كيف اعرف نوع بشرتي؟
هناك العديد من أنواع البشرة ، ولكل منها طبيعتها وخصائصها الفريدة ، لذا تابعنا لمعرفة نوع بشرتك ، وما هو المناسب لها ، وكيفية العناية بها.
أولا ، الجلد الطبيعي
تتميز البشرة العادية بقلة التعرض للجفاف ، ونادرًا ما تكون حساسة ولا تفرز الكثير من الزيوت الدهنية ، ونادرًا ما تعاني هذه البشرة من الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء أو حتى حب الشباب.
ملحوظة: نحتاج جميعًا إلى معرفة أن أساس أي روتين جلدي لن ينام دون إزالة المكياج عن وجهك وترطيبه.
نصائح للعناية بالبشرة العادية
اغسلي وجهك بغسول مناسب مثل (لوشن جونسون للبشرة العادية) أو أي نوع آخر من المستحضر تفضله ، بعد الانتهاء من غسل وجهك ، دلكي وجهك بالغسول لتنشيط الدورة الدموية في الجلد ، استخدمي منشفة ناعمة. لتجفيف الجلد عن طريق النقر على الوجه وليس بالضغط على الجلد.
بعد غسل وجهك ، استخدمي التونر لتنظيفه من البقايا العالقة على الجلد وإعطائه الترطيب المناسب مثل (تونر فيشي) أو أي تونر تفضله.
ملاحظة: لا تلمس عينيك بالحبر لتجنب الاحمرار.
نأتي إلى مرطب مثل (كريم جونسون) أو غيره من مرطبات البشرة. رطبي بشرتك في الصباح والمساء وضعي القليل من الكريم على بشرتك بأطراف أصابعك ودلكي بشرتك لتنشيط الدورة الدموية.
نقوم بتقشير البشرة بشكل روتيني مرة واحدة في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة في الجلد مثل مقشر Nivea أو مقشرات الجلد الأخرى أو باستخدام تركيبات طبيعية.
ملاحظة: لا تقم بتبديل الجلد لأن هذا يسبب تهيج الجلد وظهور البثور والبثور.
أخيرًا ، تأكد من أن طعامك صحي وغني بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
ثانياً: البشرة المختلطة
هذا الجلد عبارة عن مزيج من البشرة الدهنية والعادية ، لذلك فهو دهني في منطقة الأنف والجبين والذقن ، وعادة ما يرجع ذلك إلى وجود مسام كبيرة في الجلد ، لأن هذا يتسبب في تكون الرؤوس السوداء والبثور وحب الشباب على الجلد. .
نصائح للعناية بالبشرة المختلطة
اغسلي وجهك بالغسول يوميًا واختاري نوعًا يحتوي على العسل أو الحليب أو يكون خفيفًا بشكل عام على البشرة مثل (Vichy Normaderm Gel) وتجنبي الصابون العادي تمامًا لأنه ضار جدًا للبشرة المختلطة لأنه يجمع بين البشرة العادية والدهنية معًا ، فالصابون يسبب جفاف الجلد وتكوين البثور والبثور وبعد الانتهاء نقوم بتجفيف الوجه بمنشفة ناعمة بطريقة رقيقه.
بعد غسل وجهك ، ضعي تونر مناسب لبشرتك ، على سبيل المثال (لوريال) لتقليص مسام الجلد.
يجب استخدام واقي من الشمس مثل (لوريال باريس يو في بيرفكت) لحماية بشرتك من الأشعة الضارة.
قشر مرة في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة وتنظيف وإغلاق المسام ، مثل مقشر نيفيا.
ولا تنس المرطب للحفاظ على بشرتك رطبة وحمايتها من الجفاف أو التشقق ، مثل Cetaphil Daily Hydrating Lotion.
بشرة دهنية
يتميز هذا الجلد بوجود مسام واسعة ، وبفضل الإنتاج الكبير للدهون يتشكل لمعان غير سار على الوجه ، وكل هذا يتسبب في ظهور الرؤوس السوداء والبثور وكذلك حب الشباب والعيوب. لذلك يجب على النساء المصابات بهذا الجلد أن يغسلن وجههن بشكل يومي وباستمرار لمنع تراكم الزيوت والأتربة عليهن.
ملحوظة: يتمتع أصحاب هذه البشرة ببشرة خالية من التجاعيد لأطول فترة بسبب الكمية الكبيرة من إفراز الدهون فيها.
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
اغسلي وجهك بصابون الكبريت لأن الكبريت يعمل عن طريق إغلاق مسام البشرة الدهنية وتجفيف جميع الزيوت التي ينتجها الجلد ، ويمكنه أيضًا إزالة المكياج.
للحصول على مظهر جديد ، استخدم تونر بشرة خالٍ من الكحول.
تحتاج البشرة الدهنية أيضًا إلى الترطيب ، ولكن يجب استخدام المرطبات التي لا تحتوي على زيوت (مثل كريم اللوتس العشبي).
يجب الحرص على استخدام كريم الوجه غير اللامع وكريم آخر للتحكم في إفراز الزيوت الدهنية في الوجه.
وصفة لتقشير البشرة الدهنية
المكونات: حبوب قهوة مسلوقة.
ملعقتان صغيرتان من الملح.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
الإجراء: ضعي المكونات في وعاء واخلطيها ثم ضعيها على وجهك لمدة ربع ساعة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
جلد جاف
هو الجلد الأكثر عرضة للشيخوخة المبكرة بشكل أسرع من الأنواع الأخرى ، ولا يحتوي الجلد على حب الشباب أو البثور ، ولكنه أكثر عرضة للرقائق البيضاء وتقشير الجلد.
ملحوظة: يمكن تحسين بشرتك عن طريق شرب الكثير من الماء يوميًا وتجنب التعرض المنتظم لأشعة الشمس.
نصائح للعناية بالبشرة الجافة
استخدمي تلك المرطبات التي تحتوي على الحليب أو الزيوت الطبيعية ، ستعمل جميعها من أجلك ، مثل (كريم بيوديرما) ، رطبي بشرتك يوميًا كروتين يومي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لتجعل بشرتك ناعمة وأكثر إشراقًا.
تحتاج إلى تقشير بشرتك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لأن الجلد المتقشر هو علامة على تراكم الجلد الميت ، ولكن عليك اختيار مقشر مناسب لبشرتك مثل (مقشر La Roche Posay الناعم) أو يمكنك استخدام مقشر طبيعي يمزج.
اشرب الكثير من الماء يوميًا لتقليل جفاف الجلد ، حيث يؤدي نقص الماء إلى جفاف الجلد ، ويُنصح بشرب ثمانية أكواب إلى أكثر يوميًا.
وأخيرًا ، اعتني بصحتك ونظامك الغذائي جيدًا ، حيث ينعكس ذلك بوضوح على بشرتك.
بشرة حساسة
تميل البشرة الحساسة إلى اللون الأحمر عند تعرضها للشمس ، على سبيل المثال ، أو وضع كريم أو مكياج غير مناسب ، مما يسبب الحكة واحمرار الجلد.
ملحوظة: يمكن أن تكون البشرة من نوعين: تركيبة وحساسة أو دهنية وحساسة.
نصائح للعناية بالبشرة الحساسة
تحتاج البشرة الحساسة إلى ترطيب عالي خاصة في فصل الصيف ، لذا ابحثي عن الكريمات المرطبة لهذه البشرة مثل (سيتافيل) أو بالحليب.
اشرب الكثير من الماء لأن هذا الجلد يميل أيضًا إلى فقدان الكثير من الماء.
تأكد من تناول نظام غذائي صحي لأن هذا سينعكس على بشرتك.
ابحث عن تونر لطيف على البشرة يحتوي على حمض الساليسيليك واستخدمه للشعور بالانتعاش.
ضع الكريم الواقي من الشمس دائمًا قبل مغادرة المنزل لتجنب التحسس من أشعة الشمس مثل AVEENO Positively.
وصفة لجميع أنواع البشرة
المقادير: ملعقة صغيرة ملح.
ملعقة صغيرة من عسل النحل.
الطريقة: اخلطي المكونات وضعيها على وجهك لمدة ربع ساعة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر وهذه الوصفة تعمل على تقشير وتغذية جميع أنواع البشرة.
هذه نهاية المقال كيف أعرف نوع بشرتي الذي جلبته لكم الصقر نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم معلومات عن البشرة وكيفية العناية بها.