كيف تتجاهل زوجك وتعيش حياتك
وهناك مقولة شائعة مفادها أن بعض خبراء الزواج ينصحون النساء بالتحكم في الخلافات التي تجعل الحياة ميؤوساً منها ، حيث يقول المثل: “أبعد حبة تزيد الحب”.
كما يوحي هذا القول ، فإن الإفراط في تدليل الزوج والعناية المستمرة به والجهود المبذولة لأخذ زمام المبادرة لتصحيحه يمكن أن يطور فيه صفة أنانية ، مما يؤدي بدوره إلى الإهمال والإهمال.
من وجهة النظر هذه ، فإن تجاهله هو الحل حتى يلاحظ ما يفعله ويشعر بحجم المشكلة واللامبالاة التي أثرت على العلاقة وجعلتها مملة.
إن التجاهل ليس بابًا لمزيد من الخلاف كما يعتقد البعض ، بل هو وسيلة لإعلان الحزن ورفض الوضع الراهن ، ووسيلة يمكن من خلالها إعادة السلام والاستقرار إلى العلاقة الزوجية وضمان نجاحها. إذا كنت تتساءل كيف أتجاهل زوجي وأعيش حياتي ، فاتبع هذه الأسطر:
1- الصمت
من المعروف أن هناك حالات يكون فيها الصمت أكثر قيمة من الجهر وإثارة الجدل.
سيهدئ نيران الخلاف الزوجي ويرسل بشكل غير مباشر رسالة لزوجك مفادها أن سلوكه ليس مرضيًا على الإطلاق وأنك حزينة ، ناهيك عن أنه سيمنعك من قول عبارات قد تشعر بالندم الشديد فيما بعد.
وتجدر الإشارة إلى أن السكوت لا يحل المشكلة بشكل جذري ، لأنه يضع فقط خطوطًا حمراء تحتها حتى يلاحظها الزوج ، لأنه بعد أن يدرك ما يحدث ، لا بد من التحدث معه ومناقشة الموقف و إفراغ العقل من الأفكار المزعجة.
2 – اذهب للنوم
لا شك أن المرأة التي اعتادت على النوم كوسيلة للهروب من المشاكل المختلفة التي ابتليت بها ، يجب أن تتساءل كيف يمكنني أن أتجاهل زوجي وأعيش حياتي.
في حالة معاناتها من جهل زوجها ، فإن أول ما يخطر ببالها هو تجنب حضورها أمامه بالانتظار حتى عودته من العمل ثم ينام مباشرة ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا يمكن أن تجعلها تشعر بقليل من الغضب لكنها مفيدة للغاية.
3- رفض الحديث معه بالقوة
متابعة من موضوعنا في الإجابة عن كيف أتجاهل زوجي وأعيش حياتي ، فإن إحدى طرق التجاهل التي نوصي بها فقط للنساء اللائي يتمتعن بالذكاء والحكمة في أفعالهن هي طريقة رفض التحدث إليه بالقوة.
عندما تلاحظين أن زوجك يتجاهله ويأخذ زمام المبادرة للتحدث معك لمعرفة السبب ، فمن الأفضل عدم إخباره على الفور ، فمن الممكن أن يجعله الأمر وأسلوبك الحاد يتهمك بأنك كذلك. سيئ وإجبارك على الاعتذار له.
من المفيد عدم التصريح والامتناع عن شرح الأسباب الرئيسية للإهمال ، مع إخباره أنك بحاجة إلى بعض السلام لتناقش معه إدراكه لمدى غضبك تجاهه ومبادرته للتصالح والتكفير عما لديه. فعله. يفعل
4- تجنب ملامسة العينين
في حال كنت معتادًا على النظر في عيني زوجك مباشرة عند الحديث وهو سعيد جدًا بها فعليك تجنب ذلك.
إذا لم تنظر في عينيه أثناء الحديث الصغير ، فسيشعر بالتجاهل وأنك قوي ولا تحتاج إلى اهتمامه ، وهو ما يعطيك أحيانًا ويأخذها منك أحيانًا ، مما يهز وجهه. الثقة في نفسه وتجعله يمنحك اهتمامًا غير محدود.
5 – اجلس بنفسك
الجلوس بمفردك هو الحل الأكثر أهمية بالنسبة لك إذا كان لديك سؤال حول كيفية تجاهل زوجي وأعيش حياتي. مما لا شك فيه أن الاعتزال وعدم التواجد في نفس الغرفة معه أو الجلوس بجانبه سيخبره أن هناك مسألة تحتاج إلى معالجة لضمان استمرارية العلاقة الزوجية ونجاحها.
6- إهمال الرد على المكالمات
إذا كنت غاضبة جدًا من زوجك ، فقد تضطر إلى إخباره بذلك عن طريق نسيان الرد على مكالماته أو رسائله التي يرسلها لك من حين لآخر ، لأن هذا سيجعله يشعر بالقلق فقط.
كما سيجعلك تبدو أحمق لأنك تتصرف على هذا النحو ، فالرجال لا يبدأون كالنار إلا عندما تتجاهلهم النساء.
ومن الجدير بالذكر أن الكاتبة الشهيرة شيري أرغوف ، فيما يتعلق بمستوى راحة البال ، قالت إنه يمكن للرجل الاستمتاع بقطعة صغيرة من الحلوى ولا يمكنه الاستمتاع بمصنع الحلوى بالكامل ، لذا يجب الانتباه إلى ذلك.
تجاهلي زوجك بناءً على سماته الشخصية
النصائح التي ذكرناها لك للإجابة على سؤال كيف تتجاهل زوجك وتعيش حياتك هي مجرد نصائح عامة ، لكن هناك نصائح محددة تعتمد على شخصية وطبيعة الزوج.
نظرًا لأن التعامل مع الزوج العصبي يختلف عن التعامل مع المهمل أو الروتيني أو غيره ، فهذا يعتمد على شخصية زوجتك التي تتصرف بها ، وإليك طرق لتجاهل بعض الشخصيات:
1- الزوج العصبي
إذا كان زوجك شديد التوتر فعليك أن تهدئ تصرفاته الجنونية وأن تتصرف أمامه بشكل لا يثيره ، ولا ترد على كلامه حتى لو كان يؤذيك إلا بالكلمات الطيبة.
بمجرد أن يعود إلى طبيعته ، يمكنك استخدام النصائح التي ذكرناها لجعله يدرك أن التوتر ليس ضروريًا وأنه مجرد وسيلة للتلاعب في الخلافات الزوجية ، وليس لحلها.
2- الزوج المهمل
ربما تساءلت كيف أتجاهل زوجي وأعيش حياتي ، هل معاناتك من إهماله ، هذا أمر شائع بالفعل ، والتعامل مع زوج مهمل يتطلب إهمال متبادل أيضًا.
على سبيل المثال ، ابحث عن هواياتك ومارسها في وجوده ، أو قم بزيارة العائلة والأصدقاء واتركه وحده في المنزل ، فكلما ابتعد عنه سيبدأ في الاعتناء به.
3- روتين الزوجين
الروتين هو أكبر شيء يمكن أن يقتل الحياة الزوجية. إذا كان زوجك روتينًا ، فستشعرين بلا شك بالإهمال الشديد ويمكن أن يسبب لك الحزن والاكتئاب ، لكن يجب أن تفهمي أن الشخص الروتيني يتبرع بأفعاله دون أن تدركي أنها مملة.
بل يعتبرها طبيعية ومقبولة لأن زوجك يمكنه الجلوس معك أيامًا وهو مشغول بالحديث في الهاتف أو مشاهدة التلفاز ، ولا يتكلم ويفكر في أن الجلوس بجانبك مصلحة في حد ذاته.
إذا كنت تريد تجاهله وتعيش حياتك حتى يدرك أن ما يفعله ممل للغاية ، فابدأ بتغيير ما اعتدت عليه. على سبيل المثال ، اذهب لممارسة الرياضة أو قم بتغيير زخرفة المنزل. تجاهلك وستعود تغييراتك إليك.
4- الزوج المتمرد
تجاهل الزوج المتمرد لا يثير غضبه ، بل محاولة إرضائه بما حوله ، ومن المعروف أن الثوار يفضلون الحرية ولا يشعرون بأي شيء يحد منهم.
لتتعامل مع زوجك المتمرد بشكل صحيح ، تجاهل أفعاله على الإطلاق ، وكأنها لم تصدر على الإطلاق ، لأنك تعطيه أكبر قدر ممكن من الحرية.
5- الزوج الظالم
ومن المؤسف أن نقول إن أسوأ أنواع الأزواج هو الزوج الظالم ، لأنه سيجبرك على اتخاذ إجراءات تفضلين تجاهله ، وأهمها الابتعاد عنه تمامًا وتركيز انتباهك على نفسك ، بصحتك و اولادك و لا تنتظروا الرقة منه.
الأوقات التي تدعو إلى التجاهل بين الزوجين
اقترح علماء النفس أن التجاهل لا يجب أن يحدث إلا إذا كان هناك موقف يستدعي منع تفاقم المشاكل الزوجية. المواقف التي تتطلب التجاهل تشمل ما يلي:
- وقت غضب الزوج: كما ذكرنا سابقًا ، فإن الجو المليء بالشحنات السلبية لا يتطلب أكثر من الهدوء التام والانتظار حتى يمر ، ثم البدء في الحديث والحل والتوبيخ واللوم.
- عندما تغضب الزوجة: إذا شعرت بالغضب فمن الجيد عدم مناقشة المشكلة لأنه من المتوقع أن تكون متوتراً للغاية وهذا سيزيد من الخلاف بينك وبينه وستقع في حالة سيئة.
- تكرار سلوك التحرش: إذا كان من طبيعة زوجك الانخراط في سلوك تحرش من وقت لآخر ، فمن الأفضل لك أن تتقبله في حال فشلت محاولاتك لتغيير السلوك لأنك ستشعرين بأنك بحالة جيدة من الناحية النفسية.
نصائح للزوجات لإتقان فن التجاهل
إذا كنت تريد أن تعيش حياة مليئة بالسعادة ، فجرب النصائح التالية:
- اخلق مساحة خصوصية لنفسك للتنفس والاستمتاع بالحياة دون إغفال أفعال شريكك.
- حاولي إحاطة زوجك بالتجاهل من حين لآخر ولكن فقط بالقدر الذي يساعده على احتياجك دائمًا وإخبارك بتفاصيل حياته اليومية بنفسه.
- لا تدع حطب مشاعرك يحترق تمامًا لأنك لم تلفت انتباهه ، بل اجعله يحترق في منحه الحب لتدفئة حياته وسيشعل أيضًا مشاعره من أجلك.
- طلب الانتباه وسماع الكلمات اللطيفة أمر غير ضروري على الإطلاق ، لأنه سيجعله يشعر بأنه ملزم وليس بدافع الحب.
- عليك أحيانًا إرضاء غرور زوجك بأن تمطره بكلمات المديح ، لكن يجب أن تحرصي على عدم إظهار ضعفك.
- ضع خطوطًا حمراء بين بعضها البعض حتى لا يفقد أحد احترام الآخر في حالة حدوث أي مشكلة.
- من الأفضل عدم ترك هرموناتك تأخذ الكثير من تفكيرك حول المشكلة ، لذلك تتحول إلى العناد والتردد ، وهذا أسوأ.
- إذا كانوا مخطئين بشأنك ، فحاول رسم علامات الغضب على وجهك.
أنت تعرفين طبيعة زوجك ، فلا تتركني وتتجاهليه إلا إذا تسببت لكِ في مشكلة أخرى وحاولي تقديم الأعذار له. الرجال مثل الأطفال ، يحتاجون دائمًا إلى الحنان لأنه الوقود الذي يجعلهم يمنحون الحب والأمان لشريكهم.