فوائد حبوب الكالسيوم

فوائد حبوب الكالسيوم

تخلص من مشكلة ارتفاع البوتاسيوم فِيْ الدم.

حيث أن تناول حبوب الكالسيوم يساعد على تقليل نسبة البوتاسيوم المرتفعة فِيْ الدم مما يحد من الضرر الذي يسببه لخلايا عضلات القلب.

مساعدة مرضى غسيل الكلى على تقليل مستوى الفوسفات

• يساعد تناول حبوب الكالسيوم على خفض مستوى الفوسفور لدى الأشخاص الذين يخضعون لغسيل الكلى والذين لديهم كَمْية كبيرة من الفوسفات فِيْ دمائهم.
  • وهذا إذا كان مستوى الكالسيوم لديك ليس مرتفعًا.
• فِيْ هذه الحالة، تجدر الإشارة إلَّى أن ارتفاع مستوى الفوسفات لدى الأشخاص الذين يخضعون لغسيل الكلى يرتبط بالعديد من المشكلات الصحية التي يمكن أن تؤدي إلَّى الوفاة.

تقليل فرص الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية

• يقلل الأشخاص الذين يتناولون حبوب الكالسيوم من خطر الإصابة بفرط نشاط جارات الدرقية.
• مما يساعد الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط جارات الدرق فِيْ الحالات الخفِيْفة إلَّى المتوسطة على عدم الإصابة بالفشل الكلوي.

مساعدة المرأة على تقليل الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية

• بالنسبة للمرأة، فإن تناول حبوب الكالسيوم بجرعات محددة يساعد فِيْ تقليل الأعراض التي تصاحب المرأة فِيْ فترة ما قبل الحيض.
• بما فِيْ ذلك التقلبات المزاجية مثل الاكتئاب والتوتر، والاضطرابات الجسدية مثل احتباس الماء والسوائل فِيْ جسد الأنثى فِيْ الفترة التي تسبق الدورة الشهرية.

دعم صحة عظام الجنين أثناء الحمل

• أظهرت التجارب أن تناول حبوب الكالسيوم من قبل الأم يساعد على تقوية عظام الجنين، حيث أنه يزيد من نسبة امتصاص الكالسيوم.
  • بالإضافة إلَّى ذلك، أثناء الحمل، تخضع الأم لارتشاف العظم.
• حيث يتدفق الكالسيوم من مكانه فِيْ العظم إلَّى الدم.
• لذلك فإن تناول جرعات كافِيْة من حبوب الكالسيوم من قبل الأم أثناء الحمل يساعدها على إعادة التوازن لمستوى الكالسيوم لديها.
• وبالتالي تجنب هشاشة العظام فِيْ السنوات القادمة.

يساهم فِيْ خفض مستوى الكوليسترول فِيْ الدم

• حيث تعمل كربونات الكالسيوم على ضبط ارتفاع مستوى الكوليسترول فِيْ الدم فِيْ حالة خفِيْفة إلَّى معتدلة.
• وذلك عَنّْ طريق خفض مستوى الكوليسترول الضار ورفع مستوى الكوليسترول النافع.
• وتجدر الإشارة هنا إلَّى أن الكالسيوم لا يؤثر على خفض مستويات الدهُون الثلاثية.

قللي من تعرض الأم لمقدمات الارتعاج

• بما أن تناول جرعات محددة من الكالسيوم كَمْكَمْل غذائي من قبل الأم الحامل يساهم فِيْ الحد من تسمم الحمل أو ما يسمى تسمم الحمل.
• خاصة عَنّْد النساء اللواتي يحصلن على كَمْيات قليلة من الكالسيوم فِيْ نظامهن الغذائي.

تقليل احتمالية فقدان الأسنان عَنّْد كبار السن

• لقد لوحظ أن كبار السن الذين يتناولون حبوب الكالسيوم ساعدتهم على تقليل فرصة فقدان الأسنان.
• هذا إذا ما قورن بالآخرين الذين لا يأخذون هذه الحبوب كَمْكَمْلات غذائية.

تأثير تناول حبوب الكالسيوم على الشعر

• الكالسيوم عامل رئيسي فِيْ الحفاظ على صحة الشعر لأنه يعمل على تقليل الجفاف والهشاشة.
• بالإضافة إلَّى تناول حبوب الكالسيوم، فهُو يمنع تساقط الشعر ويعزز نموه.

تقليل مشاكل عسر الهضم

• أقراص كربونات الكالسيوم لها أهمية كبيرة فِيْ الحد من حرقة المعدة.
  • ما يقلل من مشاكل عسر الهضم لدى الناس.

السيطرة على انخفاض مستويات الكالسيوم فِيْ الدم

• هناك العديد من الفوائد لأقراص الكالسيوم للأشخاص الذين يتناولونها بجرعات مناسبة.
• ومن أهم هذه الفوائد أن الأشخاص الذين يتناولون جرعات محددة من حبوب الكالسيوم كَمْكَمْل غذائي يعمل على علاج انخفاض مستويات الكالسيوم فِيْ الدم.
  • يعتمد ذلك على سبب السقوط.
• فِيْ حال كان انخفاض مستوى الكالسيوم فِيْ الدم بسبب مشكلة الحساسية من القمح مما يؤدي إلَّى تقليل امتصاص الجسم لمجموعة من المعادن.
• فِيْ هذه الحالة، تعمل حبوب الكالسيوم على علاج هذا الانخفاض.
• فِيْ حالة أن هذا الانخفاض يرجع إلَّى انخفاض مستوى فِيْتامين د.
• فِيْ هذه الحالة، يجب على الشخص تناول حبوب فِيْتامين د بالإضافة إلَّى حبوب الكالسيوم.

مساعدة مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي فِيْ الحفاظ على صحة العظام

• تناول مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي أقراص الكالسيوم.
• بالإضافة إلَّى ذلك، ساعدهم فِيْتامين (د) فِيْ تقليل فقدان كثافة المعادن فِيْ العمود الفقري القطني وأيضًا فِيْ عظام الورك.

تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون لدى الأفراد

• أجريت بعض الدراسات على الأشخاص الذين يتناولون جرعات عالية من حبوب الكالسيوم.
• خلصت هذه الدراسات إلَّى أن الأشخاص الذين يتناولون جرعات عالية من حبوب الكالسيوم أدت إلَّى انخفاض معدل الإصابة بسرطان القولون لدى كل من النساء والرجال.

تقليل مخاطر إصابة الأشخاص بتسمم الأسنان بالفلور

• هناك دراسة أكدت أن تناول الكالسيوم لفترات طويلة عَنّْد الأطفال يساهم فِيْ الوقاية من تسمم الأسنان بالفلور فِيْ مراحله المبكرة.

تساعد فِيْ خفض ضغط الدم

• وجدت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون حبوب الكالسيوم.
• كَمْكَمْل غذائي، فهُو يساعدهم على تقليل ضغط الدم الانبساطي لدى المراهقين.

تقليل احتمالية إصابة الأشخاص بالكساح

• خلصت إحدى الدراسات البحثية إلَّى أن تناول جرعات محددة من حبوب الكالسيوم للأطفال الذين يعانون من الكساح لمدة لا تقل عَنّْ أربعة وعشرين أسبوعًا يعمل على تقليل درجة الإصابة.
• يمكنك أيضًا أن تطلب منهم الاستمرار فِيْ تناوله بعد هذه الفترة لتحقيق نتيجة مرضية.
• يجب أن نشير أيضًا إلَّى أن إعطاء الأطفال جرعة من أقراص الكالسيوم تزيد عَنّْ 1000 جرام لا يؤثر على سرعة علاج الكساح الذي يعانون منه.

فوائد حبوب الكالسيوم للمراهقين

• يساعد المراهقون الذين يتناولون حبوب الكالسيوم فِيْ تقليل الإصابة بهشاشة العظام.
  • هذا يرجع إلَّى النمو الكبير الذي لوحظ خلال تلك الفترة فِيْ جسم المراهقين.
• المراهقون، وخاصة النساء، الذين لا يحصلون على ما يكفِيْ من الكالسيوم هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.

الأدوية التي لا يمكن تناولها أثناء تناول حبوب الكالسيوم

• هناك بعض المكونات الطبية التي لا ينبغي تناولها أثناء تناول حبوب الكالسيوم بسبب مخاطر التفاعلات الكيميائية التي يمكن أن تحدث فِيْما بينها.
• هذه المكونات الطبية هِيْ سيفترياكسون، دولوتغرافِيْر، إلفِيْتغرافِيْر، أملاح الألومنيوم، والمضاد الحيوي كينولون.
  • المضادات الحيوية هِيْ التتراسيكلين والبايفوسفونيت والكالسيبوتريول والديجوكسين والديلتيازيم.
  • ليفوثيروكسين، ليثيوم، رالتجرافِيْر، سوتالول، فِيْراباميل، ومدرات البول الثيازيدية.