كيف أتوقف عن السعال المستمر؟
يمكن أن يتطور السعال إلى سعال مزمن إذا استمر أكثر من أسبوعين وكان السعال جافًا أو مصحوبًا ببلغم ، ويمكن أن يكون السعال من أعراض مرض آخر ، لذلك يجب استشارة الطبيب فورًا ليصف لك العلاج المناسب. الجارية هي كما يلي:
1. أوراق النعناع
تحتوي أوراق النعناع على العديد من الخصائص التي تساعد في تنظيف الحلق المسدود وطرد المخاط المصاحب للسعال وتهدئة السعال. يمكنك غلي بعض أوراق النعناع وشربها مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا ، أو يمكنك استنشاق البخار الناتج عن طهي أوراق النعناع. يساعد في وقف السعال المستمر.
2. أوراق الجوافة
من المعروف أن أوراق الجوافة تحتوي على مضادات حيوية طبيعية تساعد في علاج السعال المستمر.
وصفات لعلاج السعال المستمر
يمكن علاج السعال المستمر بالأعشاب والمشروبات الدافئة في المنزل ، وهناك وصفات سريعة وسهلة التحضير ، ومنها ما يلي:
1. عسل النحل
- أظهرت الدراسات الحديثة أن العسل فعال للغاية في علاج الحكة غير المستحبة ، فعند وضع ملعقة كبيرة من العسل على كوب من الماء الدافئ وشرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم ، ويمكن وضع ملعقة عسل على أي نوع. أعشاب طبيعية لعلاج السعال وشربه تزيد من فائدة الشراب فى علاج السعال.
- وتجدر الإشارة إلى عدم إعطاء العسل للأطفال الأصغر من النحل ، حيث أنه يشكل خطورة على صحتهم.
2. أحمر الرأس
- يعمل الزنجبيل على تهدئة السعال بشكل فعال ، وخاصة السعال المستمر المصاحب للربو ، حيث أنه يخفف التهاب القصبات لاحتوائه على مواد تزيل الالتهاب.
- يُصنع مشروب الزنجبيل من خلال تقطيع شرائح الزنجبيل الطازج ووضعها في فنجان وصب الماء المغلي فوقه وتركه لمدة خمس دقائق قبل الشرب. يمكن أيضًا تحلية المشروب بملعقة من العسل أو شرائح الليمون. أضف نكهة جميلة لمشروب الزنجبيل الخاص بك.
- ننصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض المعدة بتجنب هذا المشروب لأنه يمكن أن يسبب حرقة في المعدة.
3. الأناناس
يحتوي الأناناس على مادة فعالة جدًا مضادة للالتهابات وتساعد على التخلص من السعال والبلغم المزمن ، لذلك ننصح بتناول الأناناس يوميًا لعلاج السعال ، كما يمكنك صنع عصير الأناناس وإضافة ملعقة من العسل وشرب هذا المشروب مرتين يوميًا. يوم.
4. الزعتر
- يعتبر الزعتر من الأعشاب المفيدة جدا في علاج السعال المستمر ، فالزعتر يخفف التهاب الحلق ويعالج مشاكل المعدة ويعالج التهاب الشعب الهوائية.
- يتم تحضير مشروب الزعتر بوضع ملعقة كبيرة من الزعتر في كوب ماء ساخن وتركه منقوعًا لمدة عشر دقائق ثم شربه ، كما يمكن تحليته بملعقة صغيرة من العسل ويفضل أن يكون يوميًا.
أسباب السعال المستمر
يحدث السعال المستمر لعدة أسباب ، بما في ذلك الأسباب الخطيرة التي يصعب التعامل معها وتتطلب استشارة الطبيب لوصف العلاج المناسب. كما يوجد سعال بسيط يمكن السيطرة عليه في المنزل وأسباب السعال كالتالي:
- سيلان الأنف والسعال وانسداد الأنف المصاحب للأنفلونزا.
- التعرض لعدوى فيروسية.
- تعد عدوى البرد الشائعة أحد أهم أسباب السعال المستمر.
- إذا كان المريض يعاني من الحساسية.
- أمراض الجهاز التنفسي الحادة مثل الربو.
- أمراض المعدة التي تسبب الحموضة أو مرض الجزر المعدي المريئي.
- يؤثر التدخين المفرط سلبًا على الرئتين ويمكن أن يسبب السعال المزمن.
- التعرض لأي شيء يهيج الجهاز التنفسي مثل التعرض لدخان الحرائق وعادم السيارات وغير ذلك.
- يسبب سرطان الرئة السعال المزمن.
- السعال الديكي هو نوع من أنواع السعال الذي يكون له صوت من السعال الديكي والسعال مستمر.
- جلطات دموية في الرئتين.
- يمكن أن تكون العدوى الفطرية سببًا للسعال المستمر.
نصائح للتخلص من السعال المزعج المستمر في المنزل
إذا كنت تعاني من سعال مستمر ، فعليك اتباع هذه النصائح لتقليل شدة السعال ، بما في ذلك ما يلي:
- يجب ترطيب الحلق باستمرار عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الدافئة والعصائر الطازجة ، وتزيل المشروبات الدافئة احتقان الحلق وتقليل إفرازات البلغم.
- يُنصح بالغرغرة بالماء الفاتر والملح ، للتخلص من أي بلغم أو بلغم في الحلق ، وهذا يخفف من السعال تدريجياً.
- للسعال المستمر ، يوصى باستنشاق بخار الماء المضاف إليه بقطرات من الزيوت العطرية مثل زيت النعناع ، أو إضافة بعض أوراق الأعشاب العطرية مثل إكليل الجبل وغيرها إلى الحلق لتهدئة السعال.
كيفية منع السعال المستمر
هناك عدد من الطرق التي يجب اتباعها للوقاية من السعال المستمر ، بما في ذلك ما يلي:
- تجنب الاختلاط مع شخص مريض لتجنب الإصابة بأي عدوى فيروسية ، وإذا كنت تعاني من السعال ، فيجب عليك عزل نفسك وعدم الذهاب إلى العمل أو المدرسة أو أي مكان يوجد فيه تجمعات لتجنب إصابة الآخرين.
- عند العطس أو السعال ، من المهم جدًا تغطية أنفك وفمك حتى لا تسقط القطرات على أي سطح وتصيب أي شخص.
- زد من تناول الماء والمشروبات الدافئة.
- احرصي على تنظيف الأسطح في المنزل باستمرار لتجنب الإصابة من الشخص المصاب ويفضل تعقيم كل شيء بالمنزل.
- يجب الحرص على غسل اليدين بشكل متكرر وخاصة قبل الأكل أو بعد العطس أو السعال أو بعد استخدام الحمام أو عند التعامل مع شخص مصاب.
- تعتبر الحساسية من أهم أسباب السعال المستمر ، لذا يجب تجنب جميع المواد المسببة للحساسية ، مثل التعرض لحبوب اللقاح والغبار ، وخاصة في فصل الربيع ، واستنشاق العفن وغير ذلك.
- في حال كنت تعانين من الحساسية سيصف لك الطبيب بعض الأدوية المناسبة لحالتك مع اتباع النصائح المذكورة سابقاً.
- إذا كنت مصابًا بعدوى الجيوب الأنفية ، يجب أن تغطي أنفك وفمك خارج المنزل لتجنب تهيج الأغشية المخاطية التي تسبب أعراضًا مزعجة.
أخيرًا في هذا المقال استعرضنا بالتفصيل إجابة السؤال الخاص بكيفية إيقاف السعال المستمر ، وقد قدمنا وصفات لعلاج السعال المستمر ، وعرضنا أسباب السعال المستمر ، كما ذكرنا نصائح حول كيفية ذلك. تخلص من السعال المزعج المستمر في المنزل وقد ذكرنا طرق التخلص من السعال المستمر للوقاية منه ، أتمنى أن تنال إعجابكم وتلقيت مقال عن حبك ورضاك.