عندما يكون الجو باردًا بالخارج ، يحمي الجسم نفسه عن طريق خفض درجة حرارة الجسم إلى درجة حرارة منخفضة جدًا ، أي انخفاض درجة حرارة الجسم. يتحكم الجسم في درجة حرارته الداخلية بعدة طرق ، تكون درجة الحرارة المثالية حوالي 37 درجة مئوية.
قشعريرة الرعب: تنقبض العضلات الصغيرة الملتصقة ببصيلات الشعر على الذراعين ، مما يؤدي إلى انتفاخ الشعر وجعل الجلد يبدو وكأنه قشعريرة. يقول د. هانز مايكل مولينفيلد ، طبيب عام في ألمانيا. نتيجة لذلك ، يتم فقد القليل من الحرارة في الهواء المحيط.
الهزات: يهتز الجسم قليلًا ، وقد تثرثر الأسنان أيضًا. يلاحظ مولينفيلد أنه “بتحريك العضلات ، ينتج الجسم الحرارة”. النشاط البدني القوي مثل الركض له نفس التأثير.
احمرار الجلد: غالبًا ما تتحول الأيدي و / أو الوجه إلى اللون الأحمر في الأحوال الجوية السيئة. لحماية الجلد من أضرار البرودة ، تتمدد الأوعية الدموية القريبة من السطح ، مما يزيد من تدفق الدم الدافئ إلى المنطقة. ويلاحظ الطبيب أنه “كلما زاد تدفق الدم ، زادت احمرار الجلد”.
الأيدي الباردة: تكون درجة حرارة الدم داخل الجسم أعلى منها في الخارج. يقول الطبيب الألماني: “درجة الحرارة ممتازة هناك”. لكن الدم القريب من السطح يتأثر بدرجة أكبر بالحرارة الخارجية. وهكذا ، بينما تبرد درجة حرارة الأنف والأذنين ، تظل الأعضاء الداخلية دافئة. هذا أمر حيوي وبالتالي فإن الجسم يحميهم جيدًا.
تجدر الإشارة إلى أن تنظيم درجة الحرارة في الجسم يتم تلقائيًا. يقول مولينفيلد: “هذا مهم ، وإلا فإن وظيفته الوقائية لن تعمل أثناء النوم”.