لا يستطيع الجهاز الهضمي للطفل هضم الطعام الصلب قبل إتمام الشهر السادس ، ولا يصلح له سوى حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي خلال هذه الفترة. حتى النصف الثاني من سنته الأولى ، لا تزال قدرته تقتصر على الهريسة. بعد ذلك يجب الاعتماد على الإدخال التدريجي للأطعمة ، وهذا ينطبق على الشوكولاتة.
في بداية تناول الطعام الصلب ، يستطيع الطفل هضم الحبوب المبللة بالماء أو الحليب ، ثم الخضار المهروسة ، ثم عصيدة اللحم. قد تستمر هذه المرحلة التدريجية لمدة 6 أشهر أخرى. الشوكولاتة من الأطعمة الصلبة التي لا يستطيع الطفل هضمها.
عليك أيضًا أن تفكر في الكافيين الذي تحتويه الشوكولاتة. هناك دراسات تربط استهلاك الكافيين عند الرضع بمضاعفات خطيرة طويلة الأمد. لذلك يجب عدم تقديم أي منتجات تحتوي على مادة الكافيين للرضع حتى سن عام واحد. كما أن جرعة الكافيين الموجودة في الشوكولاتة يمكن أن تكون أكبر من قدرة الطفل البالغ من العمر سنة واحدة وتتسبب في تحفيزه.
ملعقة صغيرة من شوكولاتة الحليب تحتوي على 1 ملغ من الكافيين ، وملعقة صغيرة من الشوكولاتة الداكنة تحتوي على 4 ملغ من الكافيين ، أي كمية لا ينصح بها للطفل قبل سن سنتين على الأقل.
عندما يتعلق الأمر بالتسوس ، يجب أن تكون حريصًا على أن الأسنان الأمامية هي الأكثر عرضة للتسوس وهي أول من يظهر قبل أن يكمل الطفل السنة الأولى. تحتوي الشوكولاتة على الكثير من السكر الذي يغذي بكتيريا الفم. لذلك ، لا ينصح بإدخال الشوكولاتة للطفل في سن مبكرة.
تحتوي الشوكولاتة على سعرات حرارية فارغة ، أي بدون وجود عناصر غذائية أخرى تدعم عملية نمو الطفل ، مثل المعادن والفيتامينات.
بشكل عام ، لا ينبغي أن يُقدم للصغير الكثير من السكر والسعرات الحرارية حتى لا يكتسب وزنًا زائدًا في سن مبكرة. يظهر لدى بعض الأطفال حساسية تجاه الشوكولاتة حتى في مرحلة مبكرة ، لذلك بعد تناول الشوكولاتة يجب مراقبة رد فعل الطفل ، إذا ظهر طفح جلدي ، أو ارتفعت درجة حرارته ، أو أصيب بالإسهال ، فلا تقدم له الشوكولاتة بعد الآن.