هوس
هوس التسوق وكيفية التعامل معههوس التسوق
يؤثر إدمان التسوق ، أو ما يعرف باضطراب الشراء القهري ، على حوالي ثمانية عشر مليون شخص في الولايات المتحدة ، ويوصف بأنه حالة إلزامية لإنفاق المال بغض النظر عن الحاجة أو الظروف الاقتصادية ، والشراء القهري هو اضطراب نفسي يمكن أن يسبب سلبيًا خطيرًا. النتائج ، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب أن يدمنوا على منتج معين ، مثل: الملابس أو المجوهرات ، ويمكنهم أيضًا شراء أي شيء ، سواء كان ذلك مستحضرات التجميل أو الطعام أو أي شيء آخر ، والأشخاص الذين يعانون من الهوس بالتسوق يشعرون بنفس الدافع الذي يشعر به مدمنو المخدرات ، عندما يربط المخ بين التسوق والشعور بالسعادة ؛ سيستمر الشخص المصاب بهذا الاضطراب في الشراء مرارًا وتكرارًا ، وقد يسرق الأشخاص المصابون بالوسواس القهري أو يكذبون لمواصلة الشراء.
كيفية التعامل مع الهوس بالتسوق
لا توجد معايير واضحة لعلاج الهوس بالتسوق ، ولكن بشكل عام ، تستخدم مضادات الاكتئاب لعلاج الاكتئاب الذي يمكن أن يؤثر على المتسوقين المهووسين في بعض الحالات ، ويركز المعالجون أيضًا على برامج العلاج المعرفي السلوكي ويوصون ببعض التغييرات السلوكية للتخلص من يشمل التسوق المهووس:
- اعتراف الفرد بأنه مهووس بالتسوق لأن هذا هو نصف الحل.
- تخلص من دفاتر الشيكات وبطاقات الائتمان الخاصة بك لأنها تجعل هذه المشكلة أسوأ.
- لا تذهب للتسوق وحدك لأن معظم الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري للتسوق يكونون بمفردهم ويقل احتمال إنفاق الكثير من المال عندما يكونون برفقة آخرين.
- ابحث عن طرق مفيدة أخرى لقضاء وقتك.
- يوصى أيضًا ببدء المشاورات مع طبيب نفسي وطلب المساعدة من العائلة والأقارب والأصدقاء.
إذا ظل هوس التسوق دون علاج ، فسيصبح المصابون به ديونًا أكثر وقد يفقدون أيضًا أصدقائهم وثقة من يحبونهم ، وقد يفقدون أيضًا منازلهم وممتلكاتهم ؛ إذا كان لا يعرف كيف يدير أمواله.