كيفية التعامل مع الشخص النرجسي

كَيْفَِيْة التعامل مع الشخص النرجسي

عَنّْدها يكون التعامل معهم أسهل، ولكن بشكل عام نوضح لك كَيْفَِيْة التعامل مع الشخص النرجسي على النحو التالي

• من الضروري أن ننظر إلَّى النرجسي كَمْا هُو، أي كشخص مريض يحتاج إلَّى معاملة خاصة.
  • خاصة وأن الأشخاص ذوي الشخصيات النرجسية قادرون على التحكَمْ فِيْ الآخرين بفضل السحر الذي يميز محادثاتهم.
  • لذلك عليك أن تقبل أن هذه هِيْ طبيعته عَنّْدما تتعامل معه.
• يجب أن تحاول تصحيح نفسك، خاصة إذا لاحظت أنك تبدأ فِيْ الإعجاب بالأفكار التي تأتي من أعماق تفكير النرجسي.
• يجب أن تحترس من الاستسلام لوعود النرجسي لأن كلمته ليست جديرة بالثقة.
  • حيث يجب أن تكون متأكدًا تمامًا من أن رغباتك وأولوياتك، بغض النظر عَنّْ مدى قربك من النرجسي، ستظل غير ذات أهمية بالنسبة له.
• لمعرفة أصل أو حَقيْقَة النرجسي، عليك أن تراه خارج دائرة الضوء.
  • أي عَنّْدما يكون بعيدًا عَنّْك، ستلاحظ أنه يكذب دائمًا ويتلاعب بالآخرين.
  • وينتهز أي فرصة تأتي فِيْ طريقه لتقليص جهُوده.
  • لذلك تم تحذيري دائمًا وحذرًا من أنه سيفعل نفس الشيء معك.
• يجب ألا تعتمد كثيرًا على النرجسي ليكون الشخص الرئيسي فِيْ حياتك.
  • عليك أن تتخلى عَنّْ فكرة إصلاحها، لأنهم لن يقبلوا بسهُولة فكرة أنها بحاجة إلَّى الإصلاح.
• توقف عَنّْ التركيز عليه وأنت فِيْ مكان ما لأن هذا السلوك يعزز سلوكه النرجسي تجاهك.
• تجنب التصرف العدواني أو العصبي مع النرجسيين.
  • لأنه إذا وصل الحوار إلَّى هذه النقطة، فسيعتبر تحديًا للفوز بأي ثمن، ولا تعرف السعر، لذلك عليك أن تكون حذرًا.

نصائح لعدم التأثر بالنرجسيين

• يجب أن تعطي لنفسك وحياتك الشخصية الأولوية، مهما كانت قوتك.
  • لا تركز على إرضاء النرجسي.
  • بعد كل شيء، أنت شخص مستقل ولديك أهدافك الخاصة.
• أعلم أن أفضل دفاع ضد النرجسي هُو التزام الصمت أو التجاهل.
  • بهذه الطريقة، ستكون قادرًا على الاستجابة على النحو الأمثل لما يزعجك.
• يجب أن تحدد أهمية النرجسي فِيْ حياتك، لأنه اعتمادًا على حالته وقربه منك، فإن الطريقة التي تعامله بها ستكون مختلفة.
  • بعبارة أخرى، الطريقة التي تتعامل بها مع رئيس نرجسي تختلف بالطبع عَنّْ الطريقة التي تتعامل بها مع صديق نرجسي.
  • سيختلف أيضًا عَنّْ كَيْفَِيْة تعاملك مع أحد أفراد الأسرة النرجسيين.
• لا تستسلم للشعور بالإرهاق أو القلق أو التوتر بسبب بعض أفعال النرجسيين.
  • هذا لأنه يستمتع بجعلك تشعر بهذه الطريقة.
  • لذا حاولي إخفاء مشاعرك الحقيقية عَنّْه قدر الإمكان لأنه سيستخدمها ضدك.
• النصيحة التالية هِيْ محاولة الدفاع عَنّْ نفسك فِيْ النزاعات، خاصةً إذا كان النرجسي قريبًا منك ومهمًا.
  • لكن المهم هُو أن تفعل ذلك من خلال التصرف بهدوء ولطف.
• حاول أن تكون محددًا وواضحًا مع الشخص النرجسي.
• كن دائمًا مستعدًا للإحباط لأن النرجسي لن يستجيب بسهُولة لطلبك.
• ضع حدودًا واضحة بينك وبين الشخص النرجسي.
  • لأنه إذا لم تفعل، فلن يفعل ذلك أيضًا.
  • غالبًا ما يكون تركيز النرجسي على نفسه.
• لا تأخذ تهديدات النرجسي على محمل الجد لأنك ستبتعد عَنّْها بسرعة.
  • لهذا السبب يجب أن تعرف كَيْفَ تتعامل مع شخص نرجسي.

تعريف النرجسية والشخص النرجسي

• يُعرف اضطراب الشخصية النرجسية بـ NPD فِيْ علم النفس.
  • يعد اضطراب الشخصية النرجسية أحد أكثر الاضطرابات النفسية تعقيدًا.
• يبدأ هذا الاضطراب كحالة عقلية ونفسية يعاني فِيْها الشخص من إحساس مبالغ فِيْه بأهمية الذات.
• يشعر النرجسي أنه يجب أن يكون مصدر كل شيء جميل فِيْ الحياة.
  • إنه الشخص الوحيد الذي يستحق اهتمام واهتمام الآخرين.
• أهم ما يميز اضطراب الشخصية النرجسية هُو أنه يؤثر بشكل واضح على العلاقات الاجتماعية للشخص.
  • حيث نجده دائمًا متوترًا، لأنه يفتقر إلَّى مشاعر التعاطف مع الآخر.
• يترجم هذا الاضطراب النفسي أيضًا إلَّى شخصية هشة وقليل من الثقة بالنفس.
  • وغير قادر على تقدير نفسه.
• ينتج عَنّْ هذا الاضطراب العديد من المضاعفات التي تطيل الحياة العملية والمادية.
  • المريض والعاطفِيْة والاجتماعية.
• أما الطبيعة النفسية التي تتحكَمْ فِيْ الشخص النرجسي، فغالباً ما يتحكَمْ بها الشعور بالبؤس والحزن والخوف.
  • وخيبة الأمل، لهذا السبب يسعى دائمًا إلَّى التقدير والاهتمام الذي يعتقد أنه يستحقه من الآخرين ومن المحيطين به.

أعراض اضطراب الشخصية النرجسية

بادئ ذي بدء، يجب أن نعلم أن شدة أعراض اضطراب الشخصية النرجسية تختلف باختلاف الشخص، ووفقًا لنوع الاضطراب الدقيق، ولكن بشكل عام نذكر أهم الأعراض أدناه

• الشخص النرجسي لديه شعور مبالغ فِيْه بالأهمية الشخصية.
• يشعر النرجسي دائمًا أنه يستحق شيئًا.
• يتوقع النرجسي أن يتم الاعتراف به كشخص متفوق دون تحقيق أي شيء.
• يعيش النرجسي معظم يومه وهُو يحلم بأن يكون أفضل شخص فِيْ كل شيء.
  • تمتلك النجاح والقوة والذكاء والجمال.
• النرجسي غير قادر على التعامل مع الجميع.
  • إنه يتعامل فقط مع أشخاص من نفس المستوى العالي الذي يعتقده.
• الشخص النرجسي دائمًا ما يحط من قدر الآخرين دون سبب.
• من المعروف أن الأشخاص النرجسيين نفد صبرهم.
• الغضب يتحكَمْ فِيْهم من أبسط المواقف.
• من السهل عليهم القيام بردود فعل عدوانية.
• إنهم يحبون أن ينظروا إلَّى من هم أضعف منهم أو أقل مكانة منهم.
• يجدون صعوبة فِيْ التحكَمْ فِيْ مشاعرهم وسلوكياتهم.
• يعاني الأشخاص النرجسيون من الاكتئاب والإحباط وتقلبات مزاجية حادة.
• لا يمكنهم التكَيْفَ مع التغيير بسهُولة.
• داخليا، تسودهم مشاعر القلق وانعدام الأمن والإذلال والعار والضعف والإذلال.
• لا يقبلون أي رأي مخالف لآرائهم الشخصية.