حازوق
- تفصل عضلات الحجاب الحاجز بين الصدر والبطن ، وتسبب الانقباضات المفاجئة اللاإرادية لهذه العضلات ما يعرف بالفواق ، والذي يؤدي بدوره إلى انغلاق المزمار في منتصف الحلق (الحنجرة).
- يحتوي على الحبال الصوتية وبالتالي ظهور الفواق في الشخص المصاب. قد يصاحب الفواق أعراض أخرى ، مثل الشعور بضيق في الصدر أو البطن أو الحلق ، على الرغم من أن هذا لا يستمر في كثير من الأحيان أكثر من بضع دقائق. ، ولكن قد يستغرق الأمر عدة أشهر لبعض الأشخاص.
- التي يمكن أن تسبب التعب والإرهاق وفقدان الوزن للشخص المصاب ؛ هذا لأنه يؤثر على الأكل والنوم والتحدث ، كما أن الفواق يزيد من خطر إصابة الشخص بمرض الجزر المعدي المريئي وعدم انتظام ضربات القلب.
- من الأمور التي تدل على أن الفواق ناتج عن أسباب عضوية أنه يحدث قبل النوم وبشكل مستمر ، وهنا يجب استشارة طبيب متخصص في أمراض الأذن والأنف والحنجرة أو أمراض الجهاز الهضمي.
أنواع الفواق
- الفواق المستعصية: إذا استمرت الفواق لأكثر من شهرين.
- السقطات العابرة: تلك التي تستمر حتى ثمان وأربعين ساعة.
- الفواق المستمر: نوع من الفواق الذي يستمر لأكثر من ثمان وأربعين ساعة وأقل من شهر.
كيفية التخلص من الفواق
- في الواقع ، تزول الفواق من تلقاء نفسه دون الحاجة إلى العلاج لدى الأشخاص الأصحاء ، لكن استمراره يمكن أن يجعل الشخص المصاب يشعر بعدم الارتياح والحرج.
- هنا يجب استشارة الطبيب في حالة استمرار الفواق لأكثر من ثلاث ساعات ، أو إذا كان يؤثر على قدرة المريض على النوم وتناول الطعام بشكل طبيعي ، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل آلام البطن ، وارتفاع درجات الحرارة ، وضيق التنفس ، أو التقيؤ. .
- أو نزول الدم من الحلق ، في حين أنه قد يكون من أعراض مشكلة صحية تحتاج إلى علاج.
- يمكن للعديد من الاضطرابات الجسدية أو العقلية أن تؤدي إلى الفواق ، بما في ذلك تلك المرتبطة بنمط حياة صحي أو كنتيجة لاضطرابات صحية ، لذلك عليك العناية بها ، لأن السبب الرئيسي عادة هو تهيج الأعصاب التي تنتقل بين الدماغ والدماغ. الحجاب الحاجز.
العلاج المنزلي للفواق
هناك العديد من طرق العلاج الذاتي أو العلاج المنزلي التي يمكن أن تساعد في القضاء على الفواق عن طريق إزالة ثاني أكسيد الكربون من الجسم أو إزالة تحفيز العصب المبهم الذي يمتد من المخ إلى المعدة ، ولكن لم يتم اختبارها علميًا ، وفيما يلي ما يلي: عبارة عن بيان لبعض أهم هذه الطرق:
- احبس أنفاسك ولا تدعها تخرج.
- تنفس من خلال كيس ورقي.
- اشرب الماء بسرعة.
- ابتلع الخبز المسحوق أو السكر أو الثلج.
- أخرج لسانك
- افرك عينيك بلطف.
- ارفع ركبتيك إلى مستوى الصدر وانحن إلى الأمام.
- الغرغرة بالماء المثلج.
- ضع بضع قطرات من الخل في فمك.
- ضع بعض السكر المحبب على لسانك وابتلعه عندما يبدأ في الذوبان.
- ابتلع الماء المثلج ببطء شديد.
- اشرب الماء الساخن ببطء شديد وبدون تنفس.
- ضع شريحة رقيقة من الليمون على سطح لسانك ثم حركها مثل أي حلوى صلبة أخرى.
- تدليك أو تدليك الرقبة لتحفيز الشريان السباتي.
- تناول ملعقة كبيرة من مربى العنب.
- تناول ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني لتغيير أنماط التنفس ومنع الفواق.
العلاج الطبي للفواق
يعتمد علاج الفواق على شدة ومدة الفواق ، على الرغم من أن العلاج المنزلي عادة ما يكون كافياً وكافياً للقضاء على الفواق.
ومع ذلك ، قد يوصي الطبيب بأن يأخذ الشخص بعض الأدوية إذا استمر لأكثر من يومين ويذكر ما يلي لبعض الأدوية الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تساعد في الفواق:
- الكلوربرومازين دواء لعلاج بعض الاضطرابات النفسية مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب ، بالإضافة إلى إمكانية علاج العديد من الحالات الصحية الأخرى مثل الفواق الطويل والغثيان والقيء والكزاز.
- يمكن استخدام باكلوفين باكلوفين لعلاج مشاكل صحية أخرى ، مثل التصلب المتعدد واضطرابات الحبل الشوكي.
- إلى جانب السقطات. عن طريق منع انقباض العضلات لما له من تأثير على الأعصاب الشوكية.
- ميتوكلوبراميد ميتوكلوبراميد يستخدم لعلاج بعض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة وشلل المعدة الجزئي. وهذا يعني انخفاض قدرة المعدة على إفراغ محتوياتها.
بعض السلوكيات التي تسبب الفواق
يجب أن تتجنب بعض السلوكيات التي يمكن أن تسبب الفواق ، وإليك بعضًا منها:
- اشرب الكحوليات أو المشروبات الغازية أو المشروبات الساخنة.
- تناول العلكة ، فقد يتسبب ذلك في ابتلاع الهواء.
- من التدخين.
- تناول الأطعمة الحارة أو الحارة.
- تناول الطعام بسرعة.
- اشرب المشروبات الباردة أو الطعام مباشرة بعد تناول شيء ساخن.
- يمكن منع الفواق والضرر الناتج عن طريق بعض التغييرات السلوكية ونمط الحياة ، مثل الأكل ببطء ، وتجنب المشروبات الغازية ، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق ، والتأمل ، أو تقليل التوتر.
ممارسات الحياة الحقيقية
لا تزال الأسباب الفعلية والمباشرة للفواق قصير المدى ، والتي تستمر أقل من 48 ساعة ، غير معروفة أو واضحة ، ولكن تم تحديد أن بعض السلوكيات وعوامل الخطر قد تزيد من احتمالية حدوث الفواق. من الأكثر شيوعًا:
- يمكن أن يؤدي تناول الطعام الحار والحار إلى تحفيز العصب الحجابي. إنه العصب القريب من المريء.
- تراكم غازات المعدة يمكن أن تزيد غازات المعدة من الضغط على الحجاب الحاجز وبالتالي الفواق.
- الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يسبب تضخم المعدة وبالتالي الفواق.
- تناول أنواع معينة من الأدوية يمكن لبعض الأدوية أن تسبب الفواق كأثر جانبي ، بما في ذلك المواد الأفيونية ، والبنزوديازيبينات ، والكورتيكوستيرويدات ، والباربيتورات ، والميثيل دوبا ، بالإضافة إلى أدوية التخدير.
الاضطرابات الصحية
فيما يلي قائمة ببعض الأمراض والاضطرابات الصحية الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تؤدي إلى الفواق على المدى الطويل:
- عسر الهضم مرض التهاب الأمعاء وانسداد الأمعاء مرض الجزر المعدي المريئي.
- اضطرابات الجهاز التنفسي والالتهاب الرئوي والربو.
- اضطرابات الجهاز العصبي المركزي التي يؤدي فيها الورم أو العدوى في نظام القضيب إلى تعطيل قدرة الجسم على التحكم في الفواق. تشمل هذه الاضطرابات التهاب السحايا والتهاب الدماغ والسكتة الدماغية والتصلب المتعدد والإصابات الجسدية للدماغ.
- اضطرابات التمثيل الغذائي (إدمان الكحول) وأمراض الكلى واضطرابات الكهارل.
- التغيرات النفسية: الخوف والتوتر والإثارة والتهيج والصدمة النفسية.
نصائح الفواق
نتفاجأ دائمًا بالفواق في أوقات مختلفة ، لكننا لا نعرف ما هو سبب الفواق لدينا وكيفية التخلص منه. قد نشعر بالغضب إذا كان لدينا في الأماكن العامة أو أثناء المقابلات المهمة ، لذلك إليك بعض النصائح التي يمكنك استخدامها للتخلص من هذه الأعراض المزعجة.
- قم بشد ظهرك بالكامل في المنطقة خلف معدتك بكوب الهواء ، ثم اتركه يرتاح لمدة دقيقة ، مائلًا ذهابًا وإيابًا.
- استلق على ظهرك وخذ نفسًا عميقًا واحبسه.
- في هذه الأثناء ، يضغط شخص ما بقوة على باطن القدم لمدة سبع ثوان ، ويخرج الزفير عند تحرير الضغط.
- مد لسانك وخذ نفسًا عميقًا واحبس أنفاسك لبضع ثوان.
- ثم قم بإزالته ببطء وكرر هذه العملية حتى تختفي الفواق.
علاج الفواق بالأعشاب.
يمكن لبعض العلاجات العشبية أن تساعد في القضاء على الفواق عن طريق إرخاء الحجاب الحاجز وتشمل:
العسل وزيت الخروع
المكونات
- عسل.
- قطرة صغيرة من زيت الخروع.
كيف تستعد
مضاعفات الفواق المزمن
- يمكن للفواق أن يستمر لفترات طويلة ويؤثر على الصحة العامة.
- تشمل عواقب الفواق المزمن صعوبة النوم وصعوبة الأكل ، والتي بدورها تؤثر على سرعة الشفاء.
يمكن للفواق المزمن أن يسبب ارتجاع المريء ، والذي ينتج عن تسرب حمض المعدة إلى مجرى الطعام ويسبب الأعراض التالية:
- حموضة
- طعم الفم السيئ.
- ألم عند البلع
- تورم
- الشعور بالمرض
- رائحة الفم الكريهة.