يعد تنظيف لسانك بالفرشاة مرتين في اليوم من أفضل العادات الصحية التي يمكن القيام بها وهذه عادة تغرس فينا منذ الطفولة والآن بعد أن أصبحنا آباء نقول نفس الكلمات لأطفالنا ولكننا لا نركز في ممارسة هذه العادة ولا نهتم بنظافة اللسان ، لكن علينا أن نأخذ بعض الوقت ونفكر ماذا سيحدث إذا لم ننظف اللسان بانتظام؟ يؤكد الخبراء على ضرورة تنظيف اللسان من أجل نظافة الفم الكاملة.
يؤدي ترك لسان غير نظيف إلى العديد من المشاكل الصحية ، لذا فإن تنظيف اللسان مهم جدًا للحفاظ على صحة الفم والصحة العامة ، خاصة بالنسبة للنساء الحوامل وذوي المناعة الضعيفة ، لأن البكتيريا تنمو داخل لسان غير نظيف وينتهي بها الأمر بالعديد من المشاكل ، من مشاكل صغيرة ، مثل رائحة الفم الكريهة ، لبعض المشاكل الخطيرة مثل العدوى.
ولا يتعين عليك قضاء المزيد من الوقت في العناية بصحة فمك ، لأن قضاء 5 دقائق فقط في اليوم على نظافة الفم هو أحد الأشياء المهمة للحفاظ على صحتك العامة.
لنرى ماذا سيحدث إذا لم نقم بتنظيف لساننا بانتظام:
1- رائحة الفم الكريهة: رائحة الفم الكريهة ليست مشكلة كبيرة ولكنها تسبب انزعاجًا وإحراجًا خطيرًا للشخص الذي يعاني من هذه المشكلة. إذا كنت تعاني من هذه المشكلة فعليك إعادة تقييم عاداتك والتأكد من أنها تشمل تنظيف اللسان ، حيث يساعد تنظيف لسانك على التخلص من نمو البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
2- امراض اللثة: لا يتسبب تجاهل تنظيف اللسان في حدوث مشاكل متعلقة باللسان فحسب ، بل يتسبب أيضًا في بعض المشكلات الضارة بصحة اللثة ، لأن العدوى البكتيرية الموجودة في اللسان تؤثر أيضًا على اللثة ، مما يؤدي إلى احمرار وتورم ونزيف اللثة. بعض الأحيان.
3- فقدان الأسنان: قد يبدو غريباً ، لكنه صحيح: عندما يكون اللسان غير نظيف ، تزداد فرص الإصابة بعدوى اللثة ، مما قد يؤدي إلى بعض المشاكل الأخرى ، مثل فقدان الأسنان.
4- براعم التذوق الباهتة: إذا لم تستطع الحصول على المذاق الأصلي للأطعمة التي تتناولها ، فأنت بالتأكيد لا تنظف لسانك لأنه يؤثر تدريجياً على براعم التذوق ، بسبب وجود خلايا الجلد الميتة والبكتيريا والفطريات على اللسان.
5- تغيير لون اللغة: إذا كنت تعانين من بقع بيضاء على لسانك ، فعليك إعادة النظر في روتين نظافة فمك ، حيث تظهر عدوى الخميرة على شكل بقع بيضاء تغطي اللسان.
6. عدوى الخميرة تحدث عدوى الخميرة إذا لم تقم بتنظيف لسانك بالشكل المطلوب وهو معروف في المصطلحات الطبية باسم “القلاع الفموي” وهذا يحدث عندما تهمل تنظيف لسانك.
7- لسان أسود مشعر: ويقال أن سبب هذه الحالة هو لسان نجس للغاية. إذا لم تقم بتنظيف لسانك لفترة طويلة ، فالنتيجة هي لسان أسود مشعر. في الواقع لا يوجد شعر على اللسان ، لكن يبدو أنه كذلك.
8- سوف يفسد مظهرك: لا يعتمد جمال مظهرك فقط على العلامات التجارية التي ترتديها أو الموضة التي تتبعها. اللسان المتسخ ورائحة الفم الكريهة يمكن أن تدمر كل هذه الأشياء وتؤثر على احترامك لذاتك ، لذا تأكد من تنظيف لسانك حتى تبدو مكتملًا.