فوائد الليمون ~ فوائد العصير ليمون
فيتامين الشباب.
يحتوي الليمون على فيتامين E والذي يسمى فيتامين الشباب لأنه سماد ومنشط مضاد للشيخوخة
يحتوي الليمون على فيتامين E والذي يسمى فيتامين الشباب لأنه سماد ومنشط مضاد للشيخوخة
… للسمنة.
يشرب كوبًا من الماء يوميًا تنقع فيه شرائح ليمون وملعقة كمون مطحون
لكسر الأظافر.
افركي القليل من الليمون على أظافرك قبل النوم واشرب عصير الليمون والجزر من وقت لآخر
..الالكلف والنمش ..
الليمون والملح ، ثم يفرك المزيج يومياً على الكلف والنمش ، ثم يوضع زيت اللوز الحلو إن وجد
.. للبشرة الدهنية ..
تؤخذ نصف ليمونة وتدلك على الوجه قبل النوم ثم تغسل في الصباح بالماء الفاتر والصابون
.. لمرض الجذام ..
قشر الليمون (من نوع البنزهير الصغير) يحرق ويعجن بالعسل ثم يفرك في موقع الجذام يوميا
لقشرة فروة الرأس.
افركي فروة الرأس جيدًا بنصف ليمونة واغسلها في الصباح بالماء المضاف إليه ورقتان من النعناع وملعقتان من الزنجبيل المطحون.
… لتقشير البشرة.
اعصري ليمونة وأضيفي إليها زيت الزيتون ثم ضعي المزيج على بشرتك
فطر القدم…
تُعجن الحناء والشبة بعصير الليمون والعسل ، ثم تُغطى المنطقة وتُغسل صباحاً بماء فاتر وتجفيفها بقطن طبي.
قناع للوقاية من التجاعيد وتأخيرها.
يؤخذ عصير ليمون ويعصر ويضاف إليه ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من الردة (نخالة القمح) ويستخدم قناع لمدة ساعة في اليوم.
.. على فكرة..
يُعصر عصير الليمون على ملعقة من الأمونيا ويُترك طوال الليل حتى الصباح ، ويُدهن يوميًا مع مشروب مصنوع من قشر الليمون المسلوق وزهور شقائق النعمان.
للقروح القيحية …
يغسل بالماء البارد الذي يذوب فيه العسل والليمون (3 ملاعق كبيرة لكل كوب).
ثم يتم تجفيف المنطقة ورشها بالناردين (السنبول الهندي) ، ثم تغطى بالقطن والشاش
لتبخر الفم _ برائحة كريهة ..
يكفي مضغ قشر الليمون مع مراعاة علاج الأمراض التي تسببه
كسر الأظافر
دهن أظافرك بعصير الليمون صباحاً ومساءً لمدة أسبوع
للبقع على الوجه ..
ضعي عصير الليمون مع ملعقة كبيرة لكل أربع حبات ليمون من عصير النعناع واغسلي وجهك يوميًا
لوقف تساقط الشعر.
تدليك فروة الرأس يوميا بمرق الليمون والزنجبيل (بعد التبريد).
للأيدي الخشنة …
تدهن اليدين بمزيج (عصير ليمون – جلسرين – كولونيا) بأجزاء متساوية
لإصفرار الأسنان.
ضع ليمونة على فرشاة أسنانك وقم بتنظيف أسنانك بالفرشاة يوميًا
حنان الساقين.
حمام القدم يعمل بالماء الساخن وزهرة الزيزفون ، يليه فرك القدمين بعصير الليمون
لبشرة ناعمة ونضرة ..
زيت الليمون (متوفر في الصيدليات) مع زيت الزيتون بنفس المقدار
فائدة الزعتر
زعتر
الزعتر: يسمى الزعتر الزعتر. إنه نبات مشهور من عائلة Lamiaceae. تتواجد بكثرة بشكل عام في دول حوض البحر الأبيض المتوسط. يطلق عليه لقب سعيد للجبال لأنه يعطر الجبال برائحته الذكية. لها رائحة عطرية مميزة وطعم حار قليلا. هناك نوعان من الزعتر: نوع بري وآخر مزروع.
الاسم العلمي: Thymus Vulgaris ، الجزء الطبي المستخدم: الفروع والأوراق المزهرة.
طريقة تناوله: تغلي عروقه وأوراقه المزهرة بالماء ويشرب (كشاي) بتناول مغلي من العشب بنسبة نصف ملعقة إلى كوب ماء مغلي مع ملعقة عسل. يأخذ المريض كوبًا إلى ثلاثة أكواب يوميًا لعدة أيام ، والطبخ مع التين مفيد للربو وضيق التنفس والسعال. عند تناوله مع الخل فإنه يزيد من تأثيره في طرد الريح وإدرار البول والحيض وتنقية المعدة والكبد والصدر وتحسين البشرة.
أكد بحث علمي فوائد الزعتر في علاج:
الجهاز التنفسي: أهمية نبات الزعتر وتأثيراته الطبية في علاج العديد من الأمراض وخاصة تلك المتعلقة بالجهاز التنفسي مثل السعال الديكي والتهاب الشعب الهوائية والربو. يعطي غلي الزعتر الممزوج بالعسل نتائج ممتازة في التهابات الجهاز التنفسي.
تقوية جهاز المناعة: وحقيقة أن الزعتر يحتوي على مواد قوية تقوي جهاز المناعة البشري ، يساعد استخدامه عن طريق إضافة بعض المكونات الأخرى مثل غذاء ملكات النحل والزنجبيل وكذلك عند استخدامه مع الثوم وحبة البركة والعسل. .. ويحتوي على بعض المواد الفعالة للغاية التي يمكن أن تعالج بعض الأمراض لاحتوائه على مواد لها خصائص مسكنة ومطهرة وتنشيط الدورة الدموية. ينشط الزعتر عمومًا جميع الوظائف المضادة للتسمم ، ويسهل إفراز العرق ويخلق البول. ويحتوي الزعتر على مواد صمغية تقوي العضلات وتمنع تصلب الشرايين ، وتوسع الشرايين وتقوي عضلات القلب ، وتعالج التهابات المسالك البولية والمثانة ، وتعالج مرض المغص الكلوي وتخفض نسبة الكوليسترول.
فاتح للشهية: ينشط الزعتر المعدة ويطرد الغازات ويمنع التخمر ويساعد على الهضم وامتصاص العناصر الغذائية ويطرد الفطريات من المعدة والأمعاء ، بالإضافة إلى زيادة الشهية فهو يحتوي على الثيمول الذي يقتل الميكروبات ويطرد الطفيليات من المعدة ، بالإضافة إلى ذلك. الكارفاكرول وهو مسكن مطهر ومقشع ومضاد للنزيف والإسهال ، بالإضافة إلى أن الزعتر هو منعم غذائي وإذا أضيف بالخل فإنه يلين اللحم ويعطيه طعمًا لطيفًا. يزيد من وزن الجسم لأنه يساعد على هضم وامتصاص المواد الدهنية. نود أن نضيف أن الزعتر يمكن أن يسبب في بعض الأحيان الإمساك (الإمساك) ، لذلك يفضل استخدامه مع زيت الزيتون.
مضادات الأكسدة: ذكر مطر أن الزعتر يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي يمكن استخدامها عن طريق إضافة زيت الزعتر إلى الأطعمة المحفوظة مثل (علب السمن) لمنع الأكسدة ، بدلًا من إضافة مواد صناعية يمكن أن تضر بصحة الإنسان.
منبه الذاكرة: أكد الأوائل الأوائل على أهمية تناول الزعتر كساندويتش من زيت الزيتون في الصباح وقبل الذهاب إلى المدرسة ، معتقدين أن الزعتر منبه للذاكرة ويساعد الطالب على استرجاع المعلومات المخزنة بسرعة واستيعابها بسهولة.
لعلاج اللثة والاسنان: يعتبر الزعتر منشط ممتاز لفروة الرأس ويمنع تساقط الشعر ويقويه وينشطه.
يعتبر الزعتر عاملاً مهماً في علاج التهابات الحلق والحنجرة والقصبة الهوائية ، فهو يحفز ويقوي الأغشية المخاطية في الفم. يدخل الزعتر في معاجين الأسنان لأنه ينظف الفم ويخفف المضغ من آلام الأسنان
استعمال خارجي:
ينصح باستخدام الزعتر كلما دعت الحاجة إلى تنظيف وتطهير الجروح والقروح والمهبل في حالة السيلان الأبيض.
يستخدم الزعتر أيضًا كعلاج خارجي ، حيث أنه يريح الأعصاب المتعبة ، وإذا أخذ المرء حمامًا معطرًا بمغلي الزعتر القوي فهو مفيد جدًا ، وهو منشط ناجح للأطفال المصابين بالكساح. وهو فعال للغاية كمسكن للآلام الروماتيزمية والنقرس والتهاب المفاصل. يتيح تحضير الغموسات المقوية ، والتي غالبًا ما يوصى بها للأطفال المرح. إضافة (50) جرام من الزعتر إلى أربعة لترات من الماء وغسلها يزيل التعب العام ، ويخفف الآلام الروماتيزمية ، وآلام المفاصل وعرق النسا.
والزعتر أيضا له نصيبه من الجمال: فهو مقوي ممتاز لفروة الرأس ، ويمنع ويوقف تساقط الشعر ، ويقويه ويحفز نموه.