ما هو علاج الزكام؟
في البداية ، يجب أن نعلم أنه لا يوجد علاج يعالج نزلات البرد بشكل مباشر. الغرض الوحيد من العلاج بالبرد هو مساعدة الجسم على محاربة أسباب البرد ومن ثم تخفيف الآلام الناتجة عن هذه العدوى. عدد الطرق المتاحة لعلاج نزلات البرد ، سنشرح ذلك في الفقرات التالية.
العلاج البارد بالطرق الطبية
بينما نحن بصدد الإجابة على سؤال ما هو العلاج لنزلات البرد ، دع إجابتنا الأولى هي الطريقة الطبية التي ستقضي على نزلات البرد بشكل نهائي. بعض الأدوية التي يصفها الأطباء هي كالتالي:
- مزيل للاحتقان يخفف من احتقان الأنف.
- مضادات الهيستامين التي تقلل الأعراض المصاحبة لسيلان الأنف ، مثل سيلان الأنف.
- المسكنات لتقليل الشعور بالألم في الجسم.
المعالجة الباردة بالطرق الطبيعية
هناك بعض العلاجات المنزلية التي تساعد في تقليل حدة نزلات البرد وتساعد جهاز المناعة على محاربة هذه العدوى والقضاء على الفيروسات ، ومن هذه الطرق:
1 – خذ قسطا من الراحة
الاستراحة من التعرض للعدوى ونزلات البرد تعمل على تقوية جهاز المناعة الذي يحارب العدوى بعد ذلك.
2 اشرب الكثير من السوائل
شرب الماء يؤثر على رطوبة الجسم ويمنع الجفاف ، لأن حدوث الجفاف أثناء الإصابة يؤثر على البرد ويزيد من سوء الحالة ، لكن يجب الابتعاد عن المشروبات المليئة بالكافيين ، لأنها تزيد إدرار البول وبالتالي حدوث الجفاف.
3 الغرغرة بالماء المالح
إذا كنت تعاني من التهاب والتهاب الحلق بالإضافة إلى سيلان الأنف ، فإن استخدام الماء المالح كغرغرة يساعد في تخفيف الألم من هذا الالتهاب.
4 اتبع نظام غذائي صحي
يساعد تناول الأطعمة الصحية والفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن على تقوية جهاز المناعة ومحاربة العدوى وتحسين حالته ، وهناك بعض أنواع الأطعمة التي تساعد في علاج نزلات البرد ، ومنها:
حساء الدجاج
حساء الدجاج علاج قديم لنزلات البرد ، حساء الدجاج الدافئ يساعد على التنفس ويقلل من تهيج أنسجة الحلق.
شاي ساخن
الشاي الساخن مع العسل مشروب فعال في علاج السعال والتهاب الحلق ، ويقلل من ظهور أي جفاف ، كما أنه يعمل كمهدئ للأغشية المصابة.
الزبادي
يحتوي الزبادي على العديد من المكونات ، بما في ذلك البروبيوتيك ، التي تعمل على صحة المعدة والأمعاء ، مما يساعد الجسم على مكافحة العدوى.
ثوم
للثوم خصائص مضادة للميكروبات ، لذا فإن إضافة الثوم إلى نظامك الغذائي سيساعد في تقليل الأعراض المصاحبة لنزلات البرد.
زنجبيل
تحتوي جذور الزنجبيل على خصائص تساعد في علاج أعراض البرد والإنفلونزا ، فقط أحضر الزنجبيل وضعه في الماء المغلي وشربه ، كما يساعد هذا المشروب في علاج التهاب الحلق.
حليب
يعتبر الحليب فعالاً في علاج نزلات البرد وخاصة عند إضافة مسحوق الكركم أو الزنجبيل إليه ، فهو يساعد في علاج الأنفلونزا ويخفف من السعال.
5- التنظيف المستمر للأنف
يجب الحرص على تنظيف أنفك جيدًا وعدم إخراج المخاط حتى لا تنظفه ، ولا تنفخ بشدة لأن هذه الطريقة يمكن أن تسبب ألمًا في الأذنين وسأقوم بنشر الطرق الصحيحة للأنف وهي كالتالي :
6- عمل كمادات باردة أو ساخنة
توفر الكمادات الساخنة أو الباردة للشخص بعض الراحة من خلال وضعها على الجيوب الأنفية.
طرق علاج نزلات البرد عند الأطفال
استمرارًا لموضوعنا ما هو علاج نزلات البرد ، فإن علاج نزلات البرد عند الأطفال له طرق مختلفة عن تلك الخاصة بالبالغين ، ومن هذه الطرق:
راحة
في حالة الإصابة بنزلة برد ، يجب على الطفل البقاء في المنزل وعدم الذهاب إلى المدرسة إلا إذا تحسنت حالته ، لأن الراحة مهمة في العلاج وتحسن حالته بسرعة.
شرب الكثير من السوائل
من الأمور المهمة في العلاج جعل الطفل يشرب الكثير من السوائل ، حتى لا يصاب الجسم بالجفاف ، مما يبطئ الشفاء.
حمام ساخن
الحمام الساخن يريح الجسم مما يساعد على تقليل احتقان الأنف وخفض درجة حرارة الجسم.
أكل الأطعمة الصحية
لابد من إيجاد طريقة لإقناع الطفل بتناول الأطعمة الصحية وتناول المزيد من الخضار والفواكه أثناء فترة المرض.
تناول العسل الأبيض
إذا كان الطفل يعاني أيضًا من سعال وكان عمره أكثر من عام فيمكنك إعطائه العسل لما له من فوائد كبيرة في تلطيف التهاب الحلق ، أما إذا لم يتحسن فعليه التوجه إلى الطبيب فورًا ليصف له العلاج المناسب. العلاج الطبي لحالته.
طرق العلاج البارد للحوامل
ما زلنا نناقش إجابة السؤال: ما هو علاج الزكام؟ عندما تصاب المرأة الحامل بنزلة برد ، لا يمكنها تناول أي دواء لأنه يمكن أن يؤثر على الجنين. إذا أصيبت المرأة الحامل بنزلة برد ، فعليها اتباع هذه النصائح:
- لا تتناولي أي نوع من العلاج الطبي دون استشارة مختص ويفضل تجنب أي علاج خلال الفترة الأولى من الحمل.
- يجب أن تأخذ استراحة.
- اشرب الكثير من الماء والسوائل.
- الغرغرة بالماء المالح.
- تهوية المنزل جيدًا لتسهيل التنفس.
- تناول حساء الدجاج.
- أضف الليمون أو العسل إلى الشاي واشربه حيث أنه فعال للغاية في علاج نزلات البرد عند النساء الحوامل.
بعض العلاجات الغريبة لنزلات البرد
تستخدم بعض الدول المختلفة بعض الوسائل الغريبة:
1- مشروب Cogol muggle
نشأ هذا المشروب في روسيا وأوكرانيا ، ويتكون من صفار بيضة وملعقة عسل مضافة إلى نصف كوب حليب.
2- عشبة Aye Yi
وهي عشبة من أصل صيني ، يجلب الصينيون هذه العشبة ويحرقونها معتقدين أنها تطهر وتشفي من نزلات البرد والإنفلونزا.
3 كاكاو ساخن
يحتوي الكاكاو على بعض الخصائص المهدئة للسعال ، لذا يمكنك تناول مشروب سهل عن طريق إضافة الكاكاو الساخن إلى الحليب ، ويساعد هذا المشروب في علاج نزلات البرد لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
4- اللفت
اللفت غني بالفيتامينات التي تساعد في علاج نزلات البرد ، وهذه هي الطريقة المستخدمة لعلاج الأنفلونزا في إيران.
أعراض البرد
من أكثر أسباب الإصابة بالزكام شيوعًا حدوث التهاب في الجهاز التنفسي وهناك العديد من الأعراض التي تحدث مع الزكام ومن هذه الأعراض:
- الإمساك وسيلان الأنف.
- انسداد الأنف.
- فقدان حاسة الشم والتذوق.
- إفراز مخاطي من الأنف إلى الحلق.
- العطس المستمر.
- ألم واحتقان في الحلق.
- سعال.
- صداع الراس.
- ظهور تورم في الغدد الليمفاوية نتيجة عمل الجهاز المناعي.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- شعور بانكسار في الجسد.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الشعور بضغط في الصدر وصعوبة في التنفس.
أسباب الانفلونزا
السبب الرئيسي لنزلات البرد هو عدوى فيروسية تصيب الأنف ، فيدخل هذا الفيروس إلى الجسم عن طريق الفم أو الأنف أو العينين ، وينتقل هذا الفيروس عندما يعطس الشخص المصاب في مكان يتواجد فيه الناس ، ويكون الفيروس هو تنتقل إليهم عبر الهواء.
أحد أسباب الإصابة بالزكام هو مشاركة الأشياء الشخصية مع شخص مصاب ، مثل الهواتف وأدوات تناول الطعام.
نصائح للوقاية من الانفلونزا
غالبًا لا تشكل نزلات البرد أي خطر على المريض ، ولكن هناك بعض النصائح للمساعدة في تجنب الإصابة بعدوى فيروسية ، وهذه النصائح هي:
- لا تعالج الأشخاص المصابين بالزكام.
- يساعد تناول الأطعمة الصحية وإضافة الفواكه والخضروات في تعزيز مناعة الجسم وبالتالي منع حدوث أي عدوى.
- عندما تصاب بنزلة برد ، من الأفضل ارتداء قناع طبي أو العطس وسيلان الأنف في منديل.
- اعتن بالنظافة الشخصية واغسل يديك جيدًا عند العطس أو عند ملامسة القطرات لها.
- يساعد الحفاظ على المنزل نظيفًا وجيد التهوية على إنعاش الهواء في المنزل ومنع انتشار العدوى.
جدير بالذكر أن الزكام ليس مرضًا خطيرًا ، فهو عدوى فيروسية ، ولمنع مثل هذه الفيروسات لا بد من تقوية جهاز المناعة من خلال تناول الأطعمة الصحية واتباع الإرشادات الوقائية التي ذكرناها.