختلف في حساسيتها ، لذا فإن الاختبار السلبي لا يعني أنك لست حاملاً ، بل يعني فقط أن مستويات هذا الهرمون ليست عالية بما يكفي للكشف عنها ، وتختلف اختبارات الحمل في طبيعتها. مستخدم ، لذلك من المهم قراءة التعليمات بعناية قبل الاختبار. إذا كانت نتيجة اختبار الحمل الأول سلبية ، فيمكن إعادة اختبار الحمل بعد أسبوع.
وايضا اعراض الحمل قبل موعد الحيض: –
1) انتفاخ البطن: – لأن معظم النساء تظهر هذه الأعراض قبل الحمل مؤكدة بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم بسبب الحمل والتي تسبب انتفاخ المعدة.
2) ارتفاع درجة الحرارة: قد تحدث زيادة في درجة حرارة الجسم الأساسية بمقدار درجة واحدة إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم بشكل مستمر لأكثر من 18 يومًا دون أي أعراض مرضية أخرى ، فقد يكون ذلك نتيجة للحمل.
3) انخفاض الانغراس: مصطلح يستخدمه الأطباء للتعبير عن انخفاض في درجة حرارة الجسم ، عندما يتم زرع البويضة الملقحة في الجدار الداخلي للرحم خلال 12 يومًا بعد الإباضة ، حيث تحدث الإباضة ، أي ترتفع البويضة الناضجة لتخرج من الرحم. قناة فالوب ، وقليل من النساء يلاحظن انخفاض درجة حرارة الجسم الأساسية يمكنك الاعتماد على اختبار tbb لقياس درجة حرارة الجسم الأساسية ويمكن أن يحدث للنساء غير الحوامل.
4) القيء والغثيان: – بسبب ارتفاع الهرمونات فإنه يؤدي إلى الغثيان ويظهر في أي وقت من الليل أو النهار ولا يترافق مع القيء لأن حاسة الشم تزداد فتشعر المرأة بالغثيان من جميع الأنواع من الطعام وتظهر هذه الأعراض لمدة أسبوعين قبل بدء الحمل وقد تشعر أيضًا
5) النعاس والشعور بالإرهاق: يحدث هذا بسبب زيادة مستويات هرمون البروجسترون ، مما يجعل الجسم يشعر بالتعب الشديد. تشعر باستمرار بالحاجة إلى النوم لأن الجسم يستهلك الطاقة. إذا قامت المرأة بعمل مفرط ، فإنها تشعر بالإرهاق نتيجة الحمل.
6) الإسهال أو الإمساك: بسبب التغيرات الهرمونية ، تميل الأمعاء دائمًا إلى الراحة مما يؤدي إلى الإمساك أو الإسهال ، والسبب هو هرمون الحمل ، ولكن الإسهال يحدث غالبًا خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، والإمساك ليس شائعًا ، ولكن في بعض الحالات يحدث عصير.
6) كثرة التبول: حيث تزداد السوائل في الجسم في الحجم ويزداد الدم أيضًا أثناء الحمل ، تتعامل معه الكلى ، مما يملأ المثانة بشكل مستمر ، مما يؤدي إلى كثرة التبول عند المرأة الحامل أثناء الحمل. في حجم الرحم يؤثر على المثانة ويضغط عليها مما يجبر المرأة على دخول الحمام ، كما أن دورة الماء غالباً ما تسبب عطشاً مستمراً.
7) البقع الخفيفة: وهي ناتجة عن الانغراس وتكون في الغالب فاتحة وتتميز بلون بني محمر غامق. يظهر قبل أيام قليلة من الحيض. بعض بقع الدم مصحوبة بألم. يمكنك استشارة الطبيب يمكن أن يكون نزيف الزرع بعد 12 يومًا من الحمل.
8) النفور من الطعام أو الرغبة الشديدة في تناول بعض الأطعمة: لدى بعض النساء الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة في المراحل الأولى من الحمل ، وهو أمر شائع في المراحل الأولى من الحمل ، وخاصة منتجات الألبان والأسماك والأطعمة المقلية بشكل عام.
9) ألم وتورم الثدي: حيث تصبح المنطقة حساسة خاصة في منطقة الحلمة وهذا دليل على الحمل مع وجود خطوط زرقاء على الثدي.
رعاية الحمل
مراقبة الحمل ويجب أن تبدأ بمجرد أن تعرف المرأة أنها حامل وإجراء التحاليل اللازمة.
إجراء الفحوصات اللازمة مثل تحاليل الدم والسكري والبول.
لا تتناولي أي دواء أثناء الحمل بدون استشارة الطبيب.
تغطية احتياجات الجنين بأخذ جميع العناصر الغذائية ولكن يجب التركيز على البروتين والخضروات الطازجة والفواكه والحليب والامتناع عن المشروبات الغازية والمنشطات.
في الأشهر الثلاثة الأولى وفي الشهر الأخير من الحمل ، من الأفضل تجنب الجماع أو الحد منه ، خاصة بالنسبة للعذارى.
تحتاج المرأة الحامل إلى النوم 10 ساعات يوميًا للحصول على قسط كافٍ من الراحة.
– ارتداء ملابس قطنية وفضفاضة للشعور بالراحة وعدم زيادة الشعور بالحرارة.
نصائح يومية للحوامل
– يجب أن تنام الحامل مدة كافية دون زيادة أو نقصان أي أن تنام ثماني ساعات كاملة متواصلة وغير مقسمة طوال اليوم. يجب اختيار الملابس المناسبة مثل الملابس القطنية الفضفاضة التي لا تؤدي للضغط على البطن والجنين وبامتصاص العرق توفر الراحة للأم الحامل ، وكذلك عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي مما ينعكس إيجاباً على الجنين.
اختيار الأطعمة التي لا تزيد من أعراض الحمل مثل اضطرابات التذوق والغثيان والقيء وغيرها وذلك بتجنب الأطعمة الساخنة والتوابل والمواد المشبعة بالدهون وتناول الأطعمة الطازجة والفواكه مع وجبات متوازنة ويفضل تقسيمها إلى أكثر من ثلاث وجبات يوم.
– أثناء الجماع يجب اختيار وضعية جنسية مناسبة للمرأة الحامل والممارسة الجنسية يجب أن تكون معتدلة ، خاصة إذا كانت المرأة الحامل قد تعرضت للإجهاض في الماضي.
استخدمي مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة وخاصة لتقليل التشققات التي تستمر لبعض الوقت بعد الحمل.
زيادة العناية بالأسنان وإجراء فحوصات شهرية وتناول مصادر الكالسيوم مثل البيض ومنتجات الألبان.
الرعاية الطبية للحوامل
الفحص الشهري للمرأة الحامل عند الطبيب لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة ، والتي يتم بموجبها تناول الأدوية اللازمة.
قياس ضغط الدم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع وتسجيل القراءات أعلاه وإجراء اختبار السكري التراكمي.
– تناول المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك وأوميغا 3 والكالسيوم والزنك للوقاية من عيوب وتشوهات الطفل مثل السنسنة المشقوقة وغيرها عن طريق تناولها في صورة طبية بناءً على توصية الطبيب والحصول عليها أيضًا من مصادر طبيعية.
– كوني حذرة من ظهور أي أعراض مرضية مثل النزيف واطلبي العناية الطبية بشكل استباقي لتفادي الإجهاض لا قدر الله. الدم ، حتى لو كان مجرد قطرة ، يشير إلى اتساع عنق الرحم ، مما يؤدي إلى حدوث ما يسمى بالولادة المبكرة ، وهذه الحالات لاستخدام مثبتات الحمل.
