فوائد الزهورات للتنحيف

الزهور عبارة عن مزيج من الأعشاب والتوابل والنباتات المختلفة التي يمكنك شراؤها من مصانع العطور أو يمكنك تحضير نفسك في المنزل ، ويبحث جزء كبير من الناس عن فوائد الزهور لفقدان الوزن ، وهذا ما سنتعلمه في الفقرات التالية.

فوائد الزهور لانقاص الوزن

محاربة الالتهابات

• بفضل خصائصه المضادة للأكسدة ، فهو يحارب الالتهابات المختلفة.
• أظهرت الدراسات أن تقليل الالتهابات في الجسم يساعدك على إنقاص الوزن.

كبح الشهية

• يساعد شرب الزهور على تقليل الشعور بالجوع.
• خلال النهار يمكنك تغيير الشاي والقهوة والمشروبات.
• كما أنه يساعد في تقليل آلام الجوع.

تحسين الهضم

• يزيد من قدرة الجسم على الهضم بشكل صحي.
• وعندما تتحسن عملية الهضم ، فإنها تساعد على إنقاص الوزن.
• كما أنه يدعم صحة الجهاز الهضمي.
• كما أنه يزيد من إنتاج البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي.
• يلعب دورًا في علاج مشكلة الإمساك.
• وهو يعمل عن طريق تخليص الجسم من السموم الملتصقة به.
• كما أنه مدر للبول.

زيادة المناعة

• له دور في تعزيز المناعة ، وبالتالي تعزيز فقدان الوزن الصحي.
• يحتوي على نسبة من فيتامين سي. [1]

هنا يمكنك أيضًا العثور على … أفضل الشاي الأخضر الذي تم تجربته واختباره لفقدان الوزن في أسبوع

تجربتي مع الزهور

من بين أنواع الزهور التي يعود كل منها بفوائد على إنقاص الوزن:

• شاي العنبية:

1. انها تأتي من التوت.
2. يساعد على إنقاص الوزن.
3. كما أنه يعمل على الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
4. له دور في تقليل حاجة الجسم للسكر.

• الشاي أقحوان:

1. يقال أنه مفيد جدًا للكبد لاحتوائه على B-carotene.
2. يزيد من دفاعات الجسم.
3. له دور في تقليل علامات الشيخوخة والشيخوخة.
4. كما أنه مهدئ للجسم.
5. كما أنه يساعد في حالة ضربة الشمس.

• شاي أخضر:

1. يعمل على زيادة معدل الحرق في الجسم.
2. يساعد على إنقاص الوزن.
3. وله دور خاص في إزالة دهون البطن.

• شاي الياسمين:

1. يلعب دورًا رئيسيًا في تقوية مناعة الجسم.
2. يحمي الجسم من مرض السكري.
3. يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
4. إنه مسكن لآلام العضلات ، لذا يمكن تناوله بعد التمرين.
5. كما أنه يقلل من القلق والتوتر.

هنا يمكنك أيضا أن تجد … فوائد شاي الزهور

• الشاي الأخضر الصيني:

1. له دور في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
2. يزيد من معدل حرق الدهون.

• شاي الورد:

1. يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
2. كما أنه يعمل على تخليص الجسم من السموم المختلفة.
3. يساعد في تقليل الدهون.
4. لا تحتوي على مادة الكافيين.
5. يقلل من التوتر ويريحك.
6. مدر للبول.
7. يحسن الهضم.

• شاي النعناع:

1. يساعد على قمع الشهية وتقليل الشعور بالجوع.
2. يعالج مشاكل المعدة المختلفة مثل عسر الهضم.
3. يسرع عملية الهضم.
4. كما أنه يساعد على زيادة معدل حرق الدهون.

هنا يمكنك أيضا أن تجد … فوائد شاي البرغموت لتهدئة الأعصاب وفقدان الوزن

شراب الزهور

هناك العديد من أنواع مشروبات الزهور التي يمكنك صنعها منها في المنزل

مكونات المشروب الأول:

• نصف ملعقة صغيرة قرنفل.
• كمية قليلة من القرفة.
• نصف ملعقة كبيرة هيل مطحون.
• ملعقة كبيرة من الزنجبيل ويفضل أن تكون طازجة.
• أضف ملعقتين كبيرتين من شاي المريمية.

طريقة التحضير:

• ضع قدرًا من الماء على الموقد واتركه يغلي.
• بعد غليان الماء ، ضعي جميع المكونات المدرجة.
• انتظر حتى تغلي المكونات المضافة مع الماء.
• قم بتصفية المشروب وشربه بعد التبريد.

مشروب الزهرة الثاني:

طريقة تحضير شاي الورد:

• في البداية ، ستحتاج إلى كوب مليء ببتلات الورد ، والذي تنظفه جيدًا بالماء الجاري.
• ثم ضع بتلات الورد في وعاء عميق يحتوي على 3 أكواب من الماء.
• دع الماء مع الورد يغلي.
• ثم يصفى الخليط ويحلى بالعسل الأبيض حسب الرغبة.
• أثناء الغلي ، يمكنك أيضًا إضافة توابل مختلفة إلى المشروب ، على سبيل المثال

1. قرفة؛
2. زنجبيل؛
3. القرنفل.

• يمكنك أيضًا إضافة بتلات الورد إلى كوب الشاي الخاص بك للحصول على فوائده.
• لكن يجب التأكيد على أنه قبل زيادة تناول هذا المشروب وإدراجه في نظامك الغذائي ، عليك استشارة طبيبك.

وهنا تعرفنا على فوائد الأزهار لإنقاص الوزن بالإضافة إلى أنواعها المختلفة وأيضًا ما هو مشروب الورد وكيف يعمل في المنزل.