يعتبر تفريش الأسنان حجر الزاوية في الحفاظ على صحتهم ، ولكن العناية بأسنان كبار السن غالبًا ليس بالأمر السهل. فيما يلي بعض الإرشادات والنصائح لجعل تنظيف أسنانك أسهل عندما تصبح قديمة. تزداد أهمية العناية بالأسنان مع تقدم العمر ، لكنها قد تكون صعبة على كبار السن أو أولئك الذين يحتاجون إلى رعاية ، لأنهم لا يستطيعون الوقوف عند الحوض أو التعرف على طبقة البلاك في المرآة.
عند تنظيف أسنانك بالفرشاة ، من المهم تحديد طبقة البلاك وإزالتها لأنها تحتوي على بكتيريا يمكن أن تسبب تسوس الأسنان أو التهابات اللثة.
معجون الفلورايد
أوضح جودرون كابس-ريختر ، طبيب الأسنان في هايلبرون بألمانيا ، أنه يجب استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد بالإضافة إلى التنظيف الجيد لما بين الأسنان باستخدام خيط تنظيف الأسنان أو الفرشاة بين الأسنان لتقوية الأسنان وتقليل مخاطر التسوس.
وقبل التنظيف لا بد من خلع طقم الأسنان الذي قد يكون موجوداً ، مع ضرورة شطفه بعد الأكل بالماء الجاري وتنظيفه.
ومن المفيد أيضًا تنظيف اللسان مرة أو مرتين يوميًا باستخدام مكشطة خاصة ، لأن سطح اللسان الخشن يسمح للبكتيريا بالظهور والتكاثر.
وجه جاف بالفم
تظهر أهمية تنظيف اللسان في الشيخوخة ، عندما تتراكم البكتيريا عليه أو يجف الفم ، وتظهر هذه الأعراض غالبًا مع تقدم العمر بسبب قلة إفراز اللعاب أو استخدام الأدوية ، بينما يمكن القضاء على هذه الأعراض بشرب الكثير من السوائل ، وإذا لم تكن بخير لحل المشكلة ، فمن الضروري استشارة الطبيب المعالج.
إذا كنت تواجه مشكلة في تنظيف أسنانك أثناء الوقوف ، فيمكن استخدام مقعد المغسلة ، وتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط أثناء الجلوس.
من المهم أيضًا وجود إضاءة كافية في الحمام لرؤية الرواسب الكلسية على الأسنان.
التنظيف في السرير
أما بالنسبة لمن يحتاجون إلى رعاية ، فيمكنهم تنظيف أسنانهم في السرير إذا لزم الأمر ، ولكن في هذه الأثناء من المهم أن يجلس المريض في وضع مستقيم حتى لا يبتلع سائل التنظيف.
إذا كان المريض يستطيع تنظيف أسنانه بنفسه ، فإن فرشاة الأسنان الكهربائية هي الخيار الأمثل.
وأضافت دانييلا سولومان: “إذا كان المريض غير قادر على القيام بذلك ، يمكن لمقدمي الرعاية أو الأقارب تنظيف الأسنان بفرشاة ناعمة لتجنب الإصابة”.
يجب على مقدمي الرعاية تدريب أقاربهم على أفضل طريقة لتنظيف ورعاية كبار السن. وأضافت أنيتا لودفيج أنه يجب على مقدمي الرعاية أو أقارب المرضى التأكد من غسل أيديهم وتطهيرها جيدًا عند تنظيف أسنانهم بالفرشاة ، وحتى استخدام القفازات ، حتى لو كان ذلك لاستخدام واحد فقط.
وحول كيفية تنظيف الأسنان ، قالت أنيتا لودفيج إن الممرضة يجب أن تمسك فرشاة الأسنان بيد واحدة ، وتدعم الرأس باليد الأخرى ، وفي نفس الوقت تمسك الرأس والفك السفلي من الذراع ، وإذا لزم الأمر ، يمكن إدخال الإبهام بين اللثة والشفة السفلية ودفع الشفة السفلية برفق إلى أسفل. لفتح الفم بعناية ، يمكن فتح الفم بمنشفة صغيرة ملفوفة أو دعامة.
في بعض الحالات يوصى بتنظيف الفم والأسنان بدون فرشاة أسنان ، وأضافت أنيتا لودفيج أن هذه الطريقة مفيدة للمرضى الذين يعانون من الخرف أو السكتة الدماغية ، لذلك تقوم الممرضة بنقع قطع من الشاش في محلول مضاد للالتهابات مثل كشاي البابونج أو المريمية أو المستحضر الطبي ، ثم نقوم بمسح الأسنان والأغشية المخاطية لتجويف الفم بعناية بشاش مبلل واستبدال قطع الشاش المبللة بانتظام.
سواء كنت تستخدم قطعة من الشاش أو فرشاة أسنان عادية أو كهربائية ، فإن المريض يقرر متى ينظف أسنانه بالفرشاة ، ومن المهم أيضًا أن تأخذ الممرضة أو المساعد الوقت الكافي لتنظيف الأسنان والعناية بها. كبار السن والمرضى.