ما هو عنصر الليثيوم؟
هو العنصر الثالث في الجدول الدوري ، ويعتبر من أهم العناصر التي تغذي الكائن الحي ، وقد أثبتت العديد من الدراسات والاستقصاءات التي أجريت على الفئران أهميتها الكبيرة لصحة الإنسان والحيوان.
حيث تم إطعامهم بطعام فقير لا يحتوي على عنصر الليثيوم ، وكانت النتيجة زيادة في عدد الوفيات وانخفاض في عدد المواليد ، بالإضافة إلى ظهور بعض التشوهات الخلقية في الجيل الناتج.
مصادر عنصر الليثيوم (طرق الحصول عليه)
تتعدد مصادر وطرق الحصول على الليثيوم ، حيث يمكن الحصول عليه عن طريق الطعام أو الشراب ، وفيما يلي بعض مصادره:
يتوفر الليثيوم في مياه الشرب بكميات كبيرة في بعض المناطق ، ونتيجة لوجوده تتزايد معدلات الزراعة في تلك المناطق.
يمكن العثور على الليثيوم في العديد من الأطعمة ، مثل:
- مصادر حيوانية: يوجد الليثيوم بكميات صغيرة في الأسماك وبعض المحار والبيض واللحوم ومنتجات الألبان.
- بعض أنواع الخضار: يوجد الليثيوم في بعض البقوليات مثل: الحمص ، العدس ، البازلاء ، وفول الصويا.
- الحبوب والمكسرات: حيث يوجد الليثيوم في بعض أنواع الحبوب ؛ مثل الأرز الذي يحتوي عليه بكميات قليلة.
- وينطبق الشيء نفسه على المعكرونة المصنوعة من القمح والفستق ، والتي تعتبر مصادر طبيعية غنية بالليثيوم ، بالإضافة إلى حبوب البن التي تحتوي على نسبة من الليثيوم.
فوائد الليثيوم (العنصر المنسي)
- يستخدم عنصر الليثيوم لعلاج الاضطرابات النفسية. بما في ذلك الاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب والفصام.
- يعمل على علاج بالإضافة إلى اضطرابات الأكل ، وعلاج فعال لفقدان الشهية.
كما أن لها دور فعال في علاج اضطرابات الدم وخاصة فقر الدم.
- إنها أيضًا طريقة لعلاج الصداع وإدمان الكحول والصرع.
- يمكن استخدامه في علاج الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض الكبد واضطرابات الكلى والتهاب المفاصل وفرط نشاط الغدة الدرقية.
- تشير الدراسات إلى أن الليثيوم يؤثر على الجهاز العصبي المركزي للشخص ، حيث له تأثير كبير على الدماغ والحبل الشوكي ، ويعتقد أنه يساعد في تقوية الروابط العصبية في مناطق الدماغ التي تغير الحالة الذهنية. والسلوك. بشكل عام.
الليثيوم ودوره في علاج الاجهاد
- كما يدرك معظمنا القيمة الغذائية لفيتامين ب 12 وحمض الفوليك وفوائد كل منهما للجسم وخاصة فوائدهما المتعلقة بتحسين المزاج وتقليل التوتر.
- ومع ذلك ، لا يدرك الكثير منا أن تحفيز هذه الفيتامينات ونقلها إلى خلايا الدماغ لا يمكن أن يتم إلا من خلال الليثيوم الذي يعمل على إيصال جرعة إضافية من مضادات الاكتئاب حيث يعمل على ضبط الحالة المزاجية والقضاء على التوتر والقلق.
- بالإضافة إلى ذلك ، لم تحدد الدراسات أعراض وأمراض نقص الليثيوم ، ولم تؤخذ الآثار السلبية لنقص الليثيوم في الاعتبار.
- إلا بعد أن زاد معدل الانتحار والقتل وتعاطي المخدرات وغيرها من الكوارث الأخلاقية التي انتشرت في المجتمع في مجتمعاتنا ، حيث تم التأكيد على أعراض مثل قلة السعادة والعصبية المفرطة.
- يرتبط ارتباطًا وثيقًا بنقص الليثيوم من مصادر طعامك ، وكلما زاد معدل نقص العنصر ، زادت نسبة الخطر على سلوك الشخص المصاب.
الليثيوم ودوره في علاج الاضطراب ثنائي القطب
- غالبًا ما يستخدم الأطباء الليثيوم لعلاج الاضطراب ثنائي القطب ، وخاصة اضطراب الهوس.
- أشارت الدراسات الحديثة إلى فعالية الليثيوم في علاج الاكتئاب ، حتى لو كان الاكتئاب الشديد وليس الاضطراب العاطفي ثنائي القطب ، حيث يعمل على تقليل أعراض الاضطراب العاطفي ثنائي القطب.
- هناك دراسة أجراها الدكتور البرازيلي فابيو سوزا حول تأثير الليثيوم في مرضى الاكتئاب ، وقد أثبتت نتائجها فعالية العنصر في علاج الاكتئاب.
- حيث وجد أن مرضى الاكتئاب الذين عولجوا بالليثيوم تحسنوا بشكل جيد مقارنة بمن لم يتلقوا العلاج وهو ما أكدته نظريات ودراسات أخرى تدور حول نفس السياق.
الليثيوم ودوره في علاج الاضطرابات السلوكية
لذلك كثيرًا ما يصف بعض الأطباء الليثيوم كعلاج فعال لحالات العنف.
خاصة من يعانون من اضطرابات الشخصية وتقلب النكات.
يعمل الليثيوم على تقليل شدة عواطفك وتعديل حالتك المزاجية.
مما يمنحهم إحساسًا بالراحة والهدوء مما يجعلهم بدورهم أكثر سعادة.
وأكثر قدرة على التعامل مع الناس بهدوء بعيدًا عن توتر وقلق ردود أفعالهم.
ما يزيد من إمكانية تعايشهم مع الآخرين ، ويسمح لهم بالتخلص من الرؤية المتشائمة للواقع الذي يحيط بهم.
الليثيوم ودوره في الحد من ظاهرة الانتحار
- حيث أن الليثيوم يساعد في تقليل الاكتئاب والتوتر مما يساعد في تقليل معدل الانتحار.
- نظرًا لأن التوتر والقلق يزيدان من شعور الشخص بالتوتر ، والذي يمكن أن يتحول بمرور الوقت إلى اكتئاب.
- يجعل الشخص يفكر في الانتحار كحل ينهي كل المشاكل التي يواجهها.
- أظهرت الدراسات أن نسبة الانتحاريين الذين يعانون من الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب مرتفعة للغاية.
- حوالي 15٪ من مرضى الاكتئاب ينتحرون.
- وحوالي 10٪ من مرضى الاضطراب العاطفي ثنائي القطب يتخذون نفس الخطوة أيضًا.
- ومع ذلك ، مع استخدام الليثيوم ، ستتحسن الحالة النفسية ، والتي بدورها ستقلل من الشعور بالاكتئاب.
- يقضي على رغبة الشخص في الانتحار ويزيد من إحساسه بالسلام النفسي.
الاحتياطات الواجب مراعاتها عند العلاج بالليثيوم
- يجب أن تكون الصحة العضوية للمريض جيدة ويجب أن يكون على دراية بالأدوية التي يتناولها.
- لأن بعض مكوناته قد تتعارض مع الليثيوم ، مما قد يعرضك للعديد من المخاطر والأضرار الصحية الجسيمة.
- يجب على المريض إبلاغ طبيبه المعالج بنوع النظام الغذائي ونمط الأكل الذي يتبعه.
- لأن الليثيوم يمكن أن يتداخل مع أنماط التغذية ، مما قد يكون له تأثير سلبي على جسم الإنسان.
- يجب أن يكون الطبيب على علم بطبيعة مهنة المريض.
- وسواء كان المريض يتعامل مع أجهزة دقيقة وخطيرة أم لا ، لأن الليثيوم يمكن أن يسبب الهزات.
- مما قد يعرض الشخص للإصابة إذا تعامل مع آلات دقيقة تتطلب تركيزًا عاليًا في حالة زيادة تركيز العنصر عن الحد الطبيعي.
- بالنسبة للنساء ، يجب أن يعرف الطبيب ما إذا كانت حاملاً أو تخطط للحمل قريبًا.
- حيث أن عنصر الليثيوم يمكن أن يسبب تشوهات جنينية إذا تناولته الأم أثناء الحمل.
- لذلك ينصح بعدم تناوله في حالة الحمل أو الإرضاع لتجنب أضراره ومخاطره.