السنة الأولى من حياة الطفل مليئة بالفرص والتطورات الجديدة. سيحتاج طفلك إلى تناول أطعمة جديدة ابتداءً من عمر ستة أشهر لمنحه المزيد من العناصر الغذائية لدعم نموه وتطوره. حتى لو كنت تميل إلى عض الطفل هنا وهناك ، عليك توخي الحذر. بعض الأطعمة ، مثل بياض البيض ، يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة للأطفال في عامهم الأول.
تعليمات الرضاعة:
في الأشهر الأربعة إلى الستة الأولى من حياة الرضيع ، يجب أن يكون حليب الثدي هو الغذاء الوحيد. وإذا كانت الرضاعة الطبيعية مشكلة ، يمكنك الاعتماد على حليب الأطفال المخصب بالحديد. خلال هذه الأشهر الأولى من حياة طفلك ، يستمر الجهاز الهضمي لطفلك في النمو ولا يمكنه التعامل مع بعض الأطعمة مثل بياض البيض. يمكن إضافة بعض الفاكهة المهروسة أو حبوب الأرز شبه السائلة بالإضافة إلى حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. ومعد الخضار والدجاج المفروم أو لحم الديك الرومي يمكن إدخاله من الشهر السادس إلى الشهر الثامن من العمر. من الشهر الثامن إلى الشهر التاسع ، يمكن إضافة صفار البيض إلى نظام طفلك الغذائي. يمكن إدخال اللحوم الحمراء حتى الشهر التاسع. ويجب مراقبة أعراض الحساسية لدى طفلك بعناية بعد إدخال كل نوع جديد من الطعام وعدم إدخال أكثر من نوع واحد من الطعام في نفس الوقت. انتظر أربعة أيام على الأقل قبل إدخال طعام جديد.
يحظر تقديم بعض الأطعمة مثل حليب البقر وبياض البيض والعسل والسكر للرضع في عامهم الأول.
لماذا لا يجب إعطاء بياض البيض للأطفال في عامهم الأول؟
يوصي العديد من أطباء الأطفال بعدم تقديم بياض البيض للأطفال في السنة الأولى من العمر ، لأن بياض البيض يحتوي على بروتينات يمكن أن تسبب الحساسية ، بينما يعد الصفار أكثر أمانًا لهؤلاء الأطفال ، حيث نادرًا ما يسبب الحساسية. بعد إدخال صفار البيض وبياض البيض ، يجب أن تراقب طفلك بحثًا عن علامات الحساسية. تشمل أعراض حساسية الطعام الاحمرار والطفح الجلدي والحكة وخلايا النحل والتورم والتهيج والإسهال والقيء أو الصفير. اتصل بطبيب الأطفال إذا ظهرت أي من هذه الأعراض بعد أن يأكل طفلك البيض. إذا أصيب طفلك بتورم بالقرب من الفم أو الحلق ، أو صعوبة في التنفس ، أو قيء مفرط ، فاطلب العلاج الطبي الطارئ.
ليس من المعتاد أن يكون لدى الأطفال ردود فعل سلبية تجاه تناول بياض البيض أو البيض الكامل لأول مرة. في كثير من الحالات يكون رد الفعل السلبي على البيض ناتجًا عن بعض اضطرابات الجهاز الهضمي أو حساسية المعدة ، مثل انتفاخ البطن أو الإمساك أو القيء ، لأن بياض البيض يحتوي على الكثير من البروتين ، والذي يصعب على الجهاز الهضمي في هذا العمر مواجهته. إذا كنت تشك في إصابتك بحساسية البيض ، فتجنب تقديم البيض لطفلك لبضعة أسابيع ، ثم أعد إدخاله في نظام طفلك الغذائي وراقب الأعراض عن كثب.
بعض المحاذير:
تأكد من طهيها تمامًا قبل إعطائها لطفلك ، حيث يحتوي البيض النيء أو غير المطبوخ جيدًا على بكتيريا السالمونيلا ، وهي نوع من البكتيريا التي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي. لذلك ، لا تنس أن تقدم لطفلك جميع الأطعمة التي تحتوي على البيض النيئ ، مثل الآيس كريم.
يحتوي بياض البيض الخام أيضًا على بروتين يسمى أفيدين. على الرغم من أن هذا البروتين غير سام ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى نقص البيوتين في الجسم. إذا كنت تطعم طفلك بياض البيض النيء بانتظام ، بالإضافة إلى مخاطر الحساسية وبكتيريا السالمونيلا ، فقد يصاب طفلك بمشاكل صحية في غضون أسابيع قليلة بسبب نقص البيوتين.
وأخيرًا:
قدمي بياض البيض لطفلك بعد عام واحد فقط.
يجب مراقبة أعراض طفلك عن كثب في الأيام القليلة الأولى من تناول البيض.
يجب طهي البيض جيدًا قبل تقديمه لطفلك.
إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في الكلى مثل انخفاض معدل الترشيح ، فلا تعطيه بياض البيض لأن هذا يمكن أن يسبب مشاكل أكثر خطورة بسبب القيمة البيولوجية العالية للبروتين الذي يحتوي عليه.