كيفية التخلص من وجع الحلق

كَيْفَِيْة التخلص من التهاب فِيْ الحلق

• هناك طرق عديدة للتخلص من التهاب الحلق، فمن الممكن اتباع العلاجات المنزلية أو تناول الأدوية الطبية تحت إشراف طبي أو بالطرق الطبيعية.

إليك كَيْفَِيْة التخلص من التهاب الحلق

أشكال طبيعية

هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للتخلص من التهاب الحلق والالتهابات التي تصيبه -المعروفة باللغة الإنجليزية باسم التهاب الحلق- وهِيْ كالتالي

عسل

• من أهم فوائد العسل أنه يساعد فِيْ تخفِيْف السعال وتقليل الشعور بالانزعاج الذي يسبب التهاب الحلق والحلق.
• يلف العسل الحلق ويخفف التهِيْج بشكل فعال للغاية، لذلك يفضل إضافة ملعقة من العسل إلَّى السوائل الساخنة أو تناولها مباشرة.
• وتجدر الإشارة إلَّى أنه لا يجوز إعطاء العسل للأطفال دون سن السنة.

ليمون

• الليمون بعد عصره وتناوله دافئًا يساعد فِيْ تقليل الشعور باحتقان الحلق.
• من الممكن زيادة فعالية عصير الليمون الدافئ فِيْ القضاء على التهاب الحلق عَنّْ طريق مزجه مع العسل والزنجبيل.

شاي الأعشاب

• من الممكن شرب شاي الأعشاب، مثل الشاي الأسود أو عرق السوق، لعلاج التهاب الحلق.
• ومع ذلك، تجدر الإشارة إلَّى أنه لا توجد دراسات كافِيْة لإثبات فعالية الأعشاب وقدرتها على التخلص من التهاب الحلق.

البابونج

• من أهم فوائد البابونج أنه يمتلك القدرة على التهدئة بشكل طبيعي، حيث أنه غني بالعَنّْاصر التي تعمل كَمْضادات للالتهابات، وكذلك مضادات الأكسدة.
• لذلك فهُو من أفضل الخيارات المتاحة لعلاج التهاب الحلق والتهاباته، حيث يساعد فِيْ تخفِيْف وتهدئة الإحساس بالألم الناتج عَنّْ الالتهاب.
• يمكن الاستفادة من خواص شاي البابونج بتناوله كَمْشروب أو استنشاق البخار الخارج منه.

نعَنّْاع

• من أهم ما يميز النعَنّْاع أنه غني بالمنثول – وهِيْ مادة تعرف بالإنجليزية بالمنثول – وهِيْ مادة تقلل من سماكة الإفرازات المخاطية وتهدئ الحلق والسعال.
• يحتوي النعَنّْاع أيضًا على مواد تساعد فِيْ علاج الالتهاب عَنّْ طريق مكافحة الالتهابات سواء كانت بكتيرية أو فِيْروسية.
  • مما يساهم فِيْ العلاج السريع للسبب الرئيسي لالتهاب الحلق.

الخاتم

• من أهم مزايا الحلبة أنها غنية بالمواد التي تعمل كَمْضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا، مما يساعد أيضًا فِيْ تخفِيْف الألم.
• يمكن استخدام زيت الحلبة عَنّْ طريق وضعه على مكان الألم كَمْسكن موضعي للآلام أو عَنّْ طريق مزجه مع الشاي.

زنجبيل

• يحتوي الزنجبيل على مركبات تساعد فِيْ تهدئة التهاب الحلق.

يمكن الاستفادة من هذه المركبات وتحضير مشروب الزنجبيل للاستهلاك باتباع الخطوات التالية

• ضعي ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل فِيْ كوب ماء دافئ.
• ضعي ملعقة صغيرة من الشاي على المكونات السابقة.
• غطي الكوب جيداً.
• اترك المشروب جانبًا لمدة 15 دقيقة.
• اشرب بعد تاريخ انتهاء الصلاحية.

المريمية

• وهِيْ من الأعشاب التي لها القدرة على تهدئة الإحساس بالتهاب الحلق.
• ويمكن الاستفادة من خواصه بوضع أوراق نبات المريمية فِيْ كوب من الماء المغلي، وتناولها مباشرة.
• من الممكن أيضًا إضافة أوراق المريمية إلَّى أطباق الطعام.
  • تم استخدامه منذ العصور القديمة بهدف تخفِيْف أوجاع الجسم والآلام المختلفة، مثل الصداع الشديد أو علاج قرحة المعدة.

الفلفل الحار والعسل

• من المعروف أن الفلفل الحار يسبب تهِيْجًا للالتهابات.
• ولكن حتى نتمكن من الاستفادة من خواص الفلفل الحار فِيْ علاج التهاب الحلق فِيْمكن تناوله بخلط كَمْية قليلة مع العسل الطبيعي والماء.
• يجب تقليب المكونات جيدًا ثم تناول الخليط طوال اليوم.

قرنفل

• للقرنفل القدرة على تهدئة التهاب الحلق، ومن الممكن الاستفادة من تناول حبة ومضغها بأسنانك مثل مضغ العلكة أو ببساطة الضغط عليها لأسفل لفترة طويلة.
• يجب تكرار وصفة التهاب الحلق ثلاث مرات فِيْ اليوم.

ثوم

• من أهم فوائد الثوم أنه فعال للغاية فِيْ مهاجمة الالتهابات البكتيرية وقتل الجراثيم التي تسبب التهاب الحلق.
• يمكن استخدام الثوم فِيْ علاج التهاب الحلق عَنّْ طريق تقطيع شحمة منه إلَّى قطع صغيرة ووضع كل قطعة على جانبي الأسنان ومضغها وابتلاع عصيرها.
• يجب تكرار هذه الطريقة للاستفادة من خواص الثوم فِيْ علاج الالتهابات ثلاث مرات فِيْ اليوم.

قد يثير اهتمامك

طرق المنزل

كَيْفَِيْة التخلص من التهاب الحلق يمكن اتباع بعض الطرق المنزلية فِيْ علاج التهاب الحلق، ومن أهم هذه الطرق ما يلي

تغرغر بمحلول ملح

• من أكثر الطرق شيوعًا لعلاج التهاب الحلق الغرغرة بالماء الدافئ الممزوج بالملح.
• من المعروف أن الملح لديه القدرة على التعقيم عَنّْ طريق قتل البكتيريا والميكروبات التي تسبب التهاب الحلق.

يشرب الماء

• عَنّْدما تعاني من التهاب الحلق، من المهم أن ترطب حلقك جيدًا وتجنبه من الجفاف.
• يتم ذلك عَنّْ طريق الحرص دائمًا على شرب الماء والمواد السائلة بشكل عام طوال اليوم بكَمْيات كافِيْة.
• يساعد تناول المواد السائلة بانتظام على تفكيك المخاط المتراكَمْ فِيْ الحلق وتكسيره، وبالتالي القضاء على التهاب الحلق.

استخدام المبخرات والمرطبات

• يمكن استخدام المبخرات، المعروفة باسم المرذاذ، أو المرطب، والمعروفة باسم المرطب، لعلاج التهاب الحلق.
• مثل الأبخرة الدافئة أو الباردة، فهِيْ تساعد على تهدئة التهِيْج الناجم عَنّْ التهاب الحلق، وتهدئة الجهاز التنفسي، وبالتالي تساعد على تنظيم بحة الصوت.

تجنب التدخين

• يزيد دخان السجائر من أعراض التهاب الحلق، كَمْا أنه مزعج للغاية.
• لذلك يجب عدم تدخين السجائر أو المدخنات بشكل عام أو التواجد فِيْ مكان مليء بالدخان.

استخدام الحبوب

• إذا كنت تبحث عَنّْ كَيْفَِيْة التخلص من التهاب الحلق، فإن أحد أهم العلاجات المنزلية هُو استخدام المستحلبات المتوفرة فِيْ الصيدليات.
• حيث تساعد هذه الأقراص فِيْ تخفِيْف الآلام الناتجة عَنّْ التهاب الحلق عَنّْ طريق تخدير المنطقة المصابة جيداً.
• تحتوي هذه الأقراص على مواد تساعد فِيْ تقليل الإحساس بالتهاب الحلق، بالإضافة إلَّى السعال.

عيوب وزارة الدفاع

• عَنّْدما يكون لديك التهاب فِيْ الحلق، يجب ألا تقوم بأي أنشطة منزلية ثقيلة وأن تحصل على قسط وافر من الراحة.
• من الضروري أيضًا تجنب التحدث بصوت عالٍ أو التحدث كثيرًا لتجنب زيادة أعراض الالتهاب.

العلاجات الدوائية

• هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لتخفِيْف التهاب الحلق وعلاج التهاب الحلق.
• وتجدر الإشارة إلَّى أن علاج التهاب الحلق يعتمد على معرفة سببه، كالتالي

علاج التهاب الحلق الفِيْروسي

• يمكن لأي شخص أن يصاب بالتهاب الحلق نتيجة الإصابة بالفِيْروس، وغالبًا ما تختفِيْ أعراض هذه العدوى تلقائيًا بعد 3 أيام إلَّى 7 أيام على الأكثر دون تناول دواء.
• ومع ذلك، يمكن للطبيب أن يصف بعض الأدوية التي تساعد فِيْ تقليل أعراض الإصابة، وهِيْ كالتالي

أدوية تخفِيْف الآلام

يمكنك تناول دواء لتخفِيْف الألم الناجم عَنّْ الزكام، مثل الأسيتامينوفِيْن، أو العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، مثل الإيبوبروفِيْن.

تناول مضادات الهِيْستامين ومزيلات الاحتقان.

تساعد مضادات الهِيْستامين، جنبًا إلَّى جنب مع مزيلات الاحتقان، فِيْ علاج احتقان الأنف وسيلانه.

استخدام بخاخات الحلق.

تعمل هذه البخاخات على تخدير الحلق لتخفِيْف الألم الناجم عَنّْ الالتهاب.

نختار لك

العلاج الجرثومي لالتهاب الحلق

• عادة، عَنّْدما يكون المريض مصابًا بالتهاب الحلق، يصف الطبيب مضادًا حيويًا مناسبًا.
• وتجدر الإشارة إلَّى أنه من الضروري تناول الجرعة الكاملة من المضاد الحيوي وعدم إيقافه بمجرد أن تشعر بالتحسن حتى لا يزداد سوءًا.