كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام
من المعروف أن حليب الثدي يجف بعد 30 يومًا تقريبًا من الفطام ، ويمكن أن تختلف هذه الفترة من امرأة إلى أخرى حسب مدة الرضاعة الطبيعية ، حيث أظهرت الأبحاث أنه كلما طالت فترة تجفيف الثدي ، الحليب ، ولكن إذا كان الحيض لمدة تزيد عن 4 أشهر يجب مراجعة الطبيب المختص على الفور ، ويمكن للمرأة تسريع الأمر ببعض الإجراءات التي سنشرحها بالتفصيل في الفقرة التالية:
أولاً: طرق طبيعية للتخلص من اللبن بعد الفطام
هناك العديد من المواد الطبيعية في كل مطبخ يمكن للمرضعة استخدامها لتجفيف الحليب بعد الفطام ، ومن أهمها:
1- أعشاب طبيعية
هناك العديد من الأعشاب التي تساهم في التجفيف السريع لحليب الثدي بعد الفطام ، وأشهرها نبات المريمية ، والنعناع المسلوق ، والياسمين المسلوق ، والبقدونس المسلوق ، ولكن الأبحاث في هذا الشأن ما زالت جارية ، فلا يجب على المرأة تناولها. الأعشاب باستثناء استشارة طبيب مختص.
2- أوراق الكرنب
أثبتت الأبحاث أن أوراق الملفوف الأخضر الطازج لها دور كبير في التخلص من الحليب بعد الفطام وأيضاً في تخفيف الأعراض التي تعاني منها المرأة خلال هذه الفترة ، وكل هذا سهل الاستخدام باتباع الخطوات الواردة في النقاط التالية:
ثانياً: أدوية للتخلص من اللبن بعد الفطام
هناك بعض الأدوية التي يمكن للمرأة أن تتناولها لتجفيف حليب ثديها ، مع العلم أن عليها استشارة طبيب مختص قبل تناولها ، ومن أهمها ما يلي:
- مزيلات الاحتقان: تؤثر هذه الأدوية على حليب الثدي لأنها تجف بسرعة إذا تناولتها وأشهرها السودوإيفيدرين.
- حبوب منع الحمل: حبوب منع الحمل الهرمونية المزدوجة تقلل من معدل إفراز الحليب حتى يتوقف تمامًا لاحتوائها على نسبة عالية من هرمون الاستروجين الذي يساهم في ذلك.
- مضادات البرولاكتين: تعمل هذه الأدوية على خفض مستوى هرمون البرولاكتين في الجسم ، وبالتالي تقل قدرة الثدي على إنتاج الحليب وتجف تمامًا ، ومن أهم هذه الأدوية: كابريجولين ، بروموكريبتين.
أنواع الفطام الدائم
في ضوء كيفية التخلص من حليب الأم بعد الفطام ، يجب أن نعلم أن الفطام لا يقتصر على نوع واحد كما يعتقد الكثير من الناس ، لأنه مقسم إلى 4 أنواع ، وسنتحدث عن كل منها بمزيد من التفصيل أدناه :
- الفطام الطبيعي: في هذا النوع: المولود هو الذي يضغط على المرأة للفطام لرفضه الإرضاع ، وتلاحظ الأم أنه لم يعد يريد أخذ الحليب من ثديها.
- الفطام التدريجي: في هذا النوع ، تبدأ الأم بإعطاء الطفل بعض الطعام بدلاً من الرضاعة الطبيعية.
- الفطام المفاجئ: في هذه الحالة ترفض الأم إرضاع الطفل رغماً عنها بسبب مرض معين أو لعدم تحملها عملية الرضاعة.
- الفطام الجزئي: ترضعين طفلك مرتين فقط في اليوم وتعطيه طعامًا بدلًا من الوجبات الأخرى حتى تفطمه نهائيًا.
الحالات التي تتطلب استشارة أخصائي
فيما يتعلق بكيفية التخلص من لبن الأم بعد الفطام ، يجب أن ندرك أن هناك حالات يلزم فيها زيارة الطبيب المختص على الفور حتى لا تعاني من مضاعفات ضارة بالصحة العامة ، وأهمها ما يلي:
- تغيير كبير في نمط نوم الطفل لأكثر من 7 أيام.
- إذا لاحظت الأم أنه بعد فطام الطفل ، انخفض التبول بشكل كبير ، يجب أن تذهب على الفور إلى الطبيب.
- إذا كانت المرأة تعاني من تقلبات مزاجية أو اكتئاب فعليها استشارة مختص في هذا الأمر.
- إذا أصيبت الأم بالحمى أو لاحظت إفرازات كريهة الرائحة من الثدي ، يجب أن ترى الطبيب.
نصائح لتجفيف لبن الأم عند الفطام
بعد الحديث عن كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام ، يجب ألا ننسى أنه يمكن للمرأة إفراز حليب الثدي بسرعة كبيرة بعد الفطام من خلال العمل ببعض النصائح لجعل صحتها أفضل وأكثر راحة من ذي قبل ، لذا اشرح هذه النصائح بالتفصيل في النقاط التالية:
- تجنب شرب المشروبات التي تنتج الحليب لمدة 30 يومًا على الأقل ، مثل الحلبة ، والموجات ، والزنجبيل ، والشمر ، والقراص ، والسيبالين ، والخرشوف.
- لا ينبغي للمرأة أن تضغط على الثدي أو تربطه ، معتقدة أن ذلك يساعد في التخلص من اللبن ، لأن هذا غير صحيح إطلاقا وسيؤدي حتما إلى صقر في اللبن.
- إذا لاحظت المرأة احمرارًا أو تورمًا في ثدييها ، فعليها مراجعة طبيب مختص على الفور لحماية نفسها من العدوى.
- احرصي على أن تكون الحلمة بعيدة عن أي شيء ينشطها سواء كان ذلك أثناء الجماع أو الرضاعة.
- وضع كمادات دافئة على الثدي قبل إرضاع الطفل ثم وضع الكمادات الباردة على الثدي بمجرد الانتهاء من الرضاعة ، حيث يساعد ذلك بشكل كبير في تقليل إنتاج الحليب.
- اعمل على التقليل التدريجي لمعدل التغذية الذي اعتاد عليه الطفل.
- الحرص على عدم الاستحمام بالماء الساخن خلال هذه الفترة حيث أنه يحفز إفراز الحليب.
- يجب على النساء ارتداء حمالة صدر فضفاضة.
- اشرب الكثير من الماء لأنه كلما قل الماء في جسمك ، زادت احتمالية إفراز حليب الثدي.
- يجب على الأم عدم استخدام الأدوية التي تجفف حليب الثدي بكثرة ، لأنها يمكن أن تتسبب في ترهل الثدي ومظهره العام بشكل غير صحي تمامًا ، لذلك من الأفضل للمرأة استخدامها فقط في الحالات القصوى.
- الابتعاد عن الحلاوة الطحينية لأنها تؤثر على إفراز الصقر للحليب.
- تجنبي استخدام مضخة الثدي لأنها لا تزيل الحليب كما يعتقد البعض بل تزيد من إدرار الحليب.
من السهل التخلص من حليب الثدي بعد الفطام ، ولكن يجب على المرأة اتباع بعض النصائح المتعلقة بضخ حليب الثدي للتأكد من أن صحتها لا تضر بصحتها.