فوائد حلقة الجسم:
فوائد الحلبة للجسم .. هكذا تقدم مجلة الدايت نصائحها بكل حب .. حول فوائد وأهمية الحلبة .. لجميع محبي مجلة الدايت ومرافقيها ، إليكم مقالنا عن فوائد الحلبة. .
جرس
فائدة الحلبة للجسم من استخداماته الطبيعية في علاج العديد من الأمراض ، فهو نبات صغير له ثلاث أوراق خضراء وبذور صفراء ، معبأة داخل قرون طويلة وأزهارها بيضاء.
من مجلة دايت ما هي انواع الحلبة:
للحلبة فوائد عديدة وتتكون من نوعين مختلفين:
- الساحة الحمراء ، ساحة الخيول …
- الحلبة الصفراء هي الحلبة الشائعة وهي الأكثر أهمية للصحة والتغذية …
طرق تناول الحلبة:
فوائد الحلبة للجسم
- يمكنك أن تشرب…
- يمكن إضافته إلى الطعام
- استخدمه كدهن في الجسم.
ما هي القيمة الغذائية للحلبة:
- زيوت طائرة …
- سكرية ونشوية ودسمة …
- البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين هـ <ج
- قلويات كالكولين.
- المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور
- الميزة الكبرى للحلقة هي أن كل هذه العناصر تتجمع في الحلبة …
من مجلة الدايت ، الفوائد المذهلة للحلبة لجسم الإنسان:
- إنها ذات فائدة كبيرة للأم المرضعة لأنها تساعد على زيادة إنتاج الحليب …
- علاج فقر الدم
- يعمل على تخليص الجسم من مشكلة النحافة .. (مع وصفات محددة يتم ذكرها في مقالات مجلة دايت هيلث).
- فائدة عظيمة للحوامل خاصة في أواخر الحمل حيث أنه يسهل عملية الولادة …
- علاج الالتهابات عند النساء الحوامل
- يهدئ التشنجات أثناء الحمل والولادة ويحفز الرحم.
- الحفاظ على مستويات السكر في الدم …
- يعتبر من أفضل الأطعمة للرجيم لأنه يقلل الوزن عن طريق حرق الدهون المتراكمة.
- علاج الحروق بخلط الحلبة مع زيت الورد
- علاج آلام العضلات وبعض الأورام عن طريق خلط الثوم المهروس …
- الحفاظ على لون البشرة ونضارتها وإزالة البثور والتجاعيد….
- يساعد في تقليل مشكلة أمراض القولون ، لذلك فهو يقلل من حموضة المعدة عن طريق إعطائها مع الطعام.
- ينظف الدم ويخلص الجسم من السموم
- يحسن وظائف الكبد …
- يعمل كمسكن ويقلل من التعب.
- يعمل على نمو الشعر وترطيبه وحمايته من التساقط ..
- منبه الحيض ومنظم الدورة الشهرية …
- تقليل ضيق التنفس والتهاب الحلق وعلاج الحمى عن طريق الخلط مع الليمون والعسل …
- علاج الام الكلى …
- تخفف الحلبة القرحة عن طريق وضعها على القرحة وتغطيتها بشاش نظيف.
نصائح مجلة الدايت اليوم بخاتم:
للحلبة اهمية كبيرة لايمكن التغاضي عنها او تجاوزها ولكن نتائجها ستكون سلبية اذا استهلكت بكثرة …
ومن منصة مجلة رجيم ننصح بعدم الإفراط في الأكل ، لأن الإكثار من تناول الطعام يؤدي إلى:
- يؤدي الإفراط في تناوله إلى الشعور بالغثيان
- ظهور بعض تهيجات الجلد …
- يجب على المرأة الحامل استشارة اختصاصي التغذية أو الطبيب لمعرفة الكمية المسموح بها من الحلبة لتجنب الولادة المبكرة التي قد تؤدي إلى بعض التشوهات الجنينية.
- عند تناول الدواء ، لا ينبغي تناول الحلبة بالقرب من أو في نفس وقت تناول هذه الأدوية … لأنها تحتوي على مواد يمكن أن تتعارض مع الدواء وتؤدي إلى تدهورها. ابق آمنا بنصائح مجلة دايت منعم …