أعراض نقص فيتامين د
- الالتهابات والأمراض المتكررة: يرتبط نقص فيتامين د في الجسم بالأنفلونزا المتكررة ونزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي مقارنة بالآخرين الذين لديهم مستويات عالية من فيتامين د.
- كما أكدت العديد من الدراسات الحديثة أن لفيتامين (د) دور مهم ومهم للغاية في تقوية وظيفة جهاز المناعة ، بالإضافة إلى دوره الهام في تكوين العظام وتكوينها ، وأن الأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة الشائعة مثل انتفاخ الرئة أو الربو أكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي الناتجة عن نقص فيتامين د.
- آلام الظهر: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين (د) إلى آلام الظهر ، حيث أظهرت دراسة نشرت عام 2013 أن 350 مريضاً يعانون من مشاكل العمود الفقري القطني ويعانون من آلام أسفل الظهر وآلام الساق ، ولوحظت علاقة وثيقة بين نقص فيتامين (د) وآلام الظهر. الصقور.
- مشاكل العظام: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د على المدى الطويل في الجسم إلى مجموعة متنوعة من مشاكل العظام ، بما في ذلك:
هشاشة العظام
عندما تصبح العظام هشة أو رقيقة ويمكن أن تنكسر بسهولة بسبب التعرض لأية ضربات طفيفة ، يمكن أن تكون هذه أول علامة على هشاشة العظام ، والتي غالبًا ما تصيب كبار السن.
لينة في العظام
حيث أن هذه الحالة تصيب الأطفال وتؤدي إلى تليين العظام والصقور ، وقدرة العظام على الكسر والتشوه ، بالإضافة إلى كسر الشكل والشعور بالألم عند المشي ، فضلاً عن تطور مشاكل الأسنان.
-
ضعف التئام الجروح
في حين أن انخفاض مستويات فيتامين (د) في الدم يؤدي إلى ضعف التئام الجروح بعد الجراحة أو التعرض لإصابة سطحية ، وأظهرت دراسة معملية نشرت في عام 2016 أن تناول مكملات فيتامين د أدى إلى تحسين التئام الجروح وتكوين الكولاجين وتكوين خلايا الجلد الجديدة. .. مثل الأرومات الليفية الأحداث.
أظهرت دراسة أولية نُشرت في عام 2014 على 112 مريضًا مصابًا بعدوى القدم السكرية أن الأفراد الذين يعانون من نقص حاد في فيتامين (د) لديهم مستويات عالية من السيتوكينات الالتهابية. اقترحت الدراسة في المرضى الذين يعانون من قرحة الساق ونقص فيتامين د. أظهرت دراسة علمية نُشرت في عام 2012 أن المرضى الذين يعانون من قرح الساق أخذوا ما يعادل 25 سنتيمترًا مربعًا من 50000 وحدة من مكملات فيتامين (د) كل أسبوع لمدة 60 يومًا ، مما قلل من حجم هذه القرح إلى 18 سم مربعًا.
بعض الأعراض الأخرى التي تشير إلى انخفاض مستويات فيتامين د
- التعرق المفرط: إفراز العرق مفيد للصحة لأنه يؤدي إلى التخلص من السموم الموجودة في الخلايا الدهنية تحت الجلد. .
- الشعور بالتعب والإرهاق: يؤدي نقص مستويات فيتامين (د) في الجسم إلى الشعور الدائم بالتعب والإرهاق ، بصرف النظر عن الإصابة بالصداع أثناء النهار وعدم القدرة على إكمال العمل بشكل صحيح.
- الاكتئاب: حسب الدراسات الحديثة ، هناك علاقة بين نقص فيتامين (د) والاكتئاب ، وخاصة عند كبار السن ، والخوف.
أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
- ضعف النمو ، والذي عادة ما يؤثر على طول الطفل ، بالإضافة إلى حقيقة أن الأطفال المصابين بنقص فيتامين د لديهم تأخر في المشي.
- يمكن أن يؤخر التسنين المتأخر عند الأطفال المصابين بنقص فيتامين (د) التسنين ويمكن أن يؤثر ذلك على نمو أسنان الطفل.
- آلام العظام ، خاصة في عظام الساقين: قد يجد الأطفال الذين يعانون من نقص حاد في فيتامين (د) أن عظامهم تتألم ، وقد تتقوس أرجل الطفل وقد يعاني هؤلاء الأطفال من هشاشة العظام.
- احتمالية الإصابة بالعدوى والمرض ، في حالة النقص الحاد في مستويات فيتامين د لدى الطفل ، قد يترافق ذلك مع حدوث مشاكل في الجهاز التنفسي نتيجة ضعف عضلات الصدر والقفص الصدري عند هذا الطفل.
أسباب نقص فيتامين د في الجسم
بهذا نكون قد قدمنا لك علامات نقص فيتامين (د) ، وإذا كنت ترغب في معرفة المزيد من التفاصيل ، يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنقوم بالرد عليك على الفور.