هناك بعض الأشياء التي تساعد عند التعامل مع شخص عصبي أو شديد الغضب:
1- تجنب الرد السريع أثناء المناقشة مع هؤلاء الناس لأنهم عندما يناقشونهم يميلون إلى استفزاز واستفزاز الطرف الآخر ويحصلون على نوع من الرضا أو الراحة من استفزازك.
لذلك ، إذا سمعت منهم شيئًا يزعجك ، تحكم في نفسك وخذ نفسًا عميقًا وعد إلى عشرة قبل أن تتحدث.
2- حافظ على مكانتك: ليس كل الناس يستحقون قضاء وقتك أو جهدك الأكثر قيمة في المناقشة معهم. امنح الجميع الوقت الذي يستحقونه.
3- عند الحديث معهم ، لا تأخذ كل ما يقولونه عن أنفسهم على أنه افتراء ، بل اعتبره انعكاسًا لما تحمله شخصيتهم ، أو انعكاسًا لما نشأوا عليه ، أو ما أثر عليهم من البيئة. .
4- رسم خط أحمر لحقوق الإنسان الخاصة بك. لك الحق في التعبير عن رأيك ، ولك الحق في أن تعامل باحترام ، ولك الحق في التعبير عن مشاعرك ولديك الحق في الحصول على ما تدفع مقابله. . كلما احتفظت بهذا الخط ، كلما زاد عدد هؤلاء الأشخاص لن يتمكنوا من سلبك أيًا من حقوقك
5- حاول استخدام روح الدعابة كلما أمكن ذلك. الابتسام بعد تحية شخص ما ولا يستجيب يحرجه بدلاً منك ويفتقر أيضًا إلى أي إحساس بالغطرسة.
لمزيد من المعلومات والاستشارات ، شارك بتعليقاتك
إذا أعجبك هذا المقال ، يرجى مشاركته من خلال الروابط أدناه