كنت أبحث معالجة غازات المعدة؟ سنقوم بتغطية هذا لاحقًا ، ولكن عليك أولاً معرفة سبب الغازات ، لأنه هواء زائد يدخل الجزء العلوي من الجهاز الهضمي بسبب تناول بعض الأطعمة أو المشروبات ، ويمكن أن يشير هذا الغاز إلى الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي وأشهرها ربما تكون دهون الأمعاء .. ولكن ماذا الكمون جيد للغاز وعلاج الهواء الزائد في المعدة؟ نجيب أدناه.
الكمون جيد للغاز
يعتبر الكمون من أشهر العلاجات المنزلية البديلة لمشاكل الغازات ، بالإضافة إلى كونه مشروبًا يسرع عملية الهضم ، ومن ثم فهو يسهل عملية الهضم لأن الكمون يمنع الطعام من التراكم في الأمعاء. فيما يلي النقاط الكمون يفيد المعدة:
- يعالج المغص وآلام البطن.
- يعالج الإسهال.
- يقلل من تقلصات الأمعاء.
- يقلل من الهواء الزائد في الأمعاء وبالتالي يعالج الغازات.
- يعالج عسر الهضم.
- ينشط إنزيمات الجهاز الهضمي.
- يسهل عملية الهضم.
- يمنع تراكم الطعام في الأمعاء.
- مضاد للالتهابات المعدة والأمعاء.
القيمة الغذائية للكمون
100 جرام من الكمون تحتوي على 375 سعرة حرارية
كما أنه يحتوي على 931 ملليغرام من الكالسيوم
إن تناول الكمون سواء عن طريق إضافته للطعام أثناء الطهي أو حتى إضافته إلى السلطات المختلفة أو شرب الكمون على معدة فارغة في الماء الساخن أو حتى شربه فور الشعور بألم في المعدة سيقلل من حدة آلام البطن ويقلل من آلامها. الغاز ولكن ما هو؟ فوائد تناول الكمون صحة؟ فيما يلي فوائده.
فوائد الكمون
يحتوي الكمون على العديد من العناصر المفيدة للجسم ، لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ، بالإضافة إلى الحديد والبوتاسيوم والفوسفور ، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات أهمها: فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب وفيتامين. د وفيتامين هـ ومن ثم فهو يفيد الجسم بفوائد عديدة لعل أهمها:
- يدعم صحة العظام والأسنان.
- يدعم صحة جهاز المناعة.
- يفيد في حالات نقص الحديد.
- يخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- يساعد في عمليات إنقاص الوزن.
وننصح بأن تناول الكمون ما هو إلا علاج تكميلي ويفضل مراجعة طبيب مختص عند ظهور أي أعراض ، لأن الكمون ليس سوى مسكن للآلام في حالة الآلام المتعلقة بالأمراض المزمنة. الآن بعد أن انتهينا من الفوائد الصحية للكمونومعالجة الغازات باستهلاك الكمون– هل لديك خبرة في تناول الكمون؟ (شارك معنا).