فوائد خل التفاح في علاج السمنة وامراضها
 |
| خل التفاح |
خل التفاح له فوائد عديدة منها علاج السمنة وزيادة الوزن. عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من خل التفاح إلى كوب من الماء وتناوله مع كل وجبة لمدة عام ، يمكنك أن تفقد ما يقرب من عشرة كيلوغرامات.
يمكن أن يوفر أيضًا الوقاية من تصلب الشرايين ، لذلك عليك باستمرار تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء ، مما يساعد على سيولة الدم.
الأرق: للتخلص من الأرق يمكنك تناول مزيج من نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقتين من العسل الطبيعي ونصف كوب من الماء الدافئ.
علاج عسر الهضم: بعد تناول وجبة دسمة أو ثقيلة مثل اللحوم ، يمكنك شرب كوب من الماء الساخن مع ملعقة صغيرة من خل التفاح لتجنب عسر الهضم.
التهاب الحلق: يمكنك شرب كوب من الماء وإضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إليه على شكل غرغرة لمدة خمس ثوان طوال اليوم ، وبعد الغرغرة ينصح ببلعها كاملة.