حذرت مجلة Elle الألمانية من أن الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية يزيد من خطر شيخوخة الجلد المبكرة ، المعروفة باسم الشيخوخة الرقمية. وأوضحت مجلة الصحة والجمال أن الضوء الأزرق هو ضوء اصطناعي يخترق طبقات الجلد بشكل أعمق أكثر من الأشعة فوق البنفسجية ويسبب أضرارًا لا يمكن إصلاحها وتمهد الطريق للشيخوخة المبكرة.
وبشكل أكثر تحديدًا ، يتسبب الضوء الأزرق عالي الطاقة في تكوين ما يسمى بـ “الجذور الحرة” في الخلايا التي تتلف الحمض النووي ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع الصبغية في الجلد ، فضلاً عن اصفرار الجلد.
يهاجم الضوء الأزرق الحاجز الواقي الطبيعي للبشرة ، مما يؤدي إلى تدمير وإضعاف بعض الألياف المهمة للنسيج الضام ، مثل الكولاجين والإيلاستين ، ويفقد الجلد مرونته ويترهل ويفتقر إلى المظهر المشدود ، ويصبح ضحية للجفاف والأكزيما.
مضادات الأكسدة
لمواجهة الآثار السلبية للضوء الأزرق ، تنصح إيلي باستخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة والمنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك ، والتي تعمل على تقوية وتقوية حاجز الجلد ، بالإضافة إلى المنتجات التي تحتوي على الكاروتينات التي تمتص الجلد. ضوء أزرق.
يمكن أيضًا تقوية الجلد من الداخل عن طريق تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة ، مثل جميع أنواع التوت والمكسرات والبروكلي والطماطم والملفوف والحمضيات والأفوكادو.
بالطبع ، يجب إراحة الجلد في الليل ، ويجب عدم استخدام الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية في السرير.