سيلليوم – بالون المعدة البديل ، يخضع الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة لعمليات تجميل ، بما في ذلك جراحة بالون المعدة ، وذلك من أجل إنقاص الوزن والتحكم في أجسامهم ، ولكن هناك العديد من الأعشاب والألياف التي تساعد في إنقاص الوزن والشهية ، ومن خلال موقع مجلة دايت اليوم سنقدم كل ما يتعلق بذلك. مع قشور السيليوم كبديل لبالون المعدة ومعلومات مهمة تساعدك في إنقاص الوزن والسمنة تبقى معنا.
ما هي قشور السيليوم كبديل بالون المعدة؟
سيلليوم هو ألياف قابلة للذوبان يتم الحصول عليها من نباتات اليوفاتا وتعالج الإمساك المزمن وتعمل كملين طبيعي.
هناك أشكال عديدة منه ، على سبيل المثال
- نباح.
- بذور.
- مسحوق.
- كبسولة.
يشبه دقيق الشوفان ويفضل استخدام القشور لأنها قابلة للذوبان ، بينما البذور صعبة الهضم وغير قابلة للذوبان ، بالإضافة إلى أنها تساعد على التخلص من السموم من الجسم والقولون. الآن دعنا نتعرف على بالون المعدة.
يمكنك أيضًا أن تجد هنا: فوائد سيلليوم مذهلة لا يمكنك حتى تخيلها
بالون المعدة
تعتبر من الإجراءات التجميلية غير الجراحية وطريقة تستخدم لإنقاص الوزن ، لذلك ينجح الأشخاص الذين يعانون من السمنة وأطرافهم بالتمارين الرياضية والعلاج الدوائي.
يتم إجراء بالون المعدة عن طريق وضع محلول ملحي في البالون ، ثم يتم وضع البالون في المعدة بواسطة منظار داخلي ، مما يمنح المريض شعورًا دائمًا بالامتلاء ، مما يساعده على تقليل كمية الطعام يوميًا ثم يخسرها بشكل كبير. الوزن والسمنة ، ولكن هذه العملية تتطلب اتباع نظام غذائي صحي والالتزام بالرياضة والتمارين المنزلية.
فوائد قشور السيليوم كبديل لبالون المعدة
الفائدة الرئيسية هي أن قشور السيليوم أعشاب طبيعية لها قدرة كبيرة على حرق الدهون وتعمل على تسريع الشعور بالشبع وهي وسيلة فعالة للتخلص من الوزن الزائد.[1]
تتمتع قشور السيليوم بالعديد من الفوائد الأخرى ، مثل:
- يحتوي على الكثير من الألياف والمعادن التي تفيد الجسم.
- يساعد مرضى السكر لأنه يساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم.
- يساعد على إبطاء عملية الهضم بحيث يمتص السكر تدريجيًا.
- يتم تعديل مستويات السكر في الدم عند تناول عشرة جرامات من قشور السيليوم.
- يساعد على خسارة 26٪ من دهون الجسم الضارة عن طريق تناول 5 جرامات من قشور السيليوم ثلاث مرات في اليوم مع الاستمرار في هذا الروتين.
- يساهم في تقليل الدم الانقباضي.
- كبديل لبالون المعدة ، سيلليوم لديه القدرة على تقليل الكوليسترول الضار في الجسم.
- يؤدي إلى زيادة مستوى الكولسترول الجيد في الجسم.
- يعالج مشاكل المعدة وعسر الهضم والإسهال.
- يقلل من كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم لأنه يبطئ عملية إفراغ المعدة.
- تساعد قشور السيليوم ، وهي بديل لبالون المعدة ، على تقليل الشهية وتسريع الشعور بالشبع.
- يساعد على إنقاص الكثير من الوزن والدهون دون آثار جانبية.
- يساهم في علاج البواسير والإمساك ومشاكل المثانة المزمنة.
- يساعد في حماية القلب من الأمراض.
السؤال هو ما إذا كانت قشور السيليوم هي بديل لبالون المعدة أم بالون المعدة ، لذلك دعونا نتعرف على فوائد بالون المعدة.
ما هي فوائد بالون المعدة؟
يتمتع بالون المعدة ببعض المزايا التي لا يمكن إنكارها ، وهي:
- لا تستخدم الأدوية والأدوية.
- سعر منخفض مقارنة بالعمليات الأخرى.
- وهم يعانون بدرجة أقل من المشاكل الصحية الناتجة ، على سبيل المثال ، عن زيادة الوزن (مشاكل القلب ، القولون العصبي ، السكري ، مشاكل الضغط والسكتات الدماغية المفاجئة).
- يمكن للأشخاص غير الملائمين للجراحة الخضوع لعملية بالون المعدة.
الآثار الضارة لبديل بالون المعدة سيلليوم
كما نعلم جميعًا أن بعض الأعشاب أو الأدوية لها آثار جانبية ولأن قشور السيليوم تعمل كملين فلا ينصح بتناولها بكميات كبيرة لتجنب الإسهال.
لذلك فإن أعشاب السيليوم مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك لأنها تساعد على زيادة امتصاص السوائل وهناك بعض الآثار الجانبية للسيليوم مثل:
- الشعور بالغثيان والقيء.
- ألم مزمن بسبب زيادة حركة المعدة وتشنجاتها.
- الشعور بالانتفاخ وألم القولون العصبي.
- خروج الغازات والبراز الرخو.
بالطبع يجب إرشاد الطبيب لتحديد عدد الجرعات ، بالإضافة إلى معرفة ما إذا كان الفرد لا يعاني من حساسية تجاه أي من مكوناته ، لذلك من الأفضل المضي بحذر. عند الحفاظ على قشور السيليوم ، يرجى عدم يتزامن مع معظم الأدوية والعقاقير ، على سبيل المثال:
- الليثيوم.
- الأنسولين.
- غليميبيريد.
- كاربامازيبين.
يمكنك أيضًا أن تجد هنا: السيليوم وفقدان الوزن
تلف بالون المعدة وعواقبه
لكل عملية عيوبها ، سواء كانت جراحية أو غير جراحية ، دعنا نعرف معًا ما هي الإصابات الشائعة في بالون المعدة:
- بعد العملية يشعر المريض بثقل شديد في أسفل البطن وعسر هضم.
- الشعور بآلام الظهر والتقلصات التي تعرض المريض لمرض الارتجاع المعدي المريئي.
- قد يحدث نزيف أثناء الجراحة وبعدها نتيجة إدخال البالون في المعدة.
- الغثيان والدوخة والقيء.
- قد يؤدي إلى انثقاب المريء.
- يمكن أن يؤدي إلى انتكاس زيادة الوزن عند عدم اتباع النظام الغذائي والحفاظ عليه.
لذلك يفضل استخدام قشور السيليوم كبديل لبالون المعدة.
هل هناك شروط لإجراء عملية بالون المعدة؟
كما نعلم أن كل عملية جراحية لها عواقبها وأضرارها ، لذلك يضع الخبراء والأطباء المؤهلون شروطًا وإرشادات معينة قبل الخضوع لهذا الإجراء من أجل حماية صحة الأفراد حتى لا تتضاعف العواقب ولا تحدث مشاكل أخرى ، والتي تضمن:
- يجب أن يكون عمر المريض أكبر من 18 عامًا.
- أن المرض الذي يعاني منه المريض له علاقة بالسمنة ، على سبيل المثال:
داء السكري.
الضغط.
مشاكل قلبية؛
مشاكل في الجهاز التنفسي والصدر. - يجب ألا يخضع المريض لعملية تحويل مسار المعدة.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا بعد الجراحة.
- الالتزام بعدم تناول الطعام بعد الجراحة لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع ، بدلاً من الطعام ينصح بشرب السوائل لفترة قصيرة.
- قم بالواجبات والتمارين.
ما هي قشور السيليوم المستخدمة بدلاً من بالون المعدة؟
- يتم استخدامها كبسولات أو شراب أو بذور ومن المعروف أنها تعمل كملينات للمعدة.
- يمكنك شرائها من الصيدلية أو من العطار عن طريق طحن وتنظيف الجلود.
- ولأنه يمتص الكثير من ماء الجسم ، وخاصة سوائل الأمعاء ، فمن الأفضل شرب الكثير من الماء والسوائل.
كيفية استخدام قشور السيليوم وجرعتها
- الجرعة الموصى بها هي من 5 إلى 6 جرامات من قشور السيليوم النقية يوميًا.
- أثناء تناول الجرعات والحفاظ عليها ، يجب شرب الكثير من الماء للحفاظ على صحة المريض ، حيث تمتص قشور السيليوم السوائل من الجسم والأمعاء.
أيضًا ، يجب تخزين قشور السيليوم في درجة حرارة أقل من 25٪ مئوية.
أفضل تمارين لتقوية المعدة بعد الجراحة
- تمرين الطائرة المدربة (مونيكا جرينفيل) تحدثت عن هذا التمرين وقالت إن هذا التمرين يقوي الخصر والأجزاء المائلة تحت القفص الصدري.
- عضلات البطن والصدر يتم هذا التمرين من خلال الاستلقاء على ظهرك جيدًا على الأرض مع فرد ذراعيك ورفع رجليك فوق أفق الجسم بحيث يتم شد المعدة وتهبط الساقين على جانب واحد فقط ثم أخذ نفس عميق وأثناء الزفير. دع الساقين ترتفع مرة أخرى وكرر التمرين 6 مرات على الأقل.
- تمرين الانحناء في هذا التمرين يكون التركيز الأكبر على عضلات البطن والقفص ، والذي يتم عن طريق التدحرج ، أي الاستلقاء على الظهر ، مع ثني الركبتين والقدمين معًا ، ولا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرقبة.
يمكنك أن تجد هنا أيضًا: المكونات الغذائية لبذور سيلليوم
أخيرًا وفي الختام ، تعرفنا على قشور السيليوم كبديل لبالون المعدة. شرحنا في الفقرات السابقة ماهية بالون المعدة ومدى خطورته ، لذلك ندعوكم لمشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يستفيد الجميع ويلتقيوا بمواضيع مهمة أخرى على موقع مجلة دايت الخاص بكم.
المراجع