من
يتم الحصول على زيت جنين القمح من زيت نواة القمح وهو علاج ناجح للعديد من المشاكل الصحية والجمالية. كما أنه مصدر غني بفيتامين B6 وحمض الفوليك والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. بعض الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جنين القمح مثل حمض الأوليك وحمض البالمتيك وحمض اللينوليك وحمض دهني جيدة لصحة الجسم.
يحتوي هذا الزيت أيضًا على كميات غنية من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ب وفيتامين د وفيتامين ك والمعادن والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد. لذلك يجب اتباع هذه المزايا البسيطة التي ستساعد في حل العديد من المشاكل الجمالية والصحية.
1- مزيل مكياج العيون:
منطقة العين حساسة وعرضة للتلف والاحمرار. لذلك ، يبدو من الصعب العثور على أفضل مزيل مكياج مصمم خصيصًا لمنطقة العين الحساسة. تحتوي بعض مزيلات مكياج العيون على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تسبب تهيجًا واحمرارًا وأضرارًا أخرى لمنطقة العين. ومع ذلك ، فإن الزيوت الطبيعية مثل زيت جنين القمح هي الحل الأفضل ولا داعي لشراء منتجات باهظة الثمن. زيت جنين القمح آمن وطبيعي.
2- ترطيب الجسم والوجه:
يمكنك أيضًا الاستفادة من زيت جنين القمح لبشرتك عن طريق إضافته إلى المرطب. يوصى بخلط نصف زجاجة زيت جنيني مع نصف محتوى كريم ترطيب الجسم. سيكون لديك كريم ترطيب رائع للجسم يساعد في علاج البشرة الجافة لجسمك ويترك جسمك لامعًا وناعمًا. يمكنك عمل مرطب رائع للوجه مصنوع من زيت جنين القمح. ما عليك سوى استخدام الخلاط لخلط 3 ملاعق كبيرة من زيت جنين القمح ونصف كوب من الزبادي ونصف كوب أفوكادو. ضع العجينة على البشرة واتركها لمدة 20 دقيقة. يمكنك بعد ذلك شطفه بالماء الفاتر. يمكنك تكرار هذه العملية عدة مرات في الأسبوع وستكون بشرتك ناعمة وجميلة.
3- التخلص من جفاف القدمين:
يعالج زيت جنين القمح القدم الجافة ويساعد على تنعيم البشرة بشكل طبيعي وفعال. فقط ضع كمية مناسبة من زيت جنين القمح على قدميك قبل الذهاب إلى الفراش. يجب ارتداء الجوارب بعد ذلك لتجنب اتساخ السرير والبطانيات. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الجوارب على ترطيب البشرة إلى حد كبير. للحصول على أفضل النتائج ، يجب تكرار هذا العلاج يوميًا لمدة أسبوعين. يمكنك أيضًا استخدام زيت جنين القمح كمرطب لمرفقيك وركبتيك ويديك.
4 – مكافحة الشيخوخة:
يمكنك استخدام زيت جنين القمح للعناية بالبشرة. كما أنه يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين هـ ومركبات مضادات الأكسدة التي تساعد على إبطاء عملية الشيخوخة. عندما يتم تطبيق زيت جنين القمح على الجلد ، فإنه يتغلغل بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن رائحة زيت جنين القمح لطيفة وممتعة. لذلك يمكنك استخدامه مع المستحضرات أو الكريمات العادية. يترك زيت جنين القمح البشرة ناعمة ونضرة طوال اليوم. فيتامين E الموجود في زيت جنين القمح مفيد للعناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة. سبب آخر لمكافحة الشيخوخة هو قدرته على تحسين وظيفة الجهاز المناعي. هذا لأنه يحتوي على الزنك. عادة ، يمكن أن يحتوي 100 مجم من زيت جنين القمح على 17 مجم من الزنك. يقلل تطبيق هذا الزيت موضعيًا على الجلد من خطر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ويساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة.
5- يزيد الطاقة:
زيت جنين القمح هو مصدر غني للكحول الأساسي المشبع المسمى octacosanol. هذا مهم لزيادة الطاقة من عضلات الجسم. لذلك ، ينصح الرياضيون باستخدام زيت جنين القمح لزيادة القدرة على التحمل والقدرة على التحمل. يوفر هذا الزيت الطاقة والأكسجين الكافي ويجعلك أكثر نشاطًا.
6- يحارب تراكم الدهون:
إذا كنت تعتقد أن الدهون تتراكم في جسمك ، فاستخدم زيت جنين القمح بانتظام. سوف يساعد في إزالة الدهون الزائدة التي قد تكون قد استقرت في الجسم لأنها تحارب الدهون بشكل جيد. يمكن أن يكون جزءًا من أي نظام لفقدان الوزن لأنه يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن بشكل فعال.
7. مصدر جيد للبروتين:
زيت جنين القمح غني بالبروتين ويحتوي على حوالي 28٪ بروتين. تساعد البروتينات في توفير العناصر الغذائية للخلايا والحفاظ عليها بصحة جيدة. كما أنه جيد لإصلاح الخلايا التالفة. إذا كنت نباتيًا ، فيمكنك تضمينه في نظامك الغذائي وسيساعدك في الحصول على نفس الفوائد مثل اللحوم والمنتجات غير النباتية الأخرى.
8- ينظم الجهاز العصبي:
يعتبر زيت جنين القمح مصدرًا جيدًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، وهي مفيدة جدًا لتنظيم الجهاز العصبي. لذلك فإن هذا الزيت ممتاز لرفع المزاج ومنع الاكتئاب. يقلل استهلاك هذا الزيت بشكل كبير من التوتر بسبب فيتامين ب. يمكنك إضافة زيت جنين القمح إلى نظامك الغذائي كرشة على الحساء والآيس كريم واللبن والسلطات والحبوب.
9- يحسن صحة الفم والأسنان:
سيساعدك الاستهلاك المنتظم لزيت جنين القمح على عيش حياة طويلة وصحية دون أي أمراض. يمنع العديد من الأمراض ويقلل أيضًا من الإجهاد. إنها أيضًا طريقة لعيش حياة صحية ، كل ما عليك فعله هو إضافة ثلاثة أكواب من عشب القمح إلى نظامك الغذائي المعتاد.
10- علاج مشاكل الشعر:
يساعد زيت جنين القمح في علاج الشعر الجاف والتالف. يحدث الجفاف والضرر عادة بسبب نقص الفيتامينات والمعادن الموجودة بشكل طبيعي في الشعر. يعد نقص الفيتامينات والمعادن في الشعر شائعًا جدًا ، خاصةً عند الأشخاص الذين يتعرضون باستمرار لظروف بيئية سيئة. فقط بعد استخدامات قليلة لهذا الزيت ، ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في مرونة ولمعان وقوة شعرك. إن معالجة شعرك بزيت جنين القمح يجعله أكثر مقاومة لأشعة الشمس والرياح القوية وغيرها من الآثار الضارة المماثلة. الاستخدام السليم لهذا الزيت عن طريق تدليك فروة الرأس وتركه لمدة 15 إلى 30 دقيقة مرتين في الأسبوع.