زيت عضوي
- يعتبر زيت الأركان أو زيت الأرجان المغربي ، الذي يطلق عليه بالعامية زيت الذهب السائل أو الزيت الذهبي ، من أشهر الزيوت الطبيعية.
- يستخرج من أشجار نادرة متناثرة عبر سهل الصوص بالمغرب.
- إنه زيت يستخدم في جميع أنحاء العالم لاستخدامه بكثرة في الطهي وكذلك لخصائصه التجميلية والعلاجية.
- يدخل هذا الزيت في العديد من المجالات والاستخدامات ، حيث يحتوي على نسبة عالية من المركبات والفيتامينات الأساسية لصحة الكائن الحي.
- يحتوي زيت الأركان على نوعين من الأحماض الدهنية غير المشبعة ، وحمض الأوليك وحمض اللينوليك.
- يساعد حمض الأوليك المكونات النشطة على اختراق الجلد بشكل أفضل.
- بينما يساعد حمض اللينوليك على زيادة ترطيب البشرة وتقليل التهاب الجلد.
- يحتوي زيت الأركان أيضًا على مضادات الأكسدة مثل البوليفينول وفيتامين هـ.
- يضيء البشرة ويحمي خلايا الجلد من أضرار الجذور الحرة التي يسببها حب الشباب وعلامات الشيخوخة الأولى.
لا تنس أن تقرأ:
فوائد زيت الارجان للوجه
- علاج حب الشباب والندبات الناتجة عنه.
- يرطب ويغذي البشرة ويمتصها الجلد بسرعة.
- يحارب تشقق الجلد ويمنع التجاعيد وعلامات الشيخوخة التي تظهر قبل الأوان.
- شفاء جيد في حالة الحروق.
- يجدد خلايا الجلد.
- يجعل البشرة متوهجة وتبدو صحية وأكثر إشراقًا.
- الحل المفيد للتخلص من حب الشباب والبقع والندبات.
- مفيد جدا في تجديد خلايا الجلد وتنشيط الدورة الدموية في الجلد مما يحافظ على حيويتها وشبابها.
- يعالج الحروق الناتجة عن التعرض المباشر والمستمر للشمس ويقاوم جميع الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية.
- يستخدم لتقشير وتقشير البشرة ويمنع تراكم الخلايا الميتة وقشرة الرأس.
كيفية استخدام زيت الأركان للبشرة
- أول شيء هو تنظيف البشرة من الأوساخ جيدًا باستخدام غسول.
- جفف الجلد بشكل صحيح.
- ضعي كمية على وجهك وهو مبلل.
- انشر القليل من الزيت في راحة يدك ، ثم قم بتنعيمه بحركات دائرية على وجهك ورقبتك وصدرك ، مع التركيز على مكان التجاعيد.
- نترك الزيت على الجلد لمدة ثلاث دقائق حتى يتم امتصاصه جيدًا.
- نكرر العملية يوميًا قبل النوم.
وصفات زيت الارجان للوجه.
قناع الأركان بالبيض
المكونات
- نصف كيلو ليمون.
- صفار البيض.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الأركان.
- القليل من الزعفران.
كيف تستعد
قناع زيت الأركان بالزبادي
المكونات
- ثلاث ملاعق صغيرة من الحليب.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ثلاث قطرات من زيت الأركان.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون.
كيف تستعد
نوصي بقراءة:
قناع الطين وزيت الأرغان
المكونات
- أربع ملاعق كبيرة طين مغربي.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الأركان.
- ملاعق كبيرة من العسل
- أفوكادو مطحون.
- ملعقة كبيرة ماء ورد.
كيف تستعد
الاستفادة من زيت الأركان بشكل عام
- يشتهر زيت الأركان بخصائصه الطبية المختلفة لأنه استخدم كعلاج طبيعي لعدة قرون.
- أظهرت العديد من الدراسات البشرية والحيوانية أنه يلعب دورًا في الوقاية من أمراض القلب والوقاية من تصلب الشرايين والسرطان.
- إمكانية تحسين صحة القلب أظهرت العديد من الدراسات المعملية أو الحيوانية أن زيت الأركان.
- يمكن أن يساعد في منع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويمكن أن يساعد محتواه في منع تصلب الشرايين.
- وتجدر الإشارة إلى أن زيت الأركان وخاصة الزيت البكر غني بالبوليفينول.
- الذي يُعتقد أنه يمنع الضرر من أنواع الأكسجين التفاعلية المرتبطة بالعديد من الأمراض وهو غني أيضًا بأوميغا 9 أو حمض الأوليك.
- أظهرت دراسة أجريت على 40 شخصًا أن تناول 15 جرامًا من زيت الأركان يوميًا.
- لمدة 30 يومًا ، يقلل من نسبة الكوليسترول الضار بنسبة 16٪ والدهون الثلاثية بنسبة 20٪ ، على الرغم من هذه النتائج.
- هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم كيف يمكن أن يساهم زيت الأركان في صحة القلب.
- غني بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب ، زيت الأرجان غني بفيتامين هـ وأحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون.
- كمضاد للأكسدة ، فهو يقلل من الآثار الضارة للجذور الحرة والمركبات الهامة الأخرى لعمل المطهرات.
استخدم زيت الأركان
- أظهرت دراسة حديثة أن الإنزيم المساعد Q10 والميلاتونين وستيرول النبات قلل بشكل كبير من العوامل الالتهابية في الفئران.
- أولئك الذين تناولوا زيت الأركان قبل التعرض لسموم الكبد شديدة الالتهاب مقارنة بالمجموعة الأخرى.
- بالإضافة إلى دراسات أخرى ، فقد ثبت أن تطبيق زيت الأركان على الجلد يقلل الالتهاب الناتج عن الإصابة أو العدوى.
- يحسن صحة الجلد يمكن أن يؤدي استهلاك زيت الأركان إلى إبطاء عملية الشيخوخة.
- وعن طريق الحد من الالتهابات والإجهاد التأكسدي ، كما هو موضح في الدراسات البشرية ، يتم استخدام زيت الأركان أو وضعه على الجلد.
- يزيد بشكل فعال من مرونة البشرة وترطيبها بعد انقطاع الطمث لدى النساء.
- القدرة على الوقاية من السرطان عن طريق إبطاء نمو وانتشار خلايا سرطانية معينة.
- مع دراسة معملية أظهرت أن مستخلص زيت الأركان يمنع نمو خلايا سرطان البروستاتا بنسبة 50٪.
- وجدت دراسة أخرى أن مزيجًا من زيت الأركان وفيتامين E يزيد من عدد وفيات الخلايا في عينات سرطان الثدي والقولون.
- القدرة على تعزيز التئام الجروح ، أظهرت دراسة أجريت على الفئران المصابة بحروق من الدرجة الثانية.
- إن إعطاء زيت الأرغان مرتين يوميًا لمدة 14 يومًا يزيد بشكل كبير من التئام الجروح.
نختار لك:
استخدامات زيت الأركان
يحظى استخدام زيت الأركان بشعبية لأنه يمكن إضافته بسهولة إلى روتين الصحة والجمال. إليك كيفية استخدام زيت الأركان على كل من الجلد والشعر أو في الطهي:
- عادة ما يتم تطبيق زيت الأركان النقي للبشرة مباشرة على الجلد ، لكنه الأفضل للشخص.
- وضع كمية صغيرة منه على الجلد ، وذلك لضمان عدم حدوث أي ردود فعل ضارة.
- يمكن وضع زيت الأركان للشعر مباشرة على الشعر الرطب أو الجاف ، وهذا يحسن الرطوبة.
- وتقليل تساقط الشعر أو تجعده ، حيث يتم خلط الشامبو أو البلسم أحيانًا بزيت الأرجان.
- عندما يستخدمه الشخص لأول مرة ، يجب أن يبدأ بكمية صغيرة ويلاحظ كيف يتفاعل الشعر مع الأمر.
- وإذا كانت جذور الشعر دهنية بشكل طبيعي ، فيجب وضع الزيت على أطراف الشعر فقط ، وذلك لتجنب ظهور الشعر الدهني.
- المطبخ نظرًا لوجود عناصر للطهي ، يمكن شراء زيت الأرغان أو زيت الأركان النقي 100٪ للطبخ بأمان.
- يمكن استخدام الزيت في غمس الخبز أو كرذاذ لطهي الكسكس أو الخضار.
- وتجدر الإشارة إلى أن هذا الزيت يمكن تسخينه بسهولة ، ولكنه غير مناسب للأطباق التي تتطلب الكثير من الحرارة ؛ يمكنك حرق بسهولة.
المواصفات الأصلية لزيت الأركان
- للتمييز بين الزيت الأصلي والزيت المقلد ، يجب اتباع عدة خطوات ، منها:
- ضعيها في الثلاجة لبضع دقائق وعند إخراجها ، يجب أن يتحول قوامها إلى سمن شبه صلب.
- عندما يضاف الماء يطفو فوق الزيت ويتشوه قليلاً في هذه الحالة.
- طعم الزيت الأصلي حلو وجيد ، وفي المرة الأولى التي تأكله فيها ستصاب بالصداع لما له من تأثير قوي وفعال.
الفرق بين زيت طبخ الأركان وزيت مستحضرات التجميل
- يتميز زيت الطهي بلونه البني الغامق والنكهة القوية التي يصنعها.
- من خلال تحميص اللوز قبل استخلاص الزيت ، فإن السمة الأصلية هي أن نكهته تجمع بين نكهة البندق واللوز.
- يتميز زيت مستحضرات التجميل بلونه الأصفر الذهبي ورائحته المميزة وسعره الباهظ ، ويتم استخراجه دون الحاجة لتحميص اللوز قبل استخراجه.
الآثار الجانبية لزيت الأركان
- يعتبر زيت الأركان آمنًا للاستخدام بشكل عام ؛ ومع ذلك ، قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية طفيفة.
- لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب أو تهيج عند وضعه على الجلد.
- يمكن أن يكون هذا رد فعل شائع للأشخاص الذين يعانون من حساسية في اللوزتين.
- لتجنب ذلك ، يجب اختبار زيت الأركان على منطقة صغيرة من الجلد. للتأكد من أنه لا يسبب تهيج.
- قد يسبب عسر الهضم عند تناوله عن طريق الفم. بما في ذلك الغثيان والانتفاخ والإسهال.
- يمكن أن يؤدي إلى فقدان الشهية أو الانتفاخ ، وفي حالات نادرة.
- يمكن أن تحدث بعض الآثار الجانبية الخطيرة عند تناول مكملات زيت الأركان.
- وهي تشمل الارتباك ، ومشاكل النوم ، والاكتئاب ، وفرط النشاط ، وما إلى ذلك.
- يجب عليك التوقف عن تناوله على الفور إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض.