ما هي الصمغ المر؟
صمغ المر هو الصمغ الزيتي الطبيعي الذي طعمه مر ، وله رائحة عطرية لطيفة ، ولونه أصفر محمر وبني ، ويستخرج صمغ المر من الأشجار الصغيرة الشائكة المزهرة التي تنتمي إلى جنس البخور. عائلة الشجرة
قد يكون لديك نوعان رئيسيان من المر ، النوع الأول هو Herabol ، والذي يتم استخراجه من نسغ الشجرة التي تنمو في الصومال وإثيوبيا والمنطقة العربية.
حيث أصله ، والصنف الثاني هو Bisabol ، الذي يستخرج من نبات Commiphora erythraea ، وله مظهر مشابه للأنواع العربية.
تاريخ استخدامات الوقت.
يمكن أن يصل طول الشجرة المرة إلى ثلاثة أمتار في بعض الأحيان ، ويرجع أصل هذه الشجرة إلى المناطق الأفريقية ومناطق البحر الأبيض المتوسط.
كما هو الحال في جنوب شبه الجزيرة العربية ، تم استخدام المر لعدة قرون في شكل عطور وكمطهر عام ، وكان يُعرف باسم مضاد للسعال ومضاد للتشنج ومضاد للطفيليات.
كما أضافه الأطباء خلال القرن الرابع قبل الميلاد إلى العديد من الخلطات لعلاج الديدان والجروح ، وكان يستخدم في الماضي لعلاج اليرقان والصداع والشلل ، وكذلك العديد من الأمراض المعدية مثل الجذام والزهري. هذا ما أشار إليه الخبراء.
كما تم استخدامه من قبل قدماء المصريين ، حيث استخدموه في الطقوس الفرعونية القديمة ، أثناء تحنيط الجثث والتخلص منها ، ووصفها البعض في العلاج لمنع الإصابة بالطاعون ، واستخدمه الرومان واليونانيون في علاج لدغات الثعابين.
فوائد المر للمعدة.
يساعد المر على تنشيط العضلات الملساء داخل المعدة وبالتالي يساعد على تسريع حركة الأمعاء ويعمل على تحسين عسر الهضم.
تشير دراسة أجريت على الحيوانات إلى أن مركبات المر تساعد في علاج التشنجات داخل المعدة ، والتي ترتبط بمتلازمة القولون العصبي.
تشير دراسات أخرى إلى أن نبات المر يساعد بالفعل في علاج قرحة المعدة ، كما أنه يستخدم كدواء ومطهر يطبق على الآفات الملتهبة داخل الفم ، وفيما يلي أهم فوائد المر للمعدة:
- يساعد في تخفيف آلام البطن.
- يساهم بشكل كبير وفعال في نعومة المعدة.
- مفيد جدا لطرد الديدان المعوية.
- يساعد في عملية هضم الطعام.
- يعمل على زيادة قوة المعدة.
- يعمل على تخليص المعدة من السموم.
- يساهم في طرد الغازات.
- يعالج انتفاخ البطن والغازات الموجودة فيه.
- يساعد بشكل فعال في علاج المغص المعوي.
- وله دور ممتاز وآمن في علاج قرحة المعدة.
- يعزى إلى تقوية كبيرة للجهاز الهضمي.
صمغ المر لتحسين وظيفة الأمعاء
وتجدر الإشارة إلى أن صمغ المر يساعد ، بخصائصه المضادة للالتهابات ، في الوظيفة المعوية السليمة ، بالإضافة إلى الحد من أمراض الجهاز الهضمي الالتهابية ، مثل مرض كرون والتهاب القولون.
أكدت بعض الدراسات أن العلكة المرة تقطع شوطًا طويلاً في القضاء على الإسهال المزمن وتعالج أيضًا التهاب القولون المزمن ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول فوائدها للأمعاء.
دراسات علمية عن فوائد المرارة للقولون
هناك العديد من الدراسات التي تم إجراؤها على فوائد المر للقولون ، ومنها ما يلي:
- أشارت بعض الدراسات التي أجريت في عام 2015 على مجموعة من الفئران التي تعاني من التهابات معوية إلى أن المستخلص الإيثانولي من نبات المر ساهم في تقليل حركة الأمعاء.
- كما أنه يعمل على تقليل توتر العضلات أو الانقباض السلبي ، وذلك بفضل تأثيره المضاد للتشنج ، مما يجعله مفيدًا في تخفيف الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
- أظهرت دراسة أولية أجريت على الفئران التي تعاني من التهاب القولون التقرحي ، ونشرت في مجلة Experimental and Therape Medicine في عام 2016 ، أن
- إلى حقيقة أن صمغ المر له القدرة على تنظيم مستويات المؤشرات الالتهابية ، كما أنه يعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي ، فضلاً عن تعزيز النشاط المضاد للأكسدة داخل الجسم ، مما يعمل على تقليل التهاب قرح القولون.
- نُشرت دراسة معملية في مجلة معالجة وحفظ الأغذية في عام 2016.
- مما يشير إلى أن صمغ المر قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
- لديك أيضًا القدرة على التحكم فيه ، خاصة عند إضافته إلى الحليب.
- لأنه يحتوي على نشاط مضاد للأكسدة قوي ضد الجذور الحرة.
صمغ المر لتقليل التهاب المفاصل
لصمغ المر تأثيرات مضادة للالتهابات.
والتي يمكن أن تساعد في تقليل التهاب المفاصل.
أظهر الباحثون أن صمغ المر يثبط إفراز الليكوترين ، والذي يمكن أن يسبب الالتهاب.
صمغ المر للحفاظ على صحة الفم
- تساعد علكة المر على منع رائحة الفم الكريهة.
- كما أنه يساعد في تقليل وجع الأسنان وتجويف الأسنان وآفة القرح.
- تساعد صمغ المر على تقليل التهاب اللثة.
- يحتوي صمغ المر على بعض الأحماض التي لها خصائص مضادة للبكتيريا.
- وبالتالي ، يمنع ويعالج التهابات الفم.
ربما يحسن المر من أعراض الربو
- عن طريق تناول جرعة من اللبان يومياً يحسن من سعة الرئة.
- كما أنه يساعد في تقليل نوبات الربو لمن يعانون من الربو المزمن.
- لعدة قرون ، استخدم الطب التقليدي صمغ المر لعلاج التهاب الشعب الهوائية والربو.
- لأن مركباته تمنع إنتاج الليكوترينات التي تسبب تقلص عضلات الشعب الهوائية في الربو.
- يساعد في تحسين ضيق التنفس والصفير بنسبة 70٪.
صمغ المر يحارب انتشار السرطان
- تساهم اللثة المرّة في محاربة بعض أنواع السرطان.
- وذلك لاحتوائه على أحماض تساعد على منع انتشار الخلايا السرطانية.
- يمكن أن يحارب المر الخلايا السرطانية في الثدي والبنكرياس والجلد والبروستاتا والقولون.
- زيت صمغ المر له القدرة على التمايز عن الخلايا الطبيعية وبالتالي فهو يعمل فقط على قتل الخلايا السرطانية.
الآثار الجانبية المحتملة
لم يُظهر استخدام العلكة المرّة منذ آلاف السنين آثارًا جانبية خطيرة ، ولكن يمكن أن يكون لها بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك:
- في حالة تناول جرعات أكبر من 900 مجم ، يمكن أن يكون لها تأثير سام على الجسم.
- يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية المضادة للالتهابات ، ومخففات الدم ، وحبوب خفض الكوليسترول ، لذلك من الضروري التحدث إلى الطبيب عن اللثة المرة قبل استخدامها.
- بعض الغثيان والقيء.
- يمكن أن يزيد من خطر الإجهاض أثناء الحمل ، لذلك فمن الأفضل للمرأة الحامل تجنبه.