تعتبر مشكلة سرعة القذف من أكثر مشاكل الذكور شيوعاً بين الرجال من مختلف الأعمار ، ونتيجة لهذه المشكلة هناك العديد من المشاكل الزوجية والعاطفية بين الرجال وزوجاتهم.
وإذا كنت ترغب في تجربة بعض الحلول الطبيعية لحل هذه المشكلة ، فسوف يعرض لك المنشور التالي أهم العلاجات التي ستساعدك على قضاء المزيد من الوقت في سرير الزوجية وعلاج مشكلة سرعة القذف لديك.
1- طريقة كاماسوترا
هذه طريقة بسيطة للغاية تتطلب منك التوقف عن الحركة أثناء عملية الإيلاج لمدة 3 ثوانٍ إذا شعرت بأن القذف يقترب ، مع إبقاء القضيب في مكانه ثم العودة إلى الجماع الطبيعي.
2- لا تفكر كثيرا
يقول طبيب أمريكي متخصص في علاج الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، إن خوف الرجل من مستوى أداء شريكه ورضاها هو أحد أسباب سرعة القذف. التوتر والقلق ، بالإضافة إلى التسبب في مشاكل في الانتصاب ، يمكن أن يسبب أيضًا سرعة القذف.
3 – تمهل!
يجب أن تعلم أنه كلما رغبت في إنهاء عملية الإيلاج بسرعة ، كلما تعرضت لسرعة القذف ، لذلك ينصح الأطباء دائمًا بحجز المزيد من الوقت للمداعبة الجنسية قبل الجماع.
4- استخدم البخاخ
تعمل بخاخات التخدير الموضعية المباعة في الصيدليات على تأخير عملية القذف بطريقة آمنة دون أي ضرر ، إذا لم تكن لديك حساسية من التخدير ، فيتم رش مخدر 3 بخاخات على رأس القضيب للحصول على نتيجة أفضل.
5- تمارين كيجل
أشهر التمارين لضمان تدفق الدم بشكل أفضل إلى القضيب ، حيث إنها تقوي عضلات الانقباض ، مما يساعد على تأخير عملية القذف. تمارس هذه التمارين أثناء التبول وتوقف تدفق البول أثناء التفريغ ثم إعادة فتح مجرى البول.
يوصى بتمارين كيجل لمدة 15 يومًا على الأقل.
6- النمط 7 و 9!
بالنسبة لأولئك الذين ليسوا على دراية بهذه الطريقة ، فهي تحدث أثناء عملية الاختراق وأثناء العملية تتحرك 9 مرات بطريقة بطيئة تليها 7 حركات سريعة.
7- الوضع
بالإضافة إلى الاستعادة وليس الإكراه ، احرصي دائمًا على تغيير حالة الجماع أكثر من مرة ، لأن تغيير ظروف الجماع يمنح الرجال مزيدًا من الوقت لممارسة الجنس.
8- الضغط
عندما تقترب عملية القذف ، ينصح الخبراء الرجال بالضغط دائمًا على الجزء السفلي من رأس القضيب لمنع تدفق السائل المنوي إلى القضيب وتأخير عملية القذف.