تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تساقط الرموش مما يجعلها حزينة ومتأزقة وترغب في استعادة رموشها السميكة والطويلة بعيدًا عن مستحضرات تجميل الرموش ، لذلك سوف نقدم لك سيداتي أفضل الطرق للحصول على رموش طويلة وسميكة.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا: حسن نظامك الغذائي للحصول على رموش كثيفة مثل الشعر على رأسك ، تحتاج الرموش إلى الحصول على الفيتامينات والمعادن التي تساعد في نموها ، مثل A و B و C و E والحديد والزنك والنحاس والمغنيسيوم والسيلينيوم. يجب أيضًا التركيز على الأطعمة التي تحتوي على البروتين ، مثل الأسماك والبيض والكبد واللحوم الخالية من الدهون والأحماض الدهنية الأساسية ، كما يجب عليك شرب المزيد من الماء وعدم التدخين.
- الماء البارد هو الأفضل. اغسل عينيك بالماء البارد يوميًا حيث يساعد الماء البارد على إنعاش العينين والرموش كما يقلل من الشعور بالتهاب واحمرار العين.
- الزيوت الطبيعية لوصلات الرموش: تأكدي من استخدام الزيوت الطبيعية التي تطيل رموشك ، بما في ذلك زيت الخروع وزيت الأوكالبتوس. ضعي كمية صغيرة من زيت الخروع أو الكافور في راحة يدك لتدفئته ، ثم اغمسي إصبعك في الزيت ودلكي رموشك. احرص على عدم دخول الزيت في العين لتجنب الالتهاب.
- فازلين: ضعي القليل من الفازلين على جفونك قبل الذهاب إلى الفراش ، فهذا سيزيد من سماكة وطول رموشك ، لكن الأمر سيستغرق بعض الوقت للحصول على نتائج فعالة.
- العادات السيئة لتساقط الرموش: تجنب العادات السيئة التي تزيد من تساقط رمش العين ، بما في ذلك فرك عينيك بيديك ، والتعرض المتكرر للشمس ، خاصة في فصل الصيف ، أو النوم دون إزالة مكياج العين.
- امنحي رموشك استراحة: إذا كنت تضعين الماسكارا كل يوم ، فمن الأفضل عدم دهنها يومًا أو يومين في الأسبوع حتى تتنفس رموشك ، وكذلك اختاري الكحل بعناية حتى يكون ناعمًا وسلسًا. العين عند استخدامها لتحديد العيون ، حيث أن قلم الرصاص الجاف يضر بالرموش ويجعلها أكثر عرضة للتساقط ويمنع النمو الطبيعي لفترة طويلة.