ما هي فوائد الحلبة للبشرة؟
الحلبة ، والمعروفة باسم الميثي ، هي نبات شائع ينمو في العديد من البلدان حول العالم ، وهو من التوابل التي لها نكهة مميزة ورائحة قوية. يستخدم على نطاق واسع للطبخ.
لكن له أيضًا العديد من الفوائد الجمالية التي يمكن أن تفتيح البشرة ، وإزالة البقع الداكنة ، وعلاج الالتهابات ، والبثور ، وحب الشباب ، والطفح الجلدي ، والأكزيما.
كما أن الحلبة غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات مثل مركب (C و B) وهي مصدر جيد للألياف والحديد والمنغنيز والبوتاسيوم والسيلينيوم ومليئة بالعناصر الغذائية بما في ذلك فيتامين C والنياسين والكاروتين التي تعمل معًا. لتعزيز جمالك وتحسين صحة البشرة.
ما هي فوائد الخاتم؟
تعود الفوائد المذهلة والرائعة لبذور الحلبة إلى محتواها الغذائي الغني. هذه العشبة غنية بالمغذيات النباتية القوية مثل تريغونيلين ، كولين ، جيتوجينين ، ياموجينين ، تيجوجينين ، ديوسجينين ومكونات نوتيجوجين.
نتيجة لذلك ، يمكن استخدام الفينوجريكس خارجيًا وداخليًا لإعطائك الراحة من الأمراض المختلفة مثل فقر الدم واضطرابات المعدة والحمى وقشرة الرأس والتهاب الحلق والسكري واضطرابات الجهاز التنفسي والفم المشعر وتقرحات الفم والأرق والجروح.
ما هي العناصر الغذائية في الحلبة؟
تستخدم الحلبة منذ فترة طويلة كعشب طبي لأغراض مختلفة لاحتوائها على العناصر الغذائية المفيدة مثل:
- المغنيسيوم
- حديد
- المنغنيز
- نحاس
- بروتين
- فيتامين ب 3
- الأساسية
فيما يلي أهم فوائد الحلبة للبشرة وطرق استخدامها:
فوائد الحلبة لتبييض البشرة:
تبيض الحلقة البشرة وتزيل الخلايا الميتة والبقع الداكنة والعيوب والندوب. له خصائص علاجية تجعله مكونًا يمنح البشرة توهجًا طبيعيًا.
وذلك بخلط مسحوق الحلبة وخلطه بملعقة من الحليب ووضعه بالتساوي على الجلد وتركه يجف طبيعياً ثم شطفه بالماء. وتكرر هذه العملية مرة في الأسبوع.
الحلبة لعلاج حب الشباب والرؤوس السوداء:
خصائص هذه العشبة يمكن أن تعالج بسهولة الرؤوس السوداء وحب الشباب. كما أنه غني بالمواد المضادة للالتهابات والبكتيريا التي تساعدك على محاربة حب الشباب. العسل مليء بخصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات.
كيف تستعمل :
- نقع بذور الحلبة طوال الليل.
- اطحن هذه البذور بملعقة كبيرة من العسل حتى تحصل على عجينة ناعمة.
- اغسل الجلد بالماء الفاتر وقم بتطبيق هذا الخليط بالتساوي في حركات دائرية.
- ثم اشطفيه بعد 15-20 دقيقة.
- وتكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
فوائد الحلبة لتقشير البشرة:
تتمتع الحلبة بالعديد من الفوائد الممتازة للعناية بالبشرة ، بما في ذلك المساعدة على تقشير الجلد. كل ما عليك فعله هو طحن بذور الحلبة إلى مسحوق ثم خلط ملعقة من هذا المسحوق مع ملعقة من العسل.
ضعي هذا الخليط على وجه مبلل بالماء ودلكي بلطف لمدة 5 دقائق. هذه الطريقة مفيدة للبشرة شديدة الحساسية ولعلاج حب الشباب والبثور. يمكنك تكرار هذه العملية مرة كل أسبوعين.
فوائد الحلبة لتنظيف البشرة:
الحلبة منظف طبيعي للبشرة وينظف أعماق المسام للتخلص من الشوائب. لهذا تحتاجين إلى ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة وملعقة كبيرة من الحليب ، ضعي هذا الخليط على بشرة رطبة ، وزعيه على وجهك ، واتركيها لمدة 15-20 ثانية ثم اغسليه. اتبع هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.
فوائد حلقة تفتيح البشرة :
تحدث البقع الداكنة على الجلد نتيجة التعرض الطويل للشمس ، لذلك يمكنك استخدام الحلبة للمساعدة في تفتيح هذه البقع. ما عليك سوى غلي نصف كوب من بذور الحلبة في كوبين من الماء حتى يتحول لون الماء إلى اللون الأصفر ، ثم اتركه يبرد واحفظه في الثلاجة. للاستخدام ، يمكنك بسهولة وضع بعض من هذا الماء على قطعة من القطن وتطبيقه على بشرتك كل ليلة.
فوائد الحلبة للبشرة الدهنية:
يمكنك علاج البشرة الدهنية وإزالة الزيوت والشوائب منها عن طريق صنع مزيج من ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة وقليل من الماء الفاتر ، ونقع هذه البذور طوال الليل ثم افركها لعمل معجون.
أضيفي ملعقتين كبيرتين من جل الصبار إليه ، ثم ضعيه على الجلد واتركي هذا الخليط لمدة 10-30 دقيقة. أخيرًا ، اشطفيه بالماء الفاتر وضعي المرطب. كرر هذه العملية 2-3 مرات في الأسبوع.
فوائد الحلبة للبشرة الجافة:
تتمتع الحلبة بخصائص مغذية ممتازة للبشرة الجافة والمتعبة وتمنحها لمعانًا طبيعيًا. يساعد العسل على تفتيح البشرة والتخلص من التصبغات.
يعمل هذا القناع جيدًا للأشخاص ذوي البشرة الجافة والحساسة ، لذلك يمكن تخزين مسحوق الحلبة في عبوة محكمة الإغلاق واستخدامه كل ليلة قبل النوم.
كيف تستعمل :
- إذا لم يكن لديك مسحوق الحلبة ، يمكنك وضع بذور الحلبة في مقلاة وطهيها على نار خفيفة حتى تختفي كل الرطوبة ، أو يمكنك أيضًا ترك البذور في الشمس. ثم تطحن حتى تحصل على مسحوق ناعم.
- أضيفي ملعقة كبيرة إلى ملعقة كبيرة من العسل وإذا كان هذا المزيج كثيفًا جدًا بحيث لا يمكن تطبيقه ، يمكنك إضافة بضع قطرات من ماء الورد إليه وخلطه جيدًا ثم وضع طبقة رقيقة على الجلد. اتركي هذا القناع على وجهك لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء البارد.
فوائد الحلبة للتجاعيد وعلامات الشيخوخة:
يمكن أن يكون للحلبة فوائد مذهلة لبشرتك ، بما في ذلك تقليل علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. تحتوي الحلبة على الكثير من النشاط المضاد للأكسدة وتحارب الجذور الحرة التي تسبب علامات الشيخوخة.
كما أنه غني بالنياسين أو فيتامين ب 3 ، مما يساعد على إصلاح خلايا الجلد التالفة وتجديد شباب الجلد. والنتيجة هي إزالة التجاعيد والبقع والخطوط الدقيقة. يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يقشر البشرة بلطف ليجعلها أكثر نعومة ونعومة.
طريقة التحضير:
- اخلطي ملعقة كبيرة من بذور الحلبة المنقوعة في الماء لمدة يوم وأضيفي إليها ملعقة كبيرة من الزبادي حتى تتشكل عجينة ناعمة.
- ضع هذا الخليط على الجلد.
- اتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد.
- يمكنك متابعة هذه العملية مرتين في الأسبوع.
الحلبة لتقليل التصبغ:
تحتوي الحلبة على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل التصبغ. جنبًا إلى جنب مع قشر البرتقال ، فهو مفيد جدًا في إزالة التصبغ الناتج عن التعرض لأشعة الشمس على المدى الطويل.
يحتوي الليمون على مركبات طبيعية للتبييض. هذا المزيج فعال للغاية وخفيف بدرجة كافية للاستخدام اليومي. قد تشعر بحكة طفيفة عند وضعها على الجلد ، لكن سبب هذا الإحساس هو عصير الليمون.
كيف تستعمل :
- اخلطي 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة مع 1 ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال و 5 ملاعق كبيرة من عصير الليمون واخلطي جميع المكونات.
- ضع هذا الخليط على الجلد واتركه لمدة نصف ساعة.
- اشطفه بالماء البارد.
فوائد الحلبة للبشرة الباهتة والخشنة:
تعمل الحلبة كمقشر طبيعي مع دقيق الحمص للمساعدة في إزالة طبقة خلايا الجلد الميتة. يساعد اللبن الرائب على ترطيب البشرة وتقليل الجفاف بعد استخدام هذا المقشر.
كيف تستعمل :
- اخلطي نصف كوب من مسحوق بذور الحلبة مع نصف كوب من دقيق الحمص ، ويمكنك تخزين هذا المسحوق في وعاء ضيق واستخدامه عند الحاجة.
- اخلطي مسحوق الحلبة مع دقيق الحمص وأضيفي ملعقة كبيرة من الجبن القريش.
- استخدمي هذا القناع لتقشير بشرتك مرتين في الأسبوع ثم ضعي مرطب من اختيارك.
فوائد الحلبة لترطيب البشرة:
يمكن أن تساعد بذور الحلبة على ترطيب وتغذية البشرة وإزالة أي آثار للجفاف
ويمنع سماكة الجلد.
طريقة التحضير:
- امزج 1 ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الحلبة مع 1 ملعقة كبيرة من الماء لعمل عجينة ناعمة.
- باستخدام قطعة قطن ، يمكنك وضع هذا الخليط على جميع أنحاء الجلد.
- واتركيه لمدة نصف ساعة. ثم يشطف بالماء.
- كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
الحلبة لعلاج الالتهابات:
في بعض الأحيان ، عندما يظهر حب الشباب والبثور على الجلد ، يمكنك علاج هذه الحالة باستخدام الحلبة ، والتي تعد من أفضل علاجات الاحمرار والالتهابات لاحتوائها على مضادات حيوية تعمل على تلاشي آثار البثور.
اغلي ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء لمدة 15 دقيقة واتركي هذا الماء يبرد ، ثم ضعيه على الجلد باستخدام كرة قطنية واتركيها لمدة 1-2 ساعة. ستعمل هذه العملية على تقليل التورم والالتهاب بشكل كبير.
احتياطات استعمال الخاتم:
- الحلبة عشب غير ضار نسبيًا للاستخدام. كما أنه ليس له آثار جانبية إلا لمن يعانون من الحساسية حيث أنه يولد حرارة في الجسم فلا يجب الإفراط في استخدامه.
- عند استخدام الحلبة للعلاج الخارجي ، لا تحتفظي بالمزيج لأكثر من يومين.
- يجب على النساء الحوامل أيضًا تجنب استخدام هذه العشبة لأنها قد تسبب الألم المبكر.
- في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الحلبة إلى الانتفاخ ، ولكن عند تناولها بكميات خاضعة للرقابة ، فإن هذه البذور ستكون مغذية.