يعتبر البردقوش من الأعشاب الخضراء التي لها العديد من الفوائد الصحية للجسم.
تعريف البردقوش:
هو أحد الأعشاب الطبية المستخدمة منذ العصور الغابرة وكان يُعرف في الكتاب المقدس باسم “الزوفا”. نشأ البردقوش في مصر والمملكة العربية السعودية ، وكان يستخدم في الأصل للنوم قبل تقديمه للعالم كمدرس للطهي بسبب البردقوش الشهير. نكهة. له العديد من الفوائد الطبية حيث أنه معروف بعلاج المشاكل الجنسية وأيضاً يعمل على آلام المعدة وسوء التغذية والأرق وفقدان الشهية وانتفاخ البطن لذا فهو يضاف إلى العديد من أطباق الحساء.
يُعتقد أن البردقوش لديه القدرة على إبعاد الحزن بين شعب صقلية القدماء ، فضلاً عن كونه يحظى بتقدير كبير في الديانة الهندوسية ، وقد وجد أنه استخدم لحفظ اللحوم وزيت البردقوش في العصور الوسطى. كما أنه يستخدم في علاج العديد من الأمراض الصحية.
فيما يلي نظرة عامة على الفوائد المذهلة للبردقوش:
مهدئ:
يستخدم البردقوش كمسكن للنوم المريح ويمكنك شم رائحة زيت البردقوش أو إضافة قطرات اللافندر إليه لنوم مريح وسريع.
– مضاد التهاب:
البردقوش من الأدوية المضادة للالتهابات الأكثر فعالية وكفاءة. يمكن استخدامه أيضًا لعلاج الصداع وآلام الأسنان والتهاب المفاصل ، ويتم ذلك عن طريق شرب مغلي من أوراق البردقوش للحصول على فوائده العديدة.
صناعة الادوية:
يستخدم البردقوش في صناعة الأدوية لما له من قدرة على علاج العديد من الأمراض.
المأكولات والتوابل:
يستخدم البردقوش في إنتاج أنواع مختلفة من المواد الغذائية والتوابل لما له من طعم رائع ورائحة عطرة.
-فقدان الوزن:
يساعد البردقوش في إنقاص الوزن ، في الواقع ، قدرته على تقليل الدهون تفوق قدرة الشاي الأخضر ، لأن العديد من الأبحاث أجريت على البردقوش والشاي الأخضر ، وأظهرت النتائج أن البردقوش له قدرة على إنقاص الوزن أكثر من الشاي الأخضر. يساعد في التخلص من السمنة بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى.
تنظيم الدورة الشهرية:
ظهرت قدرة البردقوش على تنظيم الدورة الشهرية ، حيث ثبت أنه بالإضافة إلى قدرته على علاج تسمم الحمل والتخلص بشكل فعال من آلام الدورة الشهرية ، فإنه ينظم أيضًا هرمون البرولاكتين المسؤول عن انتظام الدورة الشهرية و إنتاج الحليب.
خفض سكر الدم:
أظهرت الدراسات الحديثة أن البردقوش لديه القدرة على خفض نسبة السكر في الدم باستخدام مستخلص مائي منه للاحتفاظ بالزيوت المتطايرة ، كما أن له القدرة على توسيع المسالك الهوائية وتخفيف الصداع النصفي.
علاج المفاصل:
يستخدم زيت البردقوش لعلاج آلام المفاصل وآلام الروماتيزم ويساعد أيضًا في طرد الغازات.
يساعد في علاج فرط نشاط الغدة الدرقية:
ولعل أهم فائدة من البردقوش أنه يساعد في علاج فرط نشاط الغدة الدرقية ، كما أنه يستخدم لتخفيف التوتر العصبي والقلق لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تريح الأعصاب.
-بارد:
يساعد البردقوش في علاج نزلات البرد والسعال ، ويخفف التهاب الحلق ، وغني بالخصائص المضادة للبكتيريا ، لذلك فهو يعالج مشاكل القصبة الهوائية والجيوب الأنفية ، كما يخفف الصداع ، وهو علاج فعال للربو والتهابات الشعب الهوائية ، حيث يساعد على تقليل إفرازات المخاط.
فوائد البردقوش للحوامل
مسكن ومطهر
وهو مفيد للحمى والبرد والالتهابات. كما أنه يخفف الألم وآلام الأسنان والصداع وإرهاق العضلات. كما أن لها خصائص مطهرة تساعد في التئام الجروح والجروح الخارجية. كما أنه أحد المكونات النشطة للكريمات المطهرة
مضاد للفيروسات والبكتيريا
كما يصعب على المرأة الحامل تناول الأدوية ، لذلك يمكن استخدام البردقوش كعلاج فعال ضد الأنفلونزا والنكاف وجدري الماء والأمراض الفيروسية الأخرى. هذا البردقوش يقتل البكتيريا. من المعروف أنه يوفر العلاج للأشخاص المصابين بالملاريا والتيفوس والتهابات المسالك البولية والمغص والتسمم الغذائي. يعالج البردقوش الالتهابات الفطرية ويمنع نمو الفطريات.
مضاد للتشنج
يعالج تشنجات الجهاز التنفسي ، والتشنجات ، والتشنجات العضلية ، والكوليرا المتشنجة ، والتشنجات ، إلخ. كما أنه يساعد في قمع الرغبات الجنسية. لذلك فهو مفيد للأشخاص ذوي الإعاقة.
طارد للريح
كما أنه مفيد في التعامل الفعال مع مشاكل الغازات ويوفر الراحة لمن يعانون من عسر الهضم وآلام الصدر وانتفاخ البطن والغثيان والقيء وارتفاع ضغط الدم. البردقوش له تأثير دافئ على الجسم. يحسن الدورة الدموية ويساعد على التخلص من البلغم والروماتيزم.
مدر للبول ، مطمث ومهدئ
يساعد هذا البردقوش في التبول المتكرر وإخراج الصوديوم الزائد من الجسم. أنها توفر الراحة من آلام البطن والدوخة أثناء الحيض. لا ينصح الأطباء باستخدام البردقوش أثناء الحمل لأنه يمكن أن يتلف البطانة الواقية حول الرحم ويمكن أن يقلل من امتصاص الحديد. يساعد في تقليل الشخير لأنه مهدئ جيد. كما أنه يخفف من التوتر والقلق.
نيرفيني ، مضيق للأوعية
يقوي هذا البردقوش الجهاز العصبي ويقلل من مخاطر الاضطرابات العصبية. يحافظ على إفراز العصارات الهضمية المناسبة ويدعم حركة الأمعاء. يقلل من تدفق الدم عن طريق إرخاء الأوعية الدموية ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والنزيف في الدماغ بسبب ارتفاع ضغط الدم. كما أنه يحافظ على مستويات ضغط الدم.
نظرًا لأن هذا البردقوش له استخدامات وفوائد متعددة ، فإن إجراءات استخدامه تختلف أيضًا. لأغراض الطهي ، يمكن إضافة بضع قطرات من هذا البردقوش إلى الوصفات. يعتبر البردقوش من أفضل الروائح ويمتزج جيدًا مع السرو وزيت شجرة الشاي وزيت الكافور والخزامى. يمكنك إضافة بضع قطرات من الماء أثناء الاستحمام. كما أنها تستخدم في مستحضرات التجميل للشعر والجسم. يساعد تدليك هذا الزيت على تخفيف آلام المفاصل وأجزاء الجسم الأخرى. التطبيق المحلي آمن تمامًا. إذا كنت ترغب في الاستفادة من خصائصه الطبية ، فعليك دائمًا تناول الجرعة التي وصفها طبيبك.
فوائد البردقوش للرجال
موازنة الهرمونات
من أهم فوائد البردقوش للرجال أنه يساعد على التوازن الهرموني في أي عمر ويحافظ على المستخلص المائي للزيوت الطيارة ، وكان لهذه العشبة دور فعال في تنظيم هرمونات الرنين والألدوستيرون والبروستاجلاندين للغدة الدرقية والهرمونات الأخرى.
أظهرت التجارب الهرمونية أن هذا المستخلص له القدرة على إحداث التوازن الطبيعي للهرمونات التناسلية ، مما يتسبب في اختلال التوازن بسبب نسب الدونية أو زيادة حالات العقم سواء عند الرجال أو النساء.
فائدة البردقوش للرجيم
يمكن استخدام البردقوش في المعكرونة الإيطالية ، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على الشباب في خلايا الجسم وتحميهم من العديد من الأمراض ، وهي أقوى من الشاي الأخضر في تحفيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
كما يتميز البردقوش بعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي ، والتي تتعلق بعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل تقليل الشهية ، مما يساعد في إنقاص الوزن وله آثار إيجابية على النظام الغذائي والنظام الغذائي المفيد.
خليط البردقوش للتخلص من الوزن الزائد
عناصر:
ملعقة من البردقوش
ملعقة من مسحوق القرفة
ملعقة شومر
ملعقة نعناع
عصير ليمون
طريقة التحضير:
في وعاء معدني ، اسلقي البردقوش والقرفة والشمر والنعناع مع كوبين من الماء.
بعد طهي المكونات ، ارفعي القدر عن النار وانتظري حتى يبرد.
صفي المشروب جيداً ، ثم أضيفي إليه عصير الليمون وتناوله قبل الإفطار بنصف ساعة.
الفوائد الصحية لزيت البردقوش العطري:
يحتوي هذا الزيت العطري على العديد من الفوائد الصحية للحفاظ على الصحة ، منها:
مسكن يقلل زيت البردقوش من الآلام المصاحبة لنزلات البرد والحمى والالتهابات وتضخم العضلات وآلام الأسنان والصداع والعديد من الآلام الأخرى ، لأنه على عكس المسكنات الأخرى لا يترك أي آثار جانبية ضارة.
مضاد للتشنج يعالج زيت البردقوش جميع أنواع التشنجات عن طريق التدليك ، حيث يخفف من تشنجات الجهاز التنفسي والأمعاء والتشنجات العضلية والأطراف وتشنجات العضلات وتشنجات الأمراض المختلفة مثل الكوليرا والتشنجات الأخرى التي لا يمكن السيطرة عليها.
فقدان الشهية يساعد زيت البردقوش في السيطرة على الرغبات الجنسية لمن يعانون من غرائز غير طبيعية.
شبكة للزيت خواص مطهرة حيث يطبق داخليا وخارجيا ويستخدم في صناعة مستحضرات التجميل والكريمات المطهرة وعلاج الجروح وتطهيرها.
مضاد للفيروسات بالإضافة إلى كونه مطهرًا ، فهو عامل فعال في علاج الالتهابات الفيروسية والأمراض المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا والنكاف والحصبة والجدري.
مبيد للجراثيم يقتل زيت البردقوش البكتيريا ويقي من التسمم الغذائي والتيفوئيد والملاريا والمغص والالتهابات البكتيرية في القولون والجلد والجهاز الهضمي والمسالك البولية والجهاز الإخراجي.
طارد للريح زيت البردقوش فعال جدا في التعامل مع مشكلة الغازات حيث يخفف آلام العضلات في منطقة البطن ويساعد على التخلص من المشاكل المتعلقة بعسر الهضم والغثيان وآلام المعدة وآلام الثدي وارتفاع ضغط الدم وانتفاخ البطن المفرط.
الصداع والصداع يعتبر زيت البردقوش معمم ومفيد للدماغ ويحافظ على الصحة ونشاط المخ ويقلل الصداع والأمراض المستقبلية مثل الزهايمر والخرف.
تحسين الدورة الدموية : يحسن الزيت الدورة الدموية ، ويزيد من تدفق الدم ، ويعزز ارتفاع درجة الحرارة ، ويساعد على التخلص من السعال والبلغم الزائد ، ويخفف من آلام المفاصل والروماتيزم.
مرق يحسن البردقوش من التعرق ، ويساعد على التخلص من السموم ، وأملاح الصوديوم الزائدة في الجسم ، والمياه الزائدة ، ويساعد على تقليل الحمى ، ويساعد في إنقاص الوزن ، وتقليل الدهون بنسبة 4٪.
لتخفيف عسر الهضم: يحفز زيت البردقوش العصارة الهضمية وعصارة المعدة والأحماض الصفراوية في المعدة ، ويحفز إفراز العصارات الهضمية ، ويطلق الغدد اللعابية ، ويحفز حركة الأمعاء ، ويساعد على مرور الطعام المبتلع عبر الجهاز الهضمي ، ويسهل عملية الهضم والإفراغ.
مدر للبول: يساعد زيت البردقوش على التخلص من الماء الزائد والصوديوم وحمض البوليك والأملاح الصفراوية والعناصر السامة الأخرى في الجسم ، ويقلل من زيادة التبول ، وينظف الكلى ويقلل من الدهون ، ولكن عليك شرب الكثير من الماء ، لأن كثرة التبول يسبب الجفاف. من الجسم.
مطمث: خاصة بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من مشاكل مع عدم انتظام الدورة الشهرية وانسداد مؤلم وآلام ، يساعد الزيت في تخفيف الآثار الجانبية للحيض مثل الصداع وآلام البطن ويساعد على منع انقطاع الطمث المبكر.
يساعد في علاج الفطريات: يعالج الزيت الفطريات المسببة للالتهابات وأشكالها الشديدة ويعالج الزحار.
