كيف تتجنب الولادة المبكرة في الشهر الثامن؟
يبدأ الشهر الثامن من الحمل من 31 إلى 35 أسبوعًا وهناك حالات تصل إلى 41 أسبوعًا بسبب ثبات صحة الجنين واستكمال أعضائه الحيوية ، لذا يلزم القيام بعدة أمور. حتى لا تتعرض المرأة للولادة في وقت مبكر من الشهر الثامن وهي كالتالي:
1- الفحوصات الدورية مع الطبيب المعالج
يجب على المرأة زيارة الطبيب المختص كل شهر لإجراء جميع الفحوصات والاختبارات اللازمة للتأكد من صحتها وصحة الجنين.
عمل اختبارات السكر وضغط الدم للتأكد من ثباتهما في الدم حتى لا يتأثر الجنين.
تناول الأدوية والمكملات الغذائية التي تحتوي على الكثير منها (بروتينات ، حديد ، زنك ، حمض الفوليك ، كالسيوم) لتقوية مناعة الجنين وتزويده بجميع الفيتامينات اللازمة.
2- تناول أطعمة صحية
تحتوي الأطعمة الصحية على فيتامينات وعناصر غذائية ضرورية لصحة الجنين طوال فترة الحمل ، وخاصة تجديد الأعضاء الحيوية.
تناول فيتامين سي الذي يتم تمثيله بكثرة في بعض الأطعمة مثل (التوت ، الأحماض) ، ويجب على المرأة الحامل شرب الكثير من الماء.
تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد مضادة للجراثيم مثل (الحليب ، الزبادي ، اللبن الرائب) لأنها تقلل من حدوث الالتهابات المهبلية ، كما يجب عليك تناول الخضار والفواكه الطازجة.
3- لا تتناول الأدوية بدون استشارة الطبيب
يجب على النساء عدم تناول جميع أنواع الأدوية أثناء الحمل لتجنب تشوهات الجنين وانقباضات وانقباضات الجنين التي تؤدي إلى ولادة مبكرة خطيرة.
4 تجنب المحفزات
يجب الابتعاد تمامًا عن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والتي تكون بكثرة (شاي ، قهوة ، شوكولاتة ساخنة ، نعناع) لأنها تسبب مشاكل صحية عديدة للجنين.
5- سلس البول
عندما تمسك المرأة بالبول مرة أخرى في البطن ، فإن ذلك يسبب عدم ارتياح للجنين ويريد المغادرة ، مما يؤدي إلى الولادة المبكرة.
6- تجنب الحمامات الساخنة
يجب على المرأة الحامل أن تأخذ حمامًا دافئًا لا تزيد درجة حرارته عن 36 ، وذلك لتهدئة أعصابها والشعور بالراحة ، لأنه في درجات الحرارة المرتفعة يتشكل البخار بقوة ، والذي يتسرب عبر الفتحة إلى رحم المهبل ، مما يسرع من عملية الولادة المبكرة.
أسباب الولادة المبكرة في الشهر الثامن من الحمل
هناك بعض الحالات التي تظهر عليها أعراض الحمل المبكرة لذا يجب التوجه للطبيب لعلاجها بسرعة وهذه الأعراض لها عدة أسباب وهي كالتالي:
- إصابة الغشاء الأمنيوسي الذي يحيط بالجنين ، وفي هذه الحالة يجب أن تتم عملية الولادة بسرعة.
- تحدث العديد من الاضطرابات أثناء عملية وصول الأكسجين والغذاء إلى الجنين.
- قلة وزيادة كمية السوائل حول الجنين.
- التعرض للحوادث والآثار.
- انفصلت المشيمة.
- نزيف
- عدم وجود وقت الراحة اللازم.
- الالتهابات البكتيرية والالتهابات في منطقة المهبل.
- التعرض للتوتر والقلق.
- وجود تشوهات خلقية في منطقة الرحم.
- فقر دم.
- إجراء عمليات جراحية مثل المرارة.
أعراض الولادة المبكرة في الشهر الثامن
هناك عدة أعراض مختلفة تظهر على المرأة الحامل وتختلف هذه الأعراض من امرأة إلى أخرى حسب حالتها الصحية ولذلك يجب أن تكون معروفة كما يلي:
- الشعور بانقباضات في الرحم.
- وجع بطن.
- تقلصات في أسفل البطن.
- ماء أو دم من منطقة المهبل.
- إفرازات مخاطية تحتوي على بضع قطرات من الدم الأحمر أو الوردي.
- نزيف اللثة.
- انسداد الأذن
- الشعور بتصلب الرحم.
- تشنجات الساق.
- تورم اليدين والقدمين.
- الشعور بعدم القدرة على التنفس.
- مادة صفراء لزجة قادمة من منطقة الثدي تشير إلى إفراز حليب الثدي.
مضاعفات الولادة المبكرة
هناك بعض المضاعفات التي يتعرض لها الجنين في حالة الولادة المبكرة للحامل في الشهر الثامن ، مما يؤثر بشكل كبير على صحة الجنين ، وتتمثل هذه المضاعفات في الآتي:
- انخفاض وزن الجنين عند الولادة.
- صعوبة تنفس الجنين.
- أعضاء غير متفرغين.
- حدوث عدة مشاكل في سلوك الجنين.
تشخيص الولادة المبكرة في الشهر الثامن
يقوم الطبيب بإجراء عدة إجراءات تتعلق بالتاريخ الجيني للأم للتعرف على المشكلة ، ويتضمن هذا التشخيص عدة إجراءات أخرى ، وهي:
- فحص الحوض: يقوم الطبيب بفحص ثبات الرحم ، وحجم ووضع الجنين ، ومدى ثبات المشيمة وعدم تمزقها وتغطيتها لعنق الرحم.
- الموجات فوق الصوتية: تستخدم الموجات فوق الصوتية في المهبل لتحديد طول عنق الرحم ، والتحقق من عدم وجود مشاكل صحية للطفل ، وتقييم السائل الأمنيوسي وتحديد حجم الجنين.
- مراقبة الرحم: يقوم الطبيب بهذا الإجراء لمعرفة مدة الانقباضات ومراقبتها بشكل مستمر لملاحظة أي تغيرات تطرأ عليها.
- الفحوصات المخبرية: سيأخذ الأخصائي مسحة من الإفرازات المهبلية للتأكد من عدم وجود عدوى أو فيبرونسين الجنين ، وهو غراء موجود بين الكيس الأمنيوسي وبطانة الرحم التي يتم غسلها أثناء الولادة.
نصائح لتجنب الولادة المبكرة في الشهر الثامن
هناك أمور يجب على المرأة اتباعها لأنها تساعد بشكل كبير في تقليل مخاطر الولادة المبكرة والتي تحدث بشكل ملحوظ في الشهر الثامن ، لذلك سوف نعرض لك هذه الطرق على النحو التالي:
- ابتعد عن التدخين.
- عدم رفع الأوزان الثقيلة.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- الاسترخاء.
- استلق على ظهرك.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تجنب الصقور في المزهرية.
- يمارس.
- الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالتوابل.
- تجنب السفر لفترات طويلة.
- العناية بالأسنان وتنظيفها.
- لا تشرب المشروبات الكحولية.
يوصى باتباع الطرق الوقائية لتجنب التعرض للولادة المبكرة في الشهر الثامن ، وفي حالة ظهور أعراض غير طبيعية يوصى بمراجعة طبيب مختص لتجنب الإصابة الخطيرة.