فوائد إكليل الجبل مع النعناع

بقلم‪samer emam ‫نشر في

فوائد إكليل الجبل والنعناع

يعتبر إكليل الجبل من النباتات التي تضاف إلى الطعام لإضفاء نكهة مميزة وجميلة ، ولهذا السبب يعتبر من التوابل وإكليل الجبل يمكن استخدامه في العديد من الوصفات في الطعام وأشياء أخرى.

يمكن استخدامه أيضًا بعد إضافة النعناع والأعشاب الأخرى ، وبما أن هذا المزيج له العديد من الفوائد ، فإننا نقدم لك فوائد إكليل الجبل مع النعناع في السطور التالية ، ولكن دعونا أولاً نقدم فوائد إكليل الجبل وحده.

يعتبر إكليل الجبل من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة ، حيث أنه عشب مضاد للالتهابات ، ويمكن استخدام إكليل الجبل في علاج مشاكل الجهاز الهضمي.

الشاي هو أحد البدائل للحصول على الفوائد الموجودة في إكليل الجبل.

نتائج البحث عن مشروب إكليل الجبل والنعناع

أجرت جامعة نورثمبريا في المملكة المتحدة العديد من الدراسات حول فوائد تناول مشروب النعناع إكليل الجبل كل صباح ، وأكدت الأبحاث أن مشروب إكليل الجبل بالنعناع هو أحد المشروبات التي تساعد على تحسين أداء الدماغ وتنشيط الذاكرة وتحسين وظائف المخ. .

من أجل التحقق من فوائد إكليل الجبل والنعناع ، أعطى المتخصصون 20 متطوعًا بالغًا صحيًا 330 مليلترًا من مشروب النعناع وإكليل الجبل ، وبعد ذلك تم اختبار قدرتهم العقلية باستخدام مجموعة من المهام المعرفية ، بما في ذلك تعدد المهام والجلوس المجهد لمدة 15 عامًا. دقائق ، هذا لمعرفة قدراتهم الجسدية.

وأظهرت نتائج الاختبارات تحسن تصور المتطوعين بشكل ملحوظ.

خلصت الأبحاث التي أجريت على هذا المشروب إلى أن هذا المشروب يحتوي على مركب يسمى betelol ، ويعمل هذا المركب كمضاد للأكسدة ، ويساعد هذا المركب أيضًا في تقليل الالتهاب في الجهاز العصبي وكذلك مكافحة الشيخوخة ، ومركب مثل betelol يعمل كمدر للبول ، حتى نتخلص من المواد التي لا تفيد الجسم.

ما هي فوائد خلط إكليل الجبل بالنعناع؟

لمشروب إكليل الجبل بالنعناع العديد من الفوائد وهذه الفوائد كالتالي:

  • يخفف مشروب النعناع وإكليل الجبل من الإرهاق العقلي ، بحسب دراسات وأبحاث ، حيث وجد أن شاي النعناع مع إكليل الجبل يحسن أداء الدماغ ، لأنه يساعده على أداء وظائفه بشكل أفضل ، ولهذا السبب هو أفضل خيار عند الشعور بالتوتر والقلق.
  • يدعم مشروب النعناع وإكليل الجبل عملية الهضم ، حيث يعمل إكليل الجبل على تحسين عملية الهضم ، ويحارب الحموضة ويزيل الغازات.
  • يعتبر مشروب النعناع من الروزماري من المشروبات المفيدة للسيطرة على مرض السكري حيث أن هذا المزيج يخفض مستويات السكر في الدم ويزيد من مستويات الأنسولين في الدم.
  • وتجدر الإشارة إلى أن النعناع وإكليل الجبل من المشروبات التي لا تحل محل أدوية السكري ، ولهذا السبب يجب أن تسأل طبيبك أولاً قبل تضمين هذا المشروب في نظامك الغذائي اليومي.
  • يحمي شاي النعناع وإكليل الجبل من خطر الإصابة بالسرطان ، وفقًا لبحث أُجري على الحيوانات ، حيث أكد أن هذا المشروب يمكن أن يقلل من عمل الأورام السرطانية ، وذلك بفضل مضادات الأكسدة ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسة.
  • من فوائد إكليل الجبل بالنعناع أن مشروب إكليل الجبل بالنعناع يحارب الالتهابات حسب خصائصه ، لأن الشاي بديل ممتاز لمحاربة الالتهاب ويستخدم أيضًا لتسكين الألم ، والفوائد لا تتوقف عند هذا الحد ، لأن المشروب يمكن أن تقليل التورم وتقليل الانزعاج وعدم الراحة.
  • كما يعتبر إكليل الجبل من الأعشاب المفيدة في تخفيف التهابات الركبة والمعدة.

    • لقد غطى موضوعنا العديد من الأجزاء المهمة المتعلقة بالنعناع وإكليل الجبل حيث قدمنا ​​لك معلومات حول فوائد إكليل الجبل مع النعناع وقدمنا ​​أيضًا نتائج البحث المتعلقة بهذا المشروب كما قدمنا ​​لك بعض فوائد إكليل الجبل.

    ‫0 تعليق

    اترك تعليقاً