كيف أنظم وقتي للدراسة التفصيلية؟
- تساعد مهارات إدارة الوقت الطلاب على تحديد وقت محدد لكل مشروع أو واجب منزلي ؛ هنا نجد أن الدراسة لا تتطلب ساعات طويلة في اليوم بل تنظيم.
- تصبح المهارة التنظيمية أكثر فاعلية عندما نتخلص من مشكلة التسويف وهي بداية تضييع الوقت.
- سواء كنت في المدرسة الابتدائية أو المتوسطة أو الكلية ، فأنت بحاجة إلى خطة لمساعدتك على إكمال مهامك بدقة وبشكل منهجي.
بالإشارة إلى المتخصصين في علم النفس مع مجموعة من أفضل الطلاب ، توصلنا إلى مجموعة من النصائح المثالية لمساعدتك في إدارة وقتك ، وأهمها ما يلي:
1_ إنشاء جدول
يتيح لك إعداد جدول زمني رؤية ما تحتاج إلى القيام به بشكل أفضل ومقدار الوقت المتاح لك للقيام بذلك ، ولكنه يساعدك أيضًا في تحديد أولويات الدراسة والدراسة. لذلك لا تحتفظ بالأفكار في رأسك فحسب ، أو قم بوضعها على الورق الآن ، أو استخدم جدول بيانات من مُحرر مستندات Google.
2_ الابتعاد عن المشتتات
لا يمكن للطالب التركيز على دراسة وتصفح وسائل التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت في نفس الوقت ، لذلك يجب أن يهيمن أحدهم على عقلك أكثر ؛ لذلك يجب أن تدرس بعيدًا عن الجوّال.
وفي حال لم تكن من محبي الهواتف ومثل أي شيء آخر يصرفك عن الدراسة ، فأنت بحاجة إلى الابتعاد عنه قدر الإمكان والمذاكرة فقط عندما يكون هناك وقت للراحة. بين كل موضوع.
3_ تحديد الاهداف
من الصعب العمل بجدول زمني متكامل كل يوم ؛ هذا هو السبب في أنه من الأفضل تحديد أهداف يومية محددة ، والتي يمكن أن تكون سلسلة من المسائل الرياضية ، أو حفظ مجموعة من الكلمات ، أو تكرار عدد معين من الصفحات.
ملاحظة هامة: حسب المدارس والجامعات الأولى في العالم ، فإن تنظيم الوقت يؤدي إلى نتائج دراسة أفضل في وقت أقل وبكفاءة عالية.
كيف تنظم وقتك للتعلم عن بعد؟
أصبح من الطبيعي الآن الدراسة عن بعد في ظل الظروف الوبائية التي يشهدها العالم ، والتي أدت إلى إغلاق المدارس والجامعات والانتقال إلى التعلم عن بعد عبر الإنترنت ، وفي حال كنت مهتمًا بكيفية قم بتنظيم وقت دراستك في ذلك الوقت ، يرجى استخدام النصائح التالية:
1_ إنشاء مكتب افتراضي خاص
تحتاج إلى اختيار مكان تكون فيه سرعة الإنترنت مثالية ؛ نظرًا لأن معظم الطلاب يدرسون من المنزل هذه الأيام ، فمن الأفضل اختيار مكان خارج غرفة نومك ، بشرط أن يكون جيدًا.
2_ التركيز على المهام
في الواقع ، يجب أن تركز على المهام بدلاً من عدها ، وبما أن الدراسات عبر الإنترنت تضيف الكثير للطلاب ، فأنت بحاجة إلى التركيز جيدًا لإكمال المهام بكفاءة مع تحديد أولويات المهام الصعبة لأن إكمالها سيجعلك تشعر بتحسن أكاديمي.
3_ خلق التوازن
يتم إنشاء التوازن عندما نكافئ الوقت الذي تقضيه في الدراسة بالوقت الذي تكافئ فيه نفسك على العمل الدراسي الممتاز. لا بأس في مشاهدة برنامجك المفضل أو التحدث إلى الأصدقاء أو حتى تصفح الوسائط الاجتماعية أثناء إكمال مهامك اليومية.
جرب الآن: طريقة بومودورو ، والتي تعتمد على جلسات مدتها 25 دقيقة واستراحة لمدة 5 دقائق.
كيف أنظم وقتي للمدرسة الثانوية؟
نحن نعلم مدى أهمية المدرسة الثانوية لتحقيق أحلامنا وتحديد خططنا المستقبلية بالكامل ؛ لذلك يجب التركيز على هذه الفترة قدر الإمكان وتنظيم وقتك على النحو التالي:
1_ التخطيط للمستقبل
يجب أن نحدد الهدف الذي نريد تحقيقه وأن نعمل بكل طاقتنا لتحقيقه ، والأفضل أن تكتب ما يمكن أن يحدث إذا تحقق هدفك ؛ لمزيد من الثقة بالنفس.
2_ ادرس نفسك اولا
عند تنظيم وقتك ، يجب أن تركز على دراستك كأولوية لك. لذلك لا يمكنك القيام بالأنشطة الحركية أو الفنية إلا بعد الانتهاء من خطة الدراسة اليومية.
مهم جدًا: إضافة الأنشطة الاجتماعية والفترات الأسبوعية للراحة النفسية تساعد على تنظيم الوقت ؛ لأن الضغط المستمر يؤدي إلى التشتت والضياع.
3_ دراسة عكسية
من الأفضل البدء بالمواد التي تنتهي فيها الامتحانات ؛ بهذه الطريقة تصل إلى المادة الأولى بعد الانتهاء من جميع المواد مما يزيد من التركيز عليها ويفضل دائمًا الكتابة مع الدراسة الشفوية والمراجعة طوال العام الدراسي.
4_ تنظيم الخطة الدراسية
تنظيم الدراسة هو أفضل إجابة لسؤالك ، كيف أنظم وقت دراستي ، لأنك يجب أن تبدأ بدراسة أولية عامة باستخدام طريقة القراءة السريعة ثم تنتقل إلى القراءة التفصيلية والتحليلية لإنشاء ملخص للمواد ؛ يمكن استرجاعها في أي وقت.
5_ التركيز على نقاط الضعف
كيف أنظم وقتي للدراسة في الجامعة؟
تختلف الدراسات الجامعية عن المدرسة في أنها أكثر موثوقية. عندما يحتاج الطالب إلى إجراء بحث ودراسة مكثفين طوال الفصل الدراسي بأكمله تقريبًا ، لتنظيم وقته ، استخدم النصائح التالية:
1_ التنظيم والتخطيط
نحتاج إلى معرفة جميع الموضوعات التي ندرسها ، وكذلك وقت المحاضرة والجدول الأسبوعي ، وإذا كانت هناك حاجة للبحث أو المشاريع ، فنحن بحاجة إلى معرفة الموعد النهائي للتسليم ووضعه في الجدول الزمني.
2_ إنشاء جدول أسبوعي
ينقسم جدول الحصص بين فصول الدراسة والأسرة والرفاهية الشخصية ، ويمكنك تخصيص يومًا واحدًا كل أسبوع لإبعاد نفسك عن ضغوط الدراسة والتركيز على الجانب الاجتماعي.
3_ تقسيم المشاريع وتجنب المماطلة
تحتاج المشاريع إلى تقسيمها إلى متطلبات صغيرة ؛ هنا نجد أنه بدلاً من دراسة كتاب كامل مرة واحدة ، نشره على مدار عام كامل ، أو تقسيم البحث إلى أجزاء بدلاً من إجراء بحث مكثف في وقت قصير ، ومن الأفضل دائمًا الابتعاد عن التسويف لما له من آثار سلبية . .
نصائح مهمة لتنظيم الوقت المدرسي
تختلف كل مرحلة من مراحل الدراسة عن الأخرى ، وفي الواقع ، يختلف تنظيم الوقت من شخص لآخر وفقًا للعقبات التي يواجهها يوميًا. نظرًا لأن الاختلافات فردية ، يجب مراعاة ما يلي:
- استخدم دفترًا لإدارة الوقت لتدوين كل ما تفعله كل يوم. من الأفضل أن تقرر ما ستفعله غدًا بعد انتهاء اليوم وقبل أن يبدأ اليوم التالي.
- يخلق الإجهاد والتوتر العقلي حالة من العصبية والإلهاء التي يمكن أن تؤدي إلى ضياع المعلومات. لذلك ، يُنصح بتقسيم المواد والأبحاث بدلاً من القيام بها جميعًا مرة واحدة.
- فكر دائمًا بإيجابية وبدلاً من رؤية إدارة الوقت على أنها مشكلة كبيرة ، يمكنك وضع خطة لحلها.
بعد معرفة إجابة سؤالك ، كيف أنظم وقت الدراسة ، لا تتردد في البدء الآن ، وتحديد الأهداف ووضع الخطط التي ترتبط دائمًا بالنجاح.