فوائد الأعشاب والأغذية المستخدمة في الطب البديل الحديث

فوائد الطب العشبي البديل

• هناك العديد من الأعشاب التي تعتبر من أفضل خيارات العلاج لأنها لا تحتوي على مواد كيميائية أو ألوان صناعية أو مواد حافظة.
• في بعض الأحيان يمكن أن يحل محل الأدوية مقارنة بالأدوية الكيميائية وليس له أي آثار جانبية.
• يتم استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، وفي كثير من الحالات يمكن استخدامه للعلاج الدوائي.
• يساعد في علاج أمراض السكري والكبد والجهاز الهضمي.
• يتميز بسعره المنخفض وتوافره العالي.
• إنه سهل الاستخدام وسهل التحضير.
• يمكن لبعض الأعشاب أن تعالج أمراضًا متعددة في نفس الوقت.
• العديد من الأدوية مصنوعة من الأعشاب.
• يمكن الجمع بين الأعشاب وأنواع أخرى من العلاج الطبيعي ، مثل الوخز بالإبر والعلاج الطبيعي.

أهم الأعشاب الطبية.

• يجلب الشاي الأخضر العديد من الفوائد لجسم الإنسان ويمنح الجسم الطاقة والحيوية.
  • إنه بديل صحي للمشروبات المحتوية على الكافيين.
• البابونج – له رائحة عطرية فريدة من نوعها ويمكنه علاج أمراض الجهاز الهضمي ، ويستخدم لعلاج التهابات الجهاز التنفسي.
• اليانسون: عبارة عن بذرة عشب صغيرة ، يمكن استخدامها كعامل مهدئ للجهاز العصبي ، ولتخفيف القلق والتوتر.
  • يمكنه أيضًا علاج الغازات والانتفاخ ، وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي وإخراج البول ، وتحسين وظائف الكلى.
• الزنجبيل: نبات ذو رائحة قوية ونكهة قوية ، ويمكن استخدامه لعلاج النقرس وتهدئة المعدة وعلاج القيء.
  • علاج الغثيان والنقرس ويساعد في حماية وتقوية الأوعية الدموية.
• يتميز الزعفران بلونه البرتقالي ورائحته الفريدة ونكهته ، ويعتبر من المهدئات القوية.
  • وهي من أهم الأعشاب التي تستخدم لتقوية الجهاز العصبي.
• الكركم: نبات أصفر فريد يستخدم في تحضير الأطعمة الشهية ، وهو مضاد حيوي طبيعي.
  • يقي الجسم من الأمراض ويقوي جهاز المناعة.
• النعناع: نبات أخضر مشهور ويعتبر من أكثر الأعشاب استخدامًا في الطب البديل ، حيث يمكنه علاج انتفاخ البطن والغازات.
  • وتحسن وظيفة الجهاز الهضمي ، وتحافظ على صحة اللثة والفم وانبعاث رائحة منعشة.
• عرق السوس – نبات شعبي يمكن استخدامه كمشروب بارد منعش أو تسخينه بعد غليه في الماء ، ويستخدم كدواء بديل لعلاج السعال والبلغم.
  • يحسن وظيفة الجهاز التنفسي ، وهو علاج طبيعي للإمساك الملين.

اتبع الأدوية العشبية لعلاج البهاق

• السحلب ، مشروب الشتاء هذا ، يمكنه تدفئة الجسم في ليالي الشتاء الباردة.
• لعلاج الإسهال ، وخاصة عند الأطفال الصغار ، ويمكنه أيضًا علاج قرح المعدة والنزيف الداخلي.
• إشنسا هو أحد أكثر النباتات الطبية مبيعًا في الولايات المتحدة اليوم ، وأصل إشنسا هو ثقافة الهنود الأمريكيين.
• يمكن أن يساعد أيضًا في منع الإصابات وعلاجها.
  • علاوة على ذلك ، يُعتقد أن له تأثير مفيد على التهاب الجهاز التنفسي العلوي والسرطان وما إلى ذلك.
• الهندباء: أصلها من آسيا ، وهي تستخدم في طب الأعشاب لتطهير الكبد والجهاز الهضمي.
  • • ويزيد من قدرة إفراز الصفراء في النباتات.
• نظرًا لأنه يحفز خلايا البنكرياس ، فإنه يساعد على خفض نسبة السكر في الدم.
• بما أن الكبد عضو تستهلكه معظم السموم في جسم الإنسان ، فإن التطهير يمكن أن يمنح الناس الطاقة والراحة ، وبعد استخدامه.
  • يمكن أن يحسن تركيزك وسلامك الداخلي.
• نبات القراص: عشبة تساعد على تطهير الجسم وعلاج الالتهابات وآلام الأمعاء ومتلازمة القولون العصبي وأمراض الكبد.
  • التهابات المسالك البولية ومشاكل الكلى والجلد.

فوائد العلاج بالنباتات في الطب البديل

• الطب البديل هو منطقة خصبة لا تتوقف لأنها توفر المزيد من الأعشاب والغذاء لعلاج الأمراض.
• يمكن لماء الشعير أن يعالج السعال ودرجات الحرارة المرتفعة ، وهو مطهر جيد للجروح وتقرحات الجلد.
• كما أنه يساعد في علاج الإسهال والتهابات الأمعاء ، ويمكن استخدام نخالة الشعير لتنظيف الجروح المتقرحة بعد الغليان.
• يعتبر زيت الخروع من أشهر الأدوية البديلة حيث يستخدم كملين وعلاج للإمساك.
  • حيث يمكن استخدامه في علاج الأمراض الجلدية والقروح والبثور.
• كما أنه يساعد على تقوية الشعر والرموش ، ويساعد على إفراز حليب الثدي.
• مغلي الشمر هو دواء عشبي يستخدم لعلاج أمراض الجهاز الهضمي وعلاج الغازات وتنشيط الدورة الدموية.
  • له تأثير قوي مضاد للالتهابات يمكن أن يعالج السعال والبلغم.
• التمر الهندي مشروب منعش لحرارة الصيف ويمكن استخدامه لعلاج الإمساك والحمى المرتفعة.
  • والقضاء على الحموضة الزائدة في الجسم وعلاج التهابات الجهاز التنفسي والسعال.

علاج البهاق بالأعشاب والطب البديل.

هناك العديد من الطرق والبدائل لعلاج البهاق أو تقليله بشكل كبير ، ومن أهم الأعشاب للبهاق ما يلي:

استخدام الأعشاب والأطعمة لعلاج البهاق

• فاكهة البابايا: تساعد البابايا في علاج البهاق عن طريق تدليك المنطقة المصابة بلب البابايا أو شرب عصير البابايا بانتظام.
• أوراق الريحان: اخلطي أوراق الريحان مع القليل من عصير الليمون ، ثم ضعي المزيج الناتج على المناطق المصابة بالبهاق كل يوم.
• الجوز النيء: من العلاجات العشبية للبهاق تناول 5 حبات من الجوز النيء في اليوم.
  • أو ضع عجينة مصنوعة من نشارة الجوز والماء على المنطقة المصابة 3-4 مرات في اليوم.

جل الصبار

جل الصبار هو أحد طرق العلاج الفعالة التي توفرها الأعشاب والنباتات الطبية للبهاق.

وذلك لأن جل الصبار غني بالمواد المغذية ومفيد للبشرة.

قد يثير اهتمامك:

زيت الكركم والخردل

إذا كنت ترغب في استخدام الأعشاب لعلاج البهاق فهذه الوصفة من الوصفات المفيدة لعلاج هذا المرض.

ما عليك سوى مزج بعض الكركم وزيت الخردل معًا وتطبيقه على المنطقة المصابة مرتين يوميًا لمدة 20 دقيقة في كل مرة.

الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين سي

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي معتدل وغني في تخفيف البهاق بشكل كبير.

أيضًا ، حافظ على الحالة تحت السيطرة ، خاصةً إذا كانت غنية بالمكملات الغذائية أو بمصادر طبيعية مختلفة من الزنك وفيتامين سي.

الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة

• سواء كنت ترغب في علاج البهاق بالأعشاب أو منع البهاق.
  • نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة وبيتا كاروتين.
• يمكن أن يساعد في تحقيق هذا الهدف ، وإليك بعض المصادر الطبيعية أدناه.
• أحد الخيارات الفعالة لعلاج البهاق بالأعشاب هو استخدام عشب خاص يسمى الجنكة بيلوبا.
  • وتناول كمية معينة من هذا المكمل العشبي كل يوم.

أغذية غنية بالمعادن والفيتامينات

• يمكن لبعض المعادن والفيتامينات أن تقلل وتعالج البهاق بشكل كبير.
  • مثل: النحاس والحديد والزنك وحمض الفوليك وفيتامين د وفيتامين ب 12.
• علاج البهاق وتغيير نمط الحياة بالأدوية البديلة

بصرف النظر عن العلاجات العشبية للبهاق المذكورة أعلاه ، هناك العديد من الطرق للتخلص من البهاق ، ومن أهمها:

• بالنسبة للطين الأحمر ، اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل مع ملعقتين كبيرتين من الطين الأحمر.
  • ثم نضع الخليط على منطقة البهاق.
• تقليل مستويات التوتر والقلق.
• الوخز بالإبر وممارسة اليوجا بانتظام.
• لا تنسَ وضع واقٍ من الشمس على المناطق المرئية من جسمك عندما تخرج.
• شرب الماء في وعاء نحاسي.
• تجنب الأطعمة والمشروبات التالية التي يمكن أن تجعل البهاق أسوأ.
  • مثل الكحول والتوت والقهوة والحمضيات والأسماك والمخللات والعنب والرمان واللحوم الحمراء والطماطم والكمثرى.
• اشرب كمية كافية من الماء وحافظ على رطوبتك كل يوم.