إذا كنت مصابًا بمرض السكري وتبحث عن أفضل الطرق والنصائح لقياسه في المنزل ، نقدم لك مقالًا شاملاً عن قياس السكر في الدم في المنزل حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال.
مرض السكري هو اضطراب في عملية التمثيل الغذائي ينتج عنه زيادة في نسبة السكر في الدم بسبب نقص هرمون الأنسولين أو انخفاض في حساسية الجسم وتقبل كمية الأنسولين الموجودة فيه. عملية التمثيل الغذائي هي مجموعة من التفاعلات التي تحدث في الأجسام الحية ، حيث تزود التفاعلات الجسم بالطاقة التي يحتاجها ، ففي حالة الإصابة بمرض السكري ينتج عنه مجموعة من المضاعفات التي تشكل خطراً على الجسم تؤدي أحياناً إلى الوفاة ، ولكن بشكل عام يمكن لمريض السكري التغلب عليها. أو السيطرة على مستوى السكر والتعايش مع المرض بشكل لا يشكل خطرا من أهم أعراض مرض السكري كثرة التبول والعطش المفرط وحتى فقدان الوزن المفاجئ حتى عندما يكون لدى مريض السكري شهية كبيرة و الرغبة في تناول الطعام ، وبطء التئام الجروح ، وعدم وضوح الرؤية ، وزيادة نسبة السكر في الدم. تصبح أعراض الدم أكثر خطورة ، فتتطور إلى العمى وأمراض الكلى وأمراض الأعصاب السكري والقدم السكرية ، لذلك في بعض الحالات تتطور إلى بتر بعض الأطراف والتهابات اللثة وتلف الأوعية الدموية بشكل كبير كما يحدث السكر في الدم ، واحد من الخطوات المهمة في طريق السيطرة على نسبة السكر في الدم ، قياس ومعرفة مستوى السكر في الدم ، مما يساعد الطبيب في تحديد جرعات العلاج المناسبة ، وغالبًا ما يستطيع مريض السكر القيام بهذه العملية بنفسه ، لذلك عليه أن يتعلم كيفية قياسه. بشكل صحيح ، وهناك العديد من الأجهزة في السوق يمكنها قياس نسبة السكر في الدم.
كيف تختبر نسبة السكر في الدم عندما تكون في المنزل.
1- اغسل يديك بالماء والصابون وتأكد من استخدام الماء الدافئ لأنه يساعد على زيادة تدفق الدم في يدك مما يساهم في تحسين قراءة السكر في الدم.
2- جفف يديك تمامًا كما لو كانت مبتلة ، فإن الرطوبة ستعيق عملية القياس.
3- أحضر الجهاز لقياس مستوى السكر في الدم وأدخل أحد الشرائط المشار إليها في المكان المخصص لإدخال الشريط في الجهاز.
4- قم بعمل ضربة بسيطة على طرف إصبعك. لعمل الجرح ، استخدم مشرطًا صغيرًا يأتي عادةً مع المعدات المستخدمة في عملية القياس.
5- اضغط برفق على الإصبع المصاب وقم بالتدليك حتى تتدفق قطرة دم من الجرح.
6- ضع جهاز القياس على الإصبع ، بدلاً من الجرح على قطرة الدم ، بحيث يلامس طرف الشريط الجرح في الإصبع.
7- تأكد من وصول الدم إلى شريط الإدخال الذي أدخلته في الجهاز.
8- حافظ على الوضع الذي أنت فيه أثناء عملية القياس حتى تنتهي العملية وتظهر النسب المئوية على شاشة جهاز القياس.
9- اكتب هذه النسبة وابدأ في اتباع تعليمات الطبيب المعطاة لك في حالة ظهور نسبة مماثلة.
10- قم بإجراء عملية تخزين النسبة في ذاكرة الجهاز حتى يستفيد منها طبيبك عند مراقبة صحتك.
11- التأكد من التخلص من المبضع المستخدم أثناء العملية بطريقة آمنة حتى لا يتعرض أحد للخطر.
12- اغسل الجرح على الاصبع وطهره جيداً.
13- انتبه للقياسات اللاحقة ، في المرة القادمة تحتاج إلى استخدام إصبع مختلف.
14- ضع في اعتبارك قراءة دليل جهاز القياس الخاص بك.
15- في حالة ظهور ارتفاع أو انخفاض ملحوظ في مستوى السكر في الدم ، يجب التوجه مباشرة إلى الطبيب.
أفضل جهاز قياس السكر
أفضل أنواع أجهزة مراقبة نسبة السكر في الدم لمساعدتك على اختيار ما يناسبك:
1. مخطط باير:
وظيفة:
سهل الاستخدام للأطفال – دقيق – يوفر 480 ذكريات
عيوب:
سعره مرتفع – لا يتمتع بميزة التحدث باسم ضعاف البصر
2. حرة لايت :
مزايا:
سهل للأطفال ، ودقيق ، ويتطلب دماء أقل من الأجهزة الأخرى ، وصغر الحجم ، وشاشة بإضاءة خلفية ، ولا يتطلب أي ترميز
عيوب:
شرائط الاختبار باهظة الثمن – لا تحتوي على وظيفة الكلام للمكفوفين
3. OneTouch UltraMini:
مزايا:
دقة عالية – سهلة الاستخدام – تستوعب 500 ذاكرة
عيوب:
تتطلب شرائط الاختبار باهظة الثمن كتابة رمز شريط الاختبار يتطلب دمًا أكثر من الأجهزة الأخرى لا توجد وظيفة التحدث للمكفوفين
4. OneTouch UltraSmart:
وظيفة:
سهل الاستخدام – دقة عالية – شاشة مضغوطة بإضاءة خلفية لسهولة الاستخدام في الليل
عيوب:
شرائط الاختبار باهظة الثمن – يجب على المستخدم إدخال رمز شريط الاختبار – يفتقر إلى وظيفة الكلام للمكفوفين
5. ReliOn Micro:
وظيفة:
شرائط الاختبار غير مكلفة – تتطلب دمًا أقل من الأجهزة الأخرى – سهلة الاستخدام – مضغوطة – لا يلزم الترميز – دقيقة
عيوب:
حجم الذاكرة صغير – تعتبر أبطأ من الأجهزة الأخرى – لا تحتوي على وظيفة الكلام للمكفوفين
6. معجزة مقياس الصوت:
وظيفة:
تصميم مدمج حائز على جائزة لا يتطلب أي ترميز يحتوي على عناصر تحكم في مستوى الصوت وسماعة الرأس توفر ذاكرة 450
عيوب:
غالي
7. أكيوتشيك جو :
وظيفة:
يتطلب القليل من الدم – مدمج – لديه وظيفة إنذار عند انتهاء صلاحية شريط الاختبار – يشير إلى ما إذا كانت هناك حاجة لجرعة أخرى من الدم ويمكن تكرار الجرعات في غضون 15 ثانية
- أكيوتشيك أكتيف:
وظيفة:
يتطلب كمية صغيرة من تنبيه الدم إذا كانت هناك حاجة لمزيد من الدم كرر الجرعات في غضون 15 ثانية يمكن وضع الدم على شريط الاختبار داخل أو خارج الجهاز المدمج
- كونتور TS:
وظيفة:
مدمج – دقة عالية – القدرة على التمييز بين الجلوكوز والمالتوز – لا يلزم تشفير – جرعة دم منخفضة مطلوبة
- ACCU-CHEK Multiclix:
وظيفة:
سهل الاستخدام – غير مؤلم – مضغوط
أفادت الأخبار الطبية “منظمة الصحة العالمية” أن عدد المصابين بالسكري تضاعف إلى 422 مليون شخص في العالم.
أجرت مجموعة من الباحثين دراسة شاملة لنحو 4.4 مليون شخص مصاب بالسكري من مختلف أنحاء العالم ، وأكد الباحثون أن مشكلة مرض السكري أصبحت قضية مركزية في الصحة العامة العالمية ، وخلصت نتائجهم إلى ما يلي.
نتائج الدراسة الطبية:
قال الدكتور مجيد عزاتي الأستاذ بكلية لندن الجامعية ورئيس الأبحاث في منظمة الصحة العالمية ، إن السمنة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ، وهو ما دفع الباحثين لمحاولة القضاء على السمنة ، لكن محاولاتهم لم تحقق النجاح. نتائج واعدة. النتائج حتى الآن.
وأوضح الأطباء أن مرض السكري من النوع الثاني “معروف بمقاومته لهرمون الأنسولين” وعلى الرغم من أن الأشخاص المصابين به يحاولون السيطرة عليه باتباع نظام غذائي صحي ، إلا أنه يبقى معهم مدى الحياة.
أكد الأطباء أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 معرضون لخطر الإصابة بمضاعفات خطيرة ، بما في ذلك (فقدان البصر ، وأمراض الكلى مثل الفشل الكلوي ، وأمراض القلب مثل النوبات القلبية والبتر مثل بتر الأصابع).
أوضح الأطباء في تقريرهم أن مرض السكري كان أكثر شيوعًا بين الرجال بين عامي 1980 و 2014.
قال الأطباء إن البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل هي الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري ، وأن عدد المصابين بالمرض آخذ في الارتفاع بالفعل ، مثل الصين والهند ومصر وباكستان والمكسيك.
وأضافت المديرة العامة لمنظمة الصحة العالمية د. من الضروري التخلي عن نمط الحياة الخاطئ ومحاولة التخلص من الوزن الزائد. ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية المفرطة لزيادة فرصة النجاة من مرض السكري.
