زيت السمسم
يتكون زيت السمسم من مجموعة زيوت نأخذها من نبتة السمسم ، وكلها زيوت طبيعية ذات استخدامات وفوائد متعددة ، ويسمى ملك الزيوت.
بورما هي أكبر دولة تنتج السمسم سنويًا ، تليها الهند ، ثم الصين ، وإثيوبيا ، والسودان ، وأوغندا ، ونيجيريا ، والصومال.
يحتوي زيت السمسم على دهون غير مشبعة ونسبة قليلة من الدهون المشبعة ، وزيت السمسم هو زيت نباتي صالح للأكل ويسمى أيضًا شارج.
فوائد زيت السمسم
زيت السمسم له فوائد عديدة ، حيث يدخل زيت السمسم في العديد من المجالات ، واستخداماته في الغذاء والدواء والعديد من الصناعات ، كما أنه يستخدم في مستحضرات التجميل ، ويطلب من الأطباء شرب زيت السمسم على معدة فارغة. فوائده. ومن فوائد زيت السمسم الآتية:
- علاج قوي للأشخاص الذين يعانون من الإمساك حيث أنه يعمل على تليين الأمعاء عن طريق تناول ملعقة كبيرة من زيت السمسم صباحًا ومساءً.
- يساعد زيت السمسم في الوقاية من السرطان والزهايمر والخرف.
- يحافظ على لون الشعر الأصلي ، وبالتالي يؤخر ظهور الشيب
- يمكن أن يتغلغل زيت السمسم في بصيلات الشعر وبالتالي يغذيها.
- يحمي زيت السمسم الشعر من الأشعة فوق البنفسجية الضارة حيث أنه يحجب أشعة الشمس.
- يعالج زيت السمسم الالتهابات البكتيرية والفطرية في الشعر.
- يعالج زيت السمسم الاكتئاب.
- زيت السمسم يترك الشعر ناعمًا ولامعًا.
- يدخل زيت السمسم في علاج بعض الأمراض والوقاية منها ، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية.
- يحمي البشرة من التجاعيد.
- يستخدم زيت السمسم لعلاج ضغط الدم.
استخدامات زيت السمسم
زيت السمسم له استخدامات عديدة منها:
- يستخدم كنكهة جميلة عند إضافته إلى الطعام.
- يستخدم في علاج الأسنان ، فهو يعمل على الحفاظ على نظافة الفم ومنع بكتيريا الفم.
- يعمل على مرونة الجلد.
- يحمي زيت السمسم الجسم من هشاشة العظام والضعف العام.
- يستخدم زيت السمسم لنمو الشعر وإطالة ، ويساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس ، ويعمل على تقوية الشعر. وذلك لاحتوائه على فيتامينات E و B والعديد من المعادن.
- كما يستخدم زيت السمسم في علاج القمل وإزالته من الشعر عن طريق تدليك فروة الرأس بزيت السمسم.
- يحمي البشرة من التجاعيد.
- يستخدم زيت السمسم في الطب البديل والطرق التقليدية لممارسة الطب.
طريقة استخدام زيت السمسم في التدليك للاطفال
- يفضل استخدام زيت السمسم في التدليك صباحاً أو ليلاً وتسخين كمية من زيت السمسم.
- ثم نجعله يبرد قليلًا حتى يكون مناسبًا للجسم ، وبعد ذلك يتم استخدامه بالتدليك في حركات دائرية في جميع أنحاء الجسم.
- وينبغي تركه على الجسم لمدة لا تقل عن نصف ساعة حتى يمكن الحصول على فوائده.
- يمكن استخدام زيت السمسم مع الفازلين ، وهما يستخدمان بنفس المقدار ، حيث يقومان بتدليك الكدمات والجروح ، وتهدئة التهابات الجلد.
- كما يمكن استخدام زيت السمسم مع شمع العسل ، وذلك بإذابة شمع العسل ثم إضافة زيت السمسم إليه وفركه على الجلد والجسم والوجه.
فوائد تدليك الاطفال بزيت السمسم
تظهر فوائد زيت السمسم عند الأطفال عند استخدامه في التدليك ، ومن هذه الفوائد:
- يعمل على علاج جفاف الجلد عند الأطفال.
- ويعمل في تنظيف جسم الأطفال ، لأنه يستطيع اختراق الجلد.
- يعمل على نعومة جسم الطفل.
- عند استخدام زيت السمسم في التدليك ، يمنع التهاب الجلد عند الأطفال ، حيث يعمل على تخليص الجسم من الالتهابات والالتهابات البكتيرية.
- يقلل تدليك زيت السمسم السعال واحتقان الصدر عند الأطفال.
فوائد التدليك بشكل عام بزيت السمسم
- يساعد الجسم على التخلص من الإجهاد والتعب.
- يتخلص الجسم من الالتهاب الناتج عن حروق الشمس.
- يساعد على التئام الكدمات والجروح بسرعة.
- يساعد في نشاط الجسم.
- يعمل على تخليص الجسم من السموم.
- يقوي وظائف الغدد في الجسم.
- يمنح الجسم الشعور بالاسترخاء ويمنحه الرطوبة والنعومة.
- يخفف الحكة في الأمراض الجلدية ويعالج مرضى التقرن الجلدي.
- يزيد تدليك زيت السمسم من تدفق الدم في الجسم.
- يقلل تدليك زيت السمسم من السيلوليت عند النساء ، كما تقلل العلامات البيضاء عند النساء من آثار الحمل.
- يخفف تدليك زيت السمسم من آلام الظهر.
فوائد زيت السمسم للاطفال
تظهر العديد والعديد من الفوائد عند استخدام زيت السمسم للأطفال ، ومن هذه الفوائد:
- يحتوي زيت السمسم على مضادات أكسدة جيدة ، لذلك فهو يحمي الكبد عند الأطفال ويسرع التئام الجروح.
- يمنح زيت السمسم الأطفال الطاقة اللازمة ، حيث يحتوي زيت السمسم على الكثير من السعرات الحرارية.
- زيت السمسم مصدر أساسي للكالسيوم للأطفال والحفاظ على عظام الأطفال ، لأن زيت السمسم يعمل على توفير كمية كبيرة من الكالسيوم.
- يمد جسم الطفل بالدهون اللازمة ، حيث أن معظم زيت السمسم يحتوي على دهون غير مشبعة.
- يساعد زيت السمسم على تعزيز المناعة عند الأطفال.
- يحمي زيت السمسم أسنان الأطفال من التسوس.
- يدخل زيت السمسم في العديد من أغذية الأطفال لما له من فوائد صحية ، لكن الأطباء يطلبون إدراج زيت السمسم في غذاء الطفل بعد عيد ميلاده الأول حتى يكتمل الجهاز الهضمي للطفل ويكون قادرًا على هضم زيت السمسم. .
- وبالتالي ، فإن زيت السمسم يمد الطفل بفيتامين هـ الذي يحتاجه.
- يقي زيت السمسم الأطفال من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.
ضرر زيت السمسم
على الرغم من استخداماته المتعددة ، إلا أنه يسبب بعض الضرر للأطفال ، ومنها:
- يمكن أن يسبب حكة في الجلد عند الأطفال مما يؤدي إلى احمرار الجلد عند الأطفال.
- يسبب آلام في البطن والقيء والغثيان والسعال وآلام في الفم.
- هذه هي الطريقة التي يقلل بها زيت السمسم من معدل النبض ، مما يجعل التنفس صعبًا.
- هذه هي الطريقة التي يؤدي بها الإفراط في تناول زيت السمسم إلى زيادة الوزن.
- يمكن أن يزيد زيت السمسم أيضًا من فرص الإصابة بسرطان القولون.
- يسبب تهيج الجلد في بعض الأحيان.
- هذه هي الطريقة التي يعمل بها زيت السمسم عند تناوله للإسهال.
- في بعض الأحيان يؤدي أيضًا إلى ردود فعل تحسسية.